Как массажем убрать растяжки > Идеаформа
ИДЕАФОРМА

Как массажем убрать растяжки

Содержание статьи:

Виды и методы выполнения массажа от растяжек



Пользу массажа для повышения тонуса кожи трудно переоценить, что особенно важно при растяжках. Есть несколько его видов, способных решить проблему. Но массаж должен стать частью комплексной терапии.

Причины появления растяжек

Стрии возникают из-за растяжения кожи. Испытывая большую нагрузку, повреждаются ее глубокие слои. Разрушение происходит быстрее, чем производство новых клеток. В результате образуются ярко-красные или синюшные вдавленные полосы. Подобное отмечается:

  • при беременности и лактации, когда увеличиваются живот и молочные железы, а кожа не успевает перестроиться, растягивается, истончается.
  • из-за гормональных изменений, которые влияют на структуру кожи, приводя к снижению ее эластичности.
  • по причине возникновения лишнего веса или резкого похудения, когда кожа вынуждена приспосабливаться к новым объемам.

Кроме того, у некоторых людей есть врожденная особенность – недостаточность ее коллагенового и эластинового слоев. Они слишком медленно обновляются, в результате чего возникают растяжки.

Рекомендуем прочитать о том, как убрать растяжки живота лазером. Вы узнаете, что такое шлифовка кожи, виды лазеров, методике лазерного удаления стрий, длительности курса, результатах.
А здесь подробнее о мезотерапии живота.

Как избежать проявления или уменьшить во время беременности

Будущим мамам нужно позаботиться о гладкости кожи еще на раннем сроке:

  • следить за весом, стараться не набирать лишнего;
  • включить в диету груши, бананы, изюм, курагу, жирные сорта рыбы, в которых имеются поддерживающие тонус кожи компоненты;
  • наносить несколько раз в день на грудь и живот масло зародышей пшеницы, жожоба, оливковое, сопровождая легким массажем;
  • использовать для проблемных мест гели с алоэ вера, витаминами A и E;
  • заниматься гимнастикой для беременных, плаванием;
  • использовать контрастный душ, растирание рукавичкой;
  • носить хорошо поддерживающие грудь бюстгальтеры, бандаж для живота.

Гимнастика для беременных

Рекомендации следует выполнять в течение всей беременности.

Эффективный массаж для живота, груди

Если проблема все же возникла, массаж – один и способов избавиться от нее. Любой вид воздействия делают курсом.

Вакуумный

Массаж силиконовыми банками – достаточно интенсивная и иногда болезненная манипуляция. Поэтому его лучше применять для устранения растяжек на животе, ягодицах, бедрах, предплечьях.

Предварительно на кожу наносят обеспечивающий скольжение гель, витамины A или E, массажное масло.

Банками двигают в разных направлениях, по кругу. Вакуумное воздействие обеспечивает прилив крови к коже, улучшение ее питания. Это стимулирует развитие коллагенового и эластинового слоев, заполнение образовавшихся в соединительной ткани пустот.

Медовый

Вспомогательным средством от растяжек является мед. Он повышает эластичность кожи, а кроме того, усиливает механическое воздействие на ее глубокие слои.

После тщательного очищения кожи мед наносят на проблемную область. Руки плотно прижимают к поверхности и быстро поднимают вверх, делая так много раз с меняющейся частотой. В результате улучшается кровоснабжение кожи, поступление к тканям кислорода. Это стимулирует ее развитие, формирование молодых клеток и исчезновение растяжек.

Через 10-15 минут мед впитается, его остатки смывают и наносят витамин E. Этот вид массажа показан для живота, ягодиц, бедер, рук.

О том, как проводят медовый массаж от растяжек, смотрите в этом видео:

Аппаратный

Массаж от растяжек с использованием специального оборудования бывает следующих видов:

  • Lpg. При нем воздействие на кожу тройное – роликами, вакуумом и вибрацией. Это хороший стимул для повышения ее упругости, улучшения кровоснабжения, обновления глубоких слоев. Тройное влияние обеспечивается одной манипулой, которую специалист перемещает по проблемной зоне. Она захватывает участки кожи с помощью вакуума, разминает роликами, выполняет вибрацию. Процедуру делают для любых зон с растяжками, кроме груди.
  • Вакуумный аппаратный. Воздействие обеспечивается манипулой в виде банки или нескольких сосудов. Ими работает специалист, заранее задав параметры интенсивности вакуума. Процедура усиливает кровообращение, выводит излишки жидкости, стимулирует клеточный обмен. Кожа активнее обновляется, растяжки исчезают. Массаж выполняют для живота, ягодиц, предплечий, бедер.

Гидромассаж

Водные процедуры тоже способствуют исчезновению растяжек. Струя направляется на проблемный участок, во время манипуляции меняется температура жидкости. Гидромассаж притягивает кровь к коже, ускоряет регенерацию тканей. Его можно делать в зоне молочных желез, сделав напор воды не слишком сильным. Поможет процедура и при растяжках на других зонах.

Мануальный

Ручной массаж от растяжек предполагает разминающие, поглаживающие и щипковые приемы. Его выполняют, нанеся на кожу масло. Сила воздействия меняется в зависимости от того, какую область массируют. Самые мягкие движения должны быть в зоне груди. Делают легкие круговые поглаживания от соска к основанию. Затем обхватывают молочную железу ладонью и совершают ею осторожные движения к плечу.

На животе и других зонах регенерацию кожи стимулируют щипковыми приемами. Это массаж разрешен и беременным. Поверхность увлажняют маслом и захватывают ее участки, направляясь снизу вверх.

Другие средства борьбы

Массаж следует дополнять иными способами устранения растяжек. Среди них есть доступные к самостоятельному использованию и салонные.

В домашних условиях

Самостоятельно побороться с растяжками можно с помощью:

  • скрабов из соли, сахара, молотого кофе;
  • втирания смесей эфирных масел, раствора мумие, витаминных составов (например, «Аевита»);
  • ручного массажа.

Главное в процедурах – осторожность и регулярность.

Что предложат косметологи

Салонные методы от растяжек дороже, но и эффективнее. Используют:

  • мезотерапию;
  • пилинги фруктовыми кислотами;
  • обертывания;
  • микротоки;
  • лазерную терапию;
  • абразивную микрошлифовку.

Рекомендуем прочитать о массаже живота от целлюлита. Вы узнаете о показаниях и противопоказаниях к массажу живота, методике проведения ручного, баночного, вакуумного, щипкового массажа.
А здесь подробнее об удалении рубцов лазером.

Возникновение стрий возможно и мужчин, а среди женщин они есть у большинства. Но смиряться с этим не стоит. Иногда достаточно только курса массажа, в других случаях поможет набор методов, и растяжки исчезнут.

PlasticInform.com/apparatnaya-kosmetologiya/massazh/massazh-ot-rastyazhek.html



Как убрать растяжки? 6 эффективных способов

Смотрите какие стали волосы после этого средства!   

Описание прекрасного препарата для роста волос. Реально помогает!

Растяжки на коже – проблема многих женщин, и появляются они зачастую во время беременности.

Причин появления растяжек кожи живота и груди может быть несколько, и каждой из них соответствуют определенные изменения в организме. Поэтому вопрос, как убрать растяжки, не очень просто решить.

Нарушение структуры кожи – это внешняя реакция на внутренние изменения в организме женщины, и к этой проблеме необходимо подходить индивидуально в каждом случае.

О коварных растяжках

Растяжки во время беременности

Основные причины появления растяжек:

  • Эндокринные заболевания
  • Курение, употребление алкоголя, переедание
  • Беременность и роды
  • Быстры набор веса или резкое похудение
  • Низкая эластичность, дряблость кожи

Одной из причин такого поведения организма может быть гормональный сбой в организме женщины. Поэтому при первых признаках появления растяжек необходимо обратиться к эндокринологу и пройти обследование.

Особенно сильная вероятность появления растяжек на животе и груди – во время беременности и после родов. И даже если ваш вес в период беременности был в пределах нормы, риск возникновения растяжек все равно очень велик.

Поэтому многие молодые мамочки ищут действенные методы, как избавиться от растяжек после родов.

Внимание!

К сожалению, полностью избавиться от растяжек практически невозможно. Однако, зная о возможности их появления во время беременности, можно заранее подготовить кожу в зонах риска к будущим стрессам.

Для этого еще на ранних сроках, пока нет еще ощутимых нагрузок на кожу груди и живота, нужно начать смазывать проблемные области специальными маслами и кремами. Это снизит вероятность того, что  вы в будущем будете спрашивать, как убрать растяжки после родов. Хотя никто не дает гарантии.

По теме:  Как убрать рыхлость на ногах

Многие женщины жалуются, что даже при использовании масел и кремов растяжки все равно появляются. Но пробовать стоит! Нежели потом жалеть, что не предприняли вообще никаких действий.

Как убрать растяжки в домашних условиях

Убрать растяжки в домашних условиях

Есть несколько способов, как убрать растяжки, однако все они имеют определенные особенности. К примеру, это – лазерная шлифовка (активация лазером выработки коллагеновых волокон в растяжке) или поход в косметический салон. Оба этих способа дороги и не всегда полностью эффективны. Поэтому лучше дома и самостоятельно решить вопрос, как убрать растяжки после родов.

www.cosmotzov.ru/uxod-za-telom/kak-ubrat-rastyazhki-6-effektivnyx-sposobov/


Массаж от растяжек, как делать

Растяжками мы зачастую расплачиваемся за резкие «перепады» веса или гормональные «бури» в организме. Но, какой бы ни была причина таких дефектов, вполне естественно, что хочется вернуть коже былую гладкость.

Современные салонные процедуры гарантируют свою эффективность в отношении растяжек, но доступны далеко не всем. Поэтому мы предлагаем вам более доступный во всех аспектах метод борьбы с этим косметическим недостатком – домашний массаж от растяжек.

Как его делать и с чем – читайте в нашей статье.

1

Общие правила массажа от растяжек

Наиболее эффективным будет массаж, который проводится на чистой вымытой коже, то есть после ванной или душа. Чтобы обеспечить максимальное проникновение активных веществ в кожу при массажировании, проводите перед ним скрабирование проблемных мест (3-4 раза в неделю).

В качестве скраба можно использовать как готовые косметические средства, так и домашние с применением натурального кофе, измельченных косточек абрикосов или винограда, сахара или морской соли. Начинайте и заканчивайте процедуру массажа поглаживанием, а сам массаж проводите по определенным линиям.

Так, в области бедер и талии – снизу вверх, в области живота и груди – круговыми движениями, в области ягодиц – от позвоночника к краям ягодиц.

2

Медовый массаж от растяжек

Медовый массаж считается одним из самых эффективных домашних средств борьбы со стриями.

Чтобы провести такой сеанс, налейте себе в ладонь чайную ложку меда и вбивайте его резкими, похлопывающими движениями в проблемные зоны.

Продолжайте такое вхлопывание 5-10 минут, пока мед полностью не впитается в кожу и не образуется беловатая масса (на самой коже или на ваших ладонях). После этого смойте остатки меда водой.

3

Массаж против растяжек с мумие

Еще один действенный способ избавиться от растяжек – использовать для домашнего массажа мумие.

Для этого растворите порошок или таблетку мумие в любом креме, если вы собираетесь использовать в качестве основы растительное масло или жирный крем – предварительно растворите мумие в небольшом количестве воды.

Не совсем приятный запах мумие можно исправить при помощи эфирных масел (апельсинового, мятного, грейпфрутового, пихтового).

4

Баночный массаж от растяжек

Благоприятно воздействует на регенерацию кожи в местах растяжек массаж при помощи банок. Он является домашней альтернативой салонному вакуумному массажу. Проводить его принято как стеклянными, так и силиконовыми банками, которые можно свободно приобрести в аптеке.

Кстати, более удобными для использования считаются силиконовые банки, поскольку они легче скользят по коже. Кроме банок, вам понадобится масло (на ваш выбор) или специально предназначенное для борьбы с растяжками средство (крем или гель).

Теперь можно приступать к самому массажу: на чистое распаренное тело наносим масло или крем, ставим банки и перемещаем их (на животе – по часовой стрелке, на бедрах – снизу вверх). Старайтесь, чтобы не сильно банка всасывала кожу, иначе вам будет трудно ее перемещать и следы после такой процедуры будут действительно видимыми (в виде синяков).

Проводите такой массаж до стойкого покраснения кожи (от 5 до 20 минут). Для улучшения и закрепления результата примите контрастный душ и нанесите на промассажированные места крем (питательный, от растяжек). Учтите, что с помощью баночного массажа вы можете убить сразу двух «зайцев» — и стрии, и целлюлит.

Кроме перечисленных видов массажа, в борьбе за красивую ровную кожу можно использовать обычный массаж (руками, специальной рукавицей или щеткой) с эфирными маслами, гидромассаж (при помощи душа).

И помните, что растяжки, как и целлюлит, требуют комплексного подхода и не исчезают сразу.

Поэтому используйте сразу несколько способов борьбы с ними, будьте настойчивы и терпеливы в достижении результата – и вы обязательно его увидите!

SovetClub.ru/massazh-ot-rastyazhek-kak-delat

Массаж от растяжек – медовый, вакуумный, ручной, водный

Массаж от растяжек особенно эффективен как элемент комплекса процедур, направленных на устранение данного косметического недостатка. Он играет немаловажную роль в сочетании с пилингами, нанесением лечебной косметики и обертываниями. Массаж усиливает кровообращение, улучшая тем самым поступление активных веществ в кожу, активизирует регенеративные процессы.

Тем, кто всерьез озадачен тем, как убрать растяжки на теле, необходимо с самого начала настраиваться на длительное и комплексное лечение, так как растяжки убираются крайне трудно.

Массаж при коррекции растяжек нужно делать регулярно, а не время от времени.

Его можно выполнять самостоятельно в домашних условиях или же в косметологическом салоне, но лучше всего совмещать домашнее и салонное лечение.

Медовый массаж против растяжек

Для того чтобы выполнить медовый массаж, нужно налить в ладонь немного меда и совершать похлопывающие движения в области локализации растяжек. Массаж следует продолжать до полного впитывания меда, приблизительно 10-15 минут, а затем принять теплый душ, не используя мыло.

Лучше всего выполнять такой массаж после душа и пилинга. Не стоит забывать о противопоказаниях, которые есть у медового массажа. К ним относится беременность, повышенное артериальное давление, аллергия на продукты пчеловодства, любые повреждения и новообразования на коже в области предполагаемого воздействия.

Баночный массаж против растяжек

Достаточно активно запускает регенеративные процессы в коже баночный массаж.

Он, кстати, как и медовый массаж, хорош тем, что работает одновременно по двум направлениям: убирает целлюлит и борется с растяжками.

Такой массаж выполняется специальными банками, которые можно купить в любой аптеке. Домашний баночный массаж является аналогом другой салонной процедуры от целлюлита и растяжек – вакуумного аппаратного массажа.

Аппаратный вакуумный массаж

Во время вакуумного массажа раздражается верхний поверхностный слой кожи (эпидермис), поверхностные лимфатические и кровеносные сосуды, а также нервные окончания, расположенные в коже и подкожно-жировой клетчатке. В результате усиливается лимфоток и кровообращение, и следовательно, ускоряется клеточный обмен, производство новых клеток, а также улучшается питание тканей и вывод продуктов жизнедеятельности клеток.

Вакуумный массаж не рекомендуется проводить при тромбофлебите, обострении хронических заболеваний, острых состояниях, любых повреждениях кожи в области планируемого воздействия, повышенной ломкости сосудов, а также при тяжелых сердечно-сосудистых заболеваниях.

Ручной массаж от растяжек

Не секрет, что любое заболевание, любой косметический дефект легче предупредить, чем потом заниматься коррекцией. Поэтому уже тогда, когда есть предпосылки к появлению растяжек, а именно, в период беременности, гормональных колебаний или резких скачков веса, следует активно увлажнять и массировать кожу, особенно в местах наиболее частой локализации стрий.

Ручной массаж подходит для этих целей как нельзя лучше. Он позволяет строго контролировать силу воздействия и практически не имеет противопоказаний. В то же время, с его помощью удается предупредить развитие дряблости кожи, усилить кровообращение, лимфодренаж и питание тканей, а значит, сделать кожу более упругой и эластичной, то есть устойчивой к негативным воздействиям.

Рекомендуется выполнять ручной массаж, применяя эфирные масла от растяжек.

Выполняя массаж от растяжек, следует делать акцент на щипковых движениях, а вот  растягивающие движения способны навредить и без того растянутой коже.

Гидромассаж от растяжек

Гидромассаж от растяжек полезен в любых проявлениях, будь то обычный контрастный душ в домашних условиях или специальный подводный душ-массаж в спа-салоне или оздоровительном центре.

Такой массаж размягчает рубцы и растяжки, возвращает коже упругость и эластичность, улучшает протекание обменных и регенеративных процессов.

Конечно же, не следует забывать, что панацеи от растяжек не существует, и только комплексный серьезный подход способен изменить ситуацию в лучшую сторону.

Массаж от растяжек видео

stanmolod.ru/kosmetologicheskoe-omolozhenie/massazh/kak-vypolnyaetsya-massazh-ot-rastyazhek.html

Избавление от растяжек в салоне и дома: самые эффективные процедуры и средства

Содержание:

На мягких участках тканей (бёдрах, ягодицах, животе, груди) появляются эти неприятные полоски разной ширины. Бордовые, ярко-фиолетовые, нежно-розовые, перламутровые, бледные — своими оттенками они выделяются на теле и портят его безупречный внешний вид.

Стрии — это дефект кожи, который имеет разные названия: растяжки, полосовидная атрофия, атрофодермия. Физических неудобств они не причиняют, со временем обесцвечиваются, но являются неэстетичным зрелищем, способным испортить впечатление от самой красивой кожи.

Поэтому все женщины ищут ответ на один и тот же насущный вопрос: как убрать растяжки на теле безболезненно, без остаточных явлений и совершенно безопасно для здоровья.

Причины появления растяжек

Избавиться от стрий гораздо сложнее, чем предупредить их появление. Поэтому, зная причины их образования, можно заранее приготовиться и избежать напасти. Растяжки зачастую представляют собой симптом одного из заболеваний:

  • болезнь Иценко-Кушинга;
  • гиперкортицизм;
  • синдром Марфана.

Основная причина возникновения растяжек — гормональный дисбаланс. Они могут появиться:

  • на фоне диэнцефального синдрома (нарушений в отделах головного мозга);
  • при приёме спортсменами анаболических гормонов;
  • в результате гиперплазии (размножения клеток, увеличения тканей в объёмах);
  • как следствие юношеского гиперкортицизма (избыточности гормонов).

Однако чаще всего стрии появляются на месте перерастяжения кожи в результате:

  • наращивания спортсменами мышечной массы: разрывы тканей чаще всего идут по плечевому поясу и бёдрам;
  • беременности: растяжки возникают на груди и на животе;
  • резкого набора веса: стрии образуются на бёдрах, ягодицах, талии.

Если не удалось избежать появления разрывов в различных проблемных местах, вопросом, как избавиться от растяжек в домашних условиях, следует заняться как можно раньше. Это послужит хоть какой-то гарантией полной ликвидации данного дефекта.

Его лечение — сложная, но вполне решаемая задача, если использовать комплексный и методический подход. Только хирургия может 100% гарантировать полное избавление от растяжек.

Косметические процедуры (салонные и домашние) лишь снижают интенсивность их цветовой гаммы и делают их не такими заметными.

Салонные процедуры против стрий

Если задача сводится к тому, как убрать растяжки на груди, лучше обратиться за помощью к специалистами. Молочные железы — достаточно нежное и очень важное место женского тела, чтобы испытывать на нём какие-то народные средства лечения. В салоне вам предложат избавиться от стрий различными методами:

Эффективнее всего против растяжек срабатывают грязевые или водорослевые обёртывания.

Профессиональный массаж усиливает в зоне растяжек кровообращение, активизирует обмен веществ. Наиболее эффективным данный способ является при растяжках в области живота.

Один из самых востребованных способов — лазерная шлифовка растяжек. Луч проникает в кожу, удаляя её верхний слой вместе с избыточно расширенными капиллярами. Одновременно лазер воздействует на меланин, способствуя выведению лишнего пигмента, что нормализует цвет кожи.

Данная процедура предполагает введение под кожу инъекций растворов и коктейлей. Её чаще всего рекомендуют тем, кто хочет избавиться от растяжек в области бёдер или живота. Основная задача мезотерапии — активизировать регенерацию кожи, стимулируя выработку коллагеновых волокон.

Химический пилинг предполагает удаление поверхностного слоя кожи с проблемного участка, а вместе с ним уйдут и растяжки. В качестве действующего вещества в салонах для таких процедур используют фруктовые кислоты.

Специалисты в салонах красоты подскажут вам, какие из данных способов подойдут именно вам, как убрать растяжки на животе после родов, попе, бёдрах или других проблемных местах.

Если по каким-то причинам салонные процедуры вам недоступны (имеются противопоказания или не хватает на них времени и средств), можно воспользоваться народными средствами в домашних условиях, которые зачастую срабатывают не менее эффективно.

Народные средства от растяжек – мумие, соленый лед

При использовании народных средств против растяжек имейте в виду тот факт, что они достаточно аллергичны. Кроме того, это не самое удачное решение для избавления от стрий на животе и груди после родов, если идёт период лактации. Так что все домашние процедуры требуют предельной осторожности и по возможности — совета специалиста.

Одним из самых эффективных способов от растяжек считается чудодейственное природное вещество мумие. На его основе легко приготовить крем. 1 гр мумие нужно растворить в чайной ложечке кипяченой воды комнатной температуры, смешать с обычным детским кремом в произвольной пропорции (не меньше 3 столовых ложек). Втирать в проблемные зоны рекомендуется ежедневно в течение месяца.

Ежедневно в течение двух недель можно втирать в проблемную зону такие косметические масла, как миндальное или зародышей пшеницы. В обёртывания, маски и компрессы можно добавлять эфиры лимона, апельсина, розового дерева, розмарина и нероли.

Важно!

Развести одну столовую ложку в стакане крутого кипятка, остудить, разлить по формочкам, поставить их в морозильник до образования ледяных кубиков. Протирать солёным льдом проблемные места дважды в день.

От растяжек очень эффективно помогают скрабы. Смешать 250 мл тёплого (можно разогреть на водяной бане) оливкового масла со стаканом сахарного песка и стаканом обычной поваренной соли. Дважды в неделю с помощью скраба тщательно массировать растяжки на животе, бёдрах или ягодицах в течение 5–7 минут. Затем смывать под душем и обрабатывать увлажняющим кремом для тела.

Рецептов домашних обёртываний, компрессов и всевозможных кремов против растяжек — огромное количество.

При соблюдении всех указанных дозировок можно использовать данные средства для лечения стрий практически на любых частях тела — бёдрах, ягодицах, животе и даже груди при отсутствии лактационного периода.

Если же лечение стрий кажется вам непосильной задачей, займитесь заранее профилактикой этого кожного дефекта.

Профилактика

Профилактика растяжек необходима тем, кто входит в группу риска: беременным, подросткам, больным при нарушениях в работе эндокринной системы и с наследственной предрасположенностью, худеющим и полнеющим. Областям, где чаще всего появляются стрии, нужно обеспечить самый тщательный домашний уход для улучшения упругости и эластичности кожи. Рекомендуются:

  • контрастный душ (ежедневно);
  • холодные обливания;
  • массаж жесткой тканью или мочалкой;
  • использование качественных увлажняющих и питательных средств.

Современные косметологи однозначно отвечают женщинам на вопрос, различного происхождения. Не только можно, но и нужно, чтобы ничто не портило внешний вид вашей безупречно гладкой и ровной кожи. А уж какой именно метод вы для этого выберете — решать только вам.

www.tvoyamolodost.ru/molodost-i-krasota/telo/279-kak-ubrat-rastjazhki-na-tele-salonnye-procedury-i-narodnye-sredstva.html

Как убрать растяжки на теле?

Если кто-то считает, что растяжки появляются только у рожавших женщин и тех, кто резко скинул большой вес – они ошибаются. Ведь растяжки – это микротравмы кожи, а появиться они могут и в совсем юном возрасте.

От них не застрахованы женщины, страдающие гормональными сбоями в организме, их могут получить девочки, которые начали расти очень активно.

Словом, все, что влияет на резкое увеличение объемов тела, ведет к риску появления растяжек.

Совет!

Разумеется, существует множество полезных процедур в салонах красоты, нацеленных на то, чтобы избавить кожу от растяжек.

Однако далеко не каждая женщина может позволить себе роскошь посещать профессионального косметолога: у кого-то на это нет времени, у кого-то нет денег.

А потому все больше представительниц прекрасного пола задаются вопросом, как убрать растяжки в домашних условиях. Причем сделать это хочется быстро.

Убрать растяжки с помощью массажа

Бороться с растяжками дома, конечно же, можно. И уж если не совсем их победить, то хотя бы сделать практически невидимыми вполне реально. Хотя, возможно, и не так быстро, как бы хотелось. И одно из самых эффективных средств – это массаж. При помощи массажа можно даже застарелые растяжки если не полностью устранить, то хотя бы уменьшить.

Массаж живота проводится круговыми движениями, по часовой стрелке. При этом можно использовать специальный массажный крем либо мазь против растяжек, купленную в аптеке.

Хотя очень многие (к примеру, известная актриса Софи Марсо) предпочитают втирать в кожу обычное оливковое масло. В нем множество витаминов – A, D и Е, а также большое количество увлажняющего компонента.

Покупайте масло первого отжима и пользуйтесь им при массаже тела.

Если растяжки расположены на талии, то массировать нужно плавными движениями, по направлению снизу вверх. Ягодицы лучше растирать круговыми движениями, а бедра – по линиям от зоны колен и к трусикам. Можно использовать обыкновенную хлопчатобумажную рукавичку.

Не ленитесь и делайте массаж каждый день, не менее 1,5-2 месяцев. Следите за тем, чтобы все движения были сильными, но достаточно плавными. Старайтесь не делать резких движений, чтобы не растягивать кожу – иначе можно добиться абсолютно противоположных результатов.

Даже во время принятия душа не забывайте о борьбе с растяжками: направляйте струю воды на проблемные места, повторяя массажные движения. Закончив купание, как следует разотрите тело жестким махровым полотенцем, чтобы усилить циркуляцию крови в организме.

После массажа нанесите на кожу проблемных мест любой жирный увлажняющий крем. Не будете лениться – и мысль о том, как убрать растяжки в домашних условиях, надолго покинет вас.

Внимание!

Быстро этого добиться вряд ли удастся, но всего через два-три месяца можно будет любоваться результатами.

Использовать масла можно не только для массажа; они и сами по себе вполне могут улучшить состояние вашей кожи. Именно с помощью ароматических масел избавлялись от растяжек женщины с самых давних времен. Наиболее популярные из таких масел – это миндальное и масло из ростков пшеницы. Представляем вашему вниманию несколько советов о том, как убрать растяжки в домашних условиях с помощью масел:

  1. Лосьон «Морковка» домашнего приготовления. Для него вам понадобятся 1 морковка, вода и миндальное масло. Итак, протрите морковь на мелкой терке, положите в миску и залейте водой так, чтобы она покрывала массу. Через 15 минут отожмите морковь через марлю.

    Добавьте в сок столько капель миндалевого масла, чтобы получилась густая кремообразная масса. Наносите этот лосьон перед сном на проблемные места.

  2. Для следующей мази смешайте 2 капли масла мандарина, 2 капли масла нероли, 2 капли масла лаванды, 50мл масла из ростков пшеницы.

    Такой состав хорошо помогает избавиться даже от старых растяжек, вы сможете сделать их практически незаметными на теле.

  3. Еще очень помогает от растяжек смесь оливкового масла и масляного раствора витамина Е. На одну чайную ложка масла добавить 650 мг витамина.

    Если вы хотите сделать целую бутылочку смеси, то вам придется рассчитать количество витамина Е исходя из объема тары.

Перед тем как приступить к использованию аромамасел для борьбы с растяжками, не забудьте проконсультироваться с врачом: у некоторых людей на них аллергия, а во время беременности многие ароматические масла противопоказаны.

Какими бы методами вы ни боролись с растяжками, правильное питание – это один из тех китов, на котором держится здоровье кожи. Подумайте: если вы заболели, то врач назначает вам комплексное лечение.

Так же и с растяжками – используйте сразу несколько методов, не забывая при этом о рациональном питании. Ведь помимо здорового вида кожи, который вы приобретете при здоровом питании, вы реально уменьшите риск прибавки в весе, а значит, и возможность получения новых растяжек.

Без правильного питания убрать растяжки в домашних условиях вам вряд ли удастся.

Что нужно для того, чтобы кожа имела здоровый, ухоженный вид? Увлажнение и витамины. Поэтому не пренебрегайте пищей, содержащей полезные вещества. Ешьте больше овощей и фруктов, кисломолочных продуктов.

Не забывайте о необходимости хотя бы два раза в год – весной и осенью – принимать поливитаминные комплексы.

Лучше всего попросить врача о помощи – он подберет именно те препараты, которые подойдут для вас, с учетом всех особенностей вашего здоровья и организма.

Важно!

Выпивайте от восьми до десяти стаканов жидкости в день. В этот объем входит и вода, и кофе, чай, супы. Вот только алкоголь сюда относить не следует – он обезвоживает организм.

Способов того, как убрать растяжки на теле, немало. Но все они требуют терпения и самодисциплины. И неважно, если все ваши подруги твердят о том, что растяжки победить невозможно: под лежачий камень вода не течет. Возьмите на вооружение несколько наших советов, и вскоре вы сможете гордиться своей гладкой, красивой кожей. Да и подругам поможете убрать растяжки в домашних условиях.

www.JLady.ru/body/kak-ubrat-rastyazhki.html

Растяжки после родов:как убрать массажем и кремом из мумие

Растяжки после родов появляются даже у тех женщин, кто прикладывал немало усилий для профилактики их возникновения. Как убрать растяжки после родов — расскажет сегодня наш сайт.

К сожалению, бывает. Но тем, кто систематически проводил профилактику растяжек во время беременности, избавиться от них намного проще. Ведь кожа достаточно эластична, и будет не очень сложно укрепить кожные ткани и придать им упругость.

В этом нам помогут комплексные меры: регулярный массаж проблемных мест и увлажнение кожи.

Хорошо в этом случае зарекомендовал себя крем от растяжек после родов из детского крема с мумие и щипковый массаж.

Растяжки после родов: причины появления

Во время предродовых схваток и самих родов кожа страдает от дополнительной сильной нагрузки. Ребенок начинает активно двигаться, тем самым растягивая кожный покров.

Если вы генетически предрасположены к появлению растяжек, то, возможно, во время самих родов и после родов у вас они могут появиться, даже если растяжек не было во время всей беременности.

Особенно часто растяжки после родов появляются на груди. С прибытием достаточного количества молока грудь набухает, кожа на ней растягивается, не выдерживает и начинает лопаться. Бывали такие случаи, когда растяжки покрывали всю грудь за один день, когда молока прибывало слишком много.

Отчаиваться из-за этого не стоит. Ведь существует масса способов, как убрать растяжки, о которых мы ранее говорили на сайте. Если есть проблема, значит, обязательно должно быть и решение, как убрать растяжки после родов.

Не забываем о постоянном увлажнении кожи обычными натуральными маслами, помним о контрастном душе.

Также вы можете приготовить крем от растяжек после родов из горной смолы – мумие. Судя по отзывам, он помог многим решить данную проблему.

Мумие против растяжек

По данным Википедии, мумие – это горная смола, которая имеет органическое происхождение. Мумие комплексно воздействует на весь организм, в том числе повышает упругость кожи, насыщая ее витаминами и микроэлементами, которые входят в его состав: железом, алюминием, кальцием, магнием и другими. Подробно о мумие мы писали тут.

Кроме этого, мумие действует заживляюще на клетки кожи, устраняя имеющиеся повреждения.

Если подытожить все сказанное, то мумие – это именно то, чем можно убрать растяжки на животе после родов.

Совет!

Сегодня на прилавках можно встретить всевозможные кремы и гели с добавлением мумие. Но мы предлагаем вам самостоятельно приготовить это средство, которое проверено на практике другими женщинами.

Перед тем, как приготовить и начать пользоваться кремом из мумие от растяжек после родов, кожу обязательно нужно очистить с помощью пилинга.

Вы можете его приготовить самостоятельно, как мы описывали ранее, из сливок и соли, также можно воспользоваться натуральным мылом с люфой или сделать себе скраб из молотого кофе.

Скраб-пилинг из молотого кофе и крем из мумие

Самостоятельно сделать замечательный скраб для всего тела из кофе очень просто. Для этого нужно приготовить кофе из молотых зерен. То, что осталось на фильтре кофеварки или турки, если вы варите кофе вручную, — это и есть основа для скраба.

Добавляем немного геля для душа и легонько втираем полученную смесь в участки кожи, где есть растяжки. Скраб из кофе очень хорошо отшелушивает сухую кожу, открывает поры для лучшего проникновения крема от растяжек. Кстати, можно покупать для скраба самый дешевый натуральный кофе в зернах, эффективность от этого не пострадает.

Если у вас кожа нежная, то лучше использовать кофе мелкого помола. И не нужно сильно усердствовать, втирая скраб в тело, чтобы не поцарапать кожу.

После того, как вы смоете остатки кофейного скраба, наносим крем из мумие. Готовится он следующим образом:

2 грамма мумие растворяем в 1 ч.л. воды. Мумие должно раствориться полностью. Добавляем тюбик детского крема, размешиваем и наносим тонким слоем на растяжки. Смывать не нужно.

Эти процедуры нужно проводить довольно длительное время – не менее 4 месяцев, чтобы избавиться от свежих растяжек, и не менее года, чтобы убрать старые растяжки. Конечно же, полностью вы не избавитесь от растяжек, но они очень хорошо сгладятся и будут незаметными. Крема хватает не на один раз. Его нужно хранить в холодильнике.

Отзывы тех, кто пользуется кремом из мумие, вдохновляют! Но следует учесть, что обязательно перед тем, как нанести крем, нужно очистить кожу любым скрабом.

Щипковый массаж против растяжек

Очень хорошо помогает в борьбе с растяжками после родов щипковый массаж. Если у вас нет возможности посетить профессионального массажиста, то попробуйте сделать массаж самостоятельно. Тем более что в этом нет ничего сложного.

Сначала нанесите на проблемные участки кожи любое эфирное масло, потом начинайте легонько пощипывать подушечками пальцами область растяжек. Женский сайт sympaty.net обращает ваше внимание на то, что растяжки нужно щипать, а не разглаживать. Потому что кожа в этих местах и так растянута.

Также следует знать, что щипковый массаж на груди можно проводить месяца через 4 после родов, а на животе сразу.

Внимание!

Как видите, убрать растяжки после родов можно многими способами. Главное, не ждать быстрых результатов.

Сами по себе они посветлеют лет через 10 после родов, поэтому пробуйте разные способы, и вы найдете то, что подойдет вам.

curious-world.ru/index.php/krasota/ukhod-za-telom/item/388-rastyazhki-posle-rodov-kak-ubrat-massazhem-i-kremom-iz-mumie





Отзывы (через аккаунты в социальных сетях Вконтакте, Facebook или Google+):

Оставить отзыв с помощью аккаунта ВКонтакте:

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook: