Можно ли убрать растяжки на бедрах > Идеаформа
ИДЕАФОРМА

Можно ли убрать растяжки на бедрах

Содержание статьи:

Растяжки белые — на попе, на бедрах, как убрать



Иногда на коже появляются светлые полосы различной длины, которые могут нанести существенный урон внешней привлекательности. Особенности белых растяжек заключаются в том, что они могут возникнуть на кожном покрове в любом возрасте и на любой части тела, в зависимости от степени эластичности кожи.

Что это такое

Белые растяжки, или стрии — это видоизменения кожного покрова, которые представляют собой атрофические рубцы из соединительной ткани. Только что образовавшиеся растяжки обычно красноватого или фиолетового цвета. Со временем, постепенно деформируя кожу и снижая ее эластичность, они приобретают белый оттенок.

Когда появляются

Основной причиной образования стрий белого цвета является излишнее растяжение кожного покрова. Из-за такого негативного воздействия происходит разрыв волокон коллагена и эластина, отвечающих за упругость кожи и ее сопротивляемость давлению.

Внутри эпидермиса коллаген и эластин заменяются на соединительную ткань, обычно заполняющую шрамы.

Причиной такого замещения может быть:

  • беременность. Резкое, неконтролируемое увеличение объемов тела и натяжение кожного покрова изнутри на определенных местах, происходящее неравномерно. Также большую роль в образовании белых растяжек в период вынашивания ребенка является изменение гормонального фона и циклических процессов в женском организме. Кожа плохо переносит нагрузку;
  • гормональные изменения, связанные с половым созреванием или переходом в климактерическое состояние;
  • набор веса, сопровождающийся увеличением объемов в проблемных местах. Иногда белые растяжки на бедрах и ягодице могут возникнуть из-за роста мышечной массы;
  • патологии эндокринной системы, нарушения гуморальной регуляции из-за сбоев в работе некоторых органов и систем, например, сахарного диабета;
  • использование лекарственных препаратов, приводящих к изменению в гормональном фоне организма, снижению или набору веса, коррекции работы нервной системы;
  • генетическая предрасположенность к снижению уровня коллагена в коже и появлению растяжек.

Причину образования белых растяжек можно понять по тому, на каком участке тела они расположены и в каком направлении длятся.

Если понижение эластичности кожного покрова привело к горизонтально идущим стриям, то это указывает на патологии в гормональном фоне, а если вертикально – то образование растяжек произошло из-за увеличения массы тела.

Как убрать белые растяжки

Белые растяжки на попе, бедрах и внизу живота особенно неприятны тем, что сохраняют свою видимость даже после снижения массы и объемов тела. Их достаточно сложно скрыть с помощью загара и декоративной косметики.

Так как они проникают непосредственно вглубь верхнего слоя эпидермиса и являются своеобразной рытвиной на коже, они будут проступать и привлекать к себе еще больше внимания.

Современная косметология предлагает множество способов избавления от белых растяжек:

  • физиотерапевтические – с помощью специальных приборов, стимулирующих натяжение кожного покрова и снижающих интенсивность проявления рубцов;
  • косметических – способных с помощью кремов, мазей и обертываний увлажнить кожу, сделать ее более упругой и повысить ее сопротивляемость внутренним и внешним негативным факторам;
  • инъекционных – когда воздействие происходит путем введения лекарственных веществ непосредственно под кожу, справляясь с растяжками изнутри;
  • хирургическое вмешательство (абдоменопластика) – к ней прибегают в сильно запущенных клинических случаях, когда любые другие методы воздействия на белые растяжки не дадут эффекта.

Прежде, чем выбирать метод воздействия. Лучше всего посоветоваться с врачом-косметологом. Он поможет подобрать наиболее рациональный и эффективный способ избавления от растяжек.

Узнайте, чем мазать растяжки.

Как убрать растяжки на груди? Ответ здесь.

На попе

Избавиться от белых растяжек на ягодицах проще всего, поскольку кожа там наиболее упругая, способная претерпевать различные способы воздействия и сохранять полученный эффект надолго.

Для избавления от растяжек на попе помогут следующие способы воздействия:

  • обертывания с водорослями. Такая косметологическая манипуляция хороша, когда стрии пролегли неглубоко, и они не слишком длинные. Для того, чтобы кожа приобрела свою былую упругость, достаточно будет провести 6-12 процедур, в зависимости от индивидуальных особенностей клеток эпидермиса каждой пациентки. После обертываний тонус кожи не только восстанавливается, но и может существенно повыситься. Это поможет предотвратить образование новых растяжек;
  • фотопигментация. Воздействие краткими вспышками на проблемные участки тела. Всего 10 сеансов фототерапии заставят восстановительные процессы в кожном покрове активироваться и убрать неприятные белые следы;
  • микродермобразия. Подходит достаточно терпеливым пациенткам, так как во время процедуры может появиться существенный дискомфорт. Представляет собой шлифовку кожного покрова с помощью направленной струи воздуха, смешанной с песком. Оказывает одновременно скрабирующий и стимулирующий регенерацию эффект. Стимулирует выработку коллагена под кожей;

В случае комбинированного воздействия нескольких средств кожа не только возвращает себе былую упругость, но и становится более привлекательной и нежной на вид, благодаря питающему действию косметических обертываний.

На бедрах

Избавиться от растяжек на бедрах гораздо сложнее, так как кожа там обычно более грубая, чем на ягодицах и соединительная рубцовая ткань расположена несколько глубже.

Помимо перечисленных выше методов косметологи дополнительно предлагают следующие способы избавления от непривлекательных стрий:

  • водные процедуры. Ежедневные контрастные души с поочередным воздействием струй горячей и холодной воды;
  • интенсивные виды массажа. Постоянное механическое воздействие сопровождается притоком крови и дополнительным запуском обменных процессов. Под кожей усиливается микроциркуляция крови, ускоряется метаболизм, увеличивается насыщение клеток эпидермиса питательными веществами. Это способствует повышению тонуса кожи и ее полному восстановлению;
  • инъекции энзимов под кожу. Во время таких процедур растяжки существенно разглаживаются из-за того, что на них действуют изнутри. Ткани, подвергшиеся механическому воздействию, излишнему натяжению и деформации практически восстанавливаются. Однако эффект от таких процедур недолговечен, и если пациентка не будет следить за здоровьем и весом, растяжки вернутся;
  • в тех случаях, когда избавиться от растяжек физиотерапевтическим путем не возможно, прибегают к пластической хирургии. Поврежденные участки кожи с проблемных мест полностью устраняются. Период восстановления после такого хирургического вмешательства достаточно долгий, потребуются дополнительные инъекции энзимов и коллагена для возвращения упругости кожи.

Несмотря на то, что избавиться от растяжек достаточно непросто, при правильном подходе и строгом выполнении рекомендаций специалиста можно добиться существенных результатов и сохранить кожу упругой и здоровой надолго.

Видео: Важная информация

Профилактика

Для того чтобы предотвратить последующее появление белых растяжек на попе, бедрах и других проблемных частях тела, стоит следовать нескольким простым правилам.

Внимательное отношение к своему телу поможет предупредить возникновение до того, как она станет причинять дискомфорт:

  • внимательно относиться к своему весу. Чрезмерные объем и масса тела способствуют быстрому образованию растяжек;
  • при появлении красных и фиолетовых полосок-растяжений на коже нужно принять меры по их устранению, пока они не преобразовались в плотные рубцы из соединительной ткани;
  • периодически устраивать коже сеансы косметического воздействия с помощью обертываний, мазей, специальных кремов и масел. Их легко можно подобрать в любой аптеке или магазине косметики. Регулярный уход способствует сохранению красоты кожи надолго;
  • для того чтобы предупредить образование растяжек, нужно стараться повысить упругость и эластичность кожи. Лучше всего в этом помогают периодические сеансы самомассажа, выполняемые 1 или 2 раза в неделю.

Только внимательное отношение к своему здоровью и физическому благополучию помогут предупредить образование белых растяжек. Внимательный уход за кожей станет отличным подспорьем для ее неувядающей привлекательности.

plastgid.ru/rastjazhki-belye/



Как избавиться от растяжек на бедрах и попе в домашних условиях

Красотка Уход за собой Ноги

Микроскопические разрывы кожных волокон, возникающие от сильного натяжения кожи, называются растяжками (стриями). Во время этого процесса нормальная кожная ткань заменяется соединительной.

Изначально, стрии выглядят как яркие красные полоски на коже, затем постепенно светлеют.

Многие женщины, столкнувшиеся с подобной проблемой, задаются вопросом, как избавиться от растяжек на бедрах, груди и других частях тела? Способы есть, но все они связаны с кропотливой, систематической и длительной работой над своим телом.

Полностью избавиться от растяжек, возможно только пока они еще красноватого оттенка, те, из них, что сменили свой цвет на белый, уже не исчезнут, однако, сделать их менее заметными вполне реально даже в домашних условиях.

Почему они появляются?

Распространенные причины:

  • Чаще всего, подобное «украшение» возникает у женщин в периоды беременности и кормления грудью, в результате быстрого набора или резкой потери веса.
  • Это еще одна причина, по которой слишком быстрое похудение не приносит пользы, ведь в придачу к стройной фигуре, поклонницы диет получают еще и растянутую дряблую кожу.
  • Иногда появление стрий связано с тяжелыми физическими нагрузками или наследственностью.
  • С растяжками также сталкиваются подростки во время полового созревания из-за гормональной перестройки организма и слишком быстрого роста.

На моментальный волшебный эффект рассчитывать не стоит, ведь стрии являют собой серьезное повреждение кожи, быстро вылечить которое не получится. Первые заметные результаты появляются где-то спустя месяц.

Салонные процедуры

Как избавиться от растяжек на попе, бедрах, животе, используя новейшие методики, предлагаемые во многих салонах красоты и косметологических клиниках?

Самые популярные и действенные процедуры:

  • Обертывания с эфирными маслами и лечебной глиной, водорослями, шоколадом, медом и вытяжками из целебных растений. Особенно хороший результат дают горячие обертывания.
  • Минеральные ванны, грязелечение, спа-процедуры.
  • Аппаратная косметология: мезотерапия — подкожные инъекции активных веществ; озонотерапия – осветляющая рубцы и делающая их менее заметными; лазерная шлифовка и химический пилинг — разглаживающие кожу.

Самым радикальным и действенным, гарантирующим практически 100% результат, является пластическая операция по пересадке кожи. При этом соединительную ткань, образующую растяжки, заменяют здоровой кожей.

На такой шаг решается далеко не каждая женщина, ведь это серьезное оперативное вмешательство и прибегать к нему стоит в крайних случаях.

В ситуациях, когда растяжек немного или они появились недавно, стоит попробовать лечение в домашних условиях, либо пройти курс салонных процедур.

Правильное питание, специальные препараты и спорт

Для регенерации тканей важен не только наружный уход с помощью специализированных средств, но и питательные вещества, витамины и микроэлементы, попадающие в человеческий организм вместе с пищей. Поэтому, если не питаться полноценно и правильно, никакие, даже самые дорогие и эффективные препараты и процедуры не принесут пользы.

Рацион, помогающий коже восстанавливаться, должен включать в себя полноценные белки и аминокислоты, содержащиеся в мясе и рыбе, овощи, свежую зелень и фрукты, которые являются незаменимыми поставщиками витаминов, микроэлементов и клетчатки. А вот от жареного, соленого, жирного и сладкого, лучше воздержаться – пользы от такой еды практически нет.

Никто не призывает проводить в спортзале долгие часы, но без постоянной физической активности не обойтись. Утренняя или вечерняя пробежка, быстрая ходьба, приседания усиливают кровообращение, питая кожу кислородом и питательными веществами, помогая ее скорейшему восстановлению.

Массаж

Очень хорошо помогает от растяжек, целлюлита и дряблости кожи — массаж. Он повышает тонус и упругость мышц, усиливает кровоток, а значит, и восстановление кожи. Если есть возможность, лучше воспользоваться услугами специалиста с медицинским образованием. Если такой возможности нет, то вполне можно справиться и своими силами в домашних условиях, применяя технику самомассажа.

Техника выполнения самостоятельного массажа, следующая: для области живота и ягодиц подходят плавные круговые движения, для талии и бедер – сильные поглаживания и щипки по направлению снизу вверх. На груди массаж не делают.

Сам себе косметолог

Как избавиться от растяжек на бедрах, груди, животе в домашних условиях? Реально ли это? Вот вопросы, которые задает себе каждый человек, желающий вновь обрести красивую фигуру и гладкую кожу. Да, реально, однако  существуют некоторые но…

Нельзя полностью избавиться от застарелых растяжек, но можно сделать их гораздо менее заметными. А вот молодые красноватые стрии, можно убрать полностью, главное условие здесь – систематический, упорный труд. Правда и результат стоит потраченных усилий — это здоровая, упругая, красивая кожа, без следа дряблости.

Контрастный душ

Великолепное средство, чтобы вернуть коже утраченную эластичность, особенно эффективен в сочетании с массажем. После такого душа, нужно хорошо растереть тело полотенцем, уделяя особое внимание проблемным местам, и нанести питательный крем или  препарат от растяжек, целюлита.

Скрабы

Прекрасно заменяют покупные препараты скрабы, изготовленные собственноручно в домашних условиях.

  • Из сахара и соли. Потребуется: 250 гр.сахара и столько же соли, 125 мл растительного масла (оливкового, подсолнечного, льняного). Все смешать и втирать в кожу 10–15 минут. Затем смыть и смазать кожу питательным молочком или лосьоном.
  • Из молотого кофе. Потребуется: 100 гр. молотого кофе, 1 ст. ложка оливкового, льняного или кокосового масла, по 5 -7 капель масла бергамота, апельсина, эвкалипта, розмарина или лимона. Кофе залить небольшим количеством кипящей воды, дать настояться и добавить масла. Использовать так же, как и другие скрабы.

Обертывания

Делать эту процедуру можно дома, не тратясь на поход в спа, результат будет ничуть не хуже. Препараты для обертывания должны содержать эластин, коллаген, масло какао. После того как средство нанесено на кожу, нужно укутаться и немного полежать.

Крема

Польза от кремов и мазей, приготовленных в домашних условиях ничуть не меньше, а иногда и больше, чем от дорогостоящих специализированных средств.

К тому же, это прекрасный способ избежать аллергической реакции, ведь только вам решать, каким будет состав средства.

Хорошо восстанавливают кожу следующие компоненты: витамины А, Е, С и D, эфирные масла, экстракт сои, молочная кислота, лекарственные растения.

Внимание!

Крем из мумие. Потребуется: один тюбик детского крема, 1 гр. мумие и столовая ложка воды. Смесь наносят на тело каждый день.

Видео о том, как убрать стрии при помощи мумие.

Масла

Как правило, смесь масел состоит из основы и небольшого количества эфирных масел. Прекрасной основой станут: оливковое, лесного ореха, из зародышей пшеницы и миндальное масло. Добавлять эфирные масла можно в соответствии с желаниями и потребностями кожи.

Так, хорошими регенерирующими свойствами, обладают масла апельсина, лимона, розмарина, розового дерева, пачули, нероли.

Эфирные масла используют в косметологии в очень небольших количествах, буквально по несколько капель, так как они очень активны и в больших объемах способны навредить.

 Такие смеси втирают в распаренную кожу после душа, ванны, бани или сауны, в этот момент, поры раскрыты, поэтому кожа более восприимчива к действию полезных веществ, а значит, любое средство работает в два раза эффективней.

Отлично действуют эфирные масла в сочетании с морской солью, добавленные в воду для принятия ванны. Особенно подходит для этой цели смесь масел ромашки аптечной и лаванды. Такая ароматическая соль не только убирает растяжки, но и успокаивают кожу, лечит небольшие воспаления. Принимать ванны можно 2 раза в неделю.

Убрать растяжки и вернуть коже упругость и юную гладкость нелегко, но если проводить процедуры регулярно, совмещая их со спортом и здоровым питанием, то первые результаты появятся уже через 5–6 недель. Ожидать более быстрого эффекта не стоит, также, не нужно применять все средства сразу, достаточно выбрать несколько самых эффективных на ваш взгляд и совместить их со здоровым питанием и спортом.

В отдельных сложных случаях, когда растяжки очень глубокие и старые или занимают очень большую поверхность кожи, процедуры, проводимые в домашних условиях, вряд ли помогут. Тогда единственным выходом остается помощь пластических хирургов в специализированных клиниках.

loading…

kpacotka.info/kak-izbavitsya-ot-rastyazhek-na-bedrax.HTM


Как убрать растяжки на попе, бедрах и ногах, в том числе в домашних условиях: от чего они появляются, как выбрать подходящее средство, рецепты

С растяжками сталкивается большинство женщин. Данный кожный дефект вызывает психологический дискомфорт, поэтому важно вовремя начать лечение. На сегодняшний день существует комплекс мер по борьбе со стриями, которые можно применять в домашних условиях.

Почему возникают растяжки

Растяжки представляют собой кожный дефект в виде полос розового и красного цвета. Чаще всего проблема возникает на участках тела, которые подвержены максимальному растяжению. Стрии — это микротравмы отдельных кожных волокон.

Они возникают при значительном растяжении эпидермиса. При этом стрии не несут никакой опасности для здоровья, а являются лишь косметическим дефектом. Область локализации проблемы — это грудь, живот, бёдра, ягодицы и ноги.

Возникают стрии по разным причинам.

Основные провоцирующие факторы появления растяжек на бёдрах, ногах и ягодицах:

  • резкий набор веса;
  • пониженная эластичность волокон эпидермиса (генетическая особенность);
  • активные занятия спортом, а именно приседания;
  • отсутствие увлажнения кожи, пересушенность;
  • гормональные нарушения.

Важной причиной возникновения стрий является пониженная эластичность эпидермиса. Так, у одной женщины растяжки могут быть даже при незначительном наборе веса, а у другой не появляются даже при сильном приросте массы тела. Чаще всего стрии возникают во время беременности, в переходном возрасте, а также при нарушении выработки надпочечниками гормона кортизола.

Стрии на бёдрах возникают по разным провоцирующим факторам

Виды стрий

В зависимости от стадии развития выделяют несколько видов растяжек:

  1. Красные — возникают на начальной стадии, сразу же после микроразрыва волокон. Имеют яркий цвет и часто бывают глубокими. Ширина их может варьироваться от нескольких миллиметров до 0,5 см.
  2. Розовые — это, как правило, уже не очень свежие растяжки. В отличие от начальной стадии они более бледные и менее заметны.
  3. Белые — характеризуют последний этап развития. При этом стрии становятся светлыми и малозаметными. Однако небольшие углубления сохраняются.

Видео: как бороться со стриями

Как избавиться от растяжек в области ягодиц, бёдер и ног

Как показывает практика, бороться со свежими растяжками намного проще, чем с застарелыми. Если стрии присутствуют на теле уже давно, то избавиться от них навсегда будет проблематично.

В условиях салона красоты часто используют химический пилинг, который даёт хорошие результаты. Благодаря агрессивному воздействию кислот, происходит ожог эпидермиса. При этом стимулируется выработка собственных волокон коллагена.

В результате кожа обновляется.

Дополнительно применяют лазер. На сегодняшний день такой способ является одним из самых эффективных. Проводится процедура под местной анестезией. С помощью лазера происходит прижигание поражённых участков, в результате образуется корочка, которая затем отпадает. На её месте остаётся здоровая и эстетически привлекательная кожа.

Домашние методы

Самыми эффективными домашними способами избавления от растяжек являются следующие:

  1. Регенерирующий настой. Потребуются цветки ромашки в количестве 2 ст. л. Сырьё нужно залить горячим молоком и настаивать несколько часов. Затем профильтровать и смочить в жидкости кусок хлопчатобумажной ткани и приложить к проблемной зоне на 20 минут. Проводить такую процедуру следует 3 раза в неделю в течение месяца.
  2. Оливковое масло. Дополнительно потребуется миндальное. Оба вида масел нужно взять в количестве 1 ч. л. и перемешать до получения однородного состава. Втирать полученную смесь каждый день перед сном после душа в зону растяжек. Длительность лечения от 1 месяца и больше.
  3. Кокосовое и миндальное масла. Их нужно смешать в равных пропорциях и наносить ежедневно массирующими движениями в зону растяжек. Применять не менее месяца.
  4. Кофе. Потребуется запаренный жмых. Им нужно массировать зону растяжек. Такой простой пилинг отлично стимулирует процессы регенерации, а кофе обладает антиоксидантным действием. Проводить процедуру нужно 2 раза в неделю в течение месяца.
  5. Мумиё. Можно приготовить универсальное средство при всех видах растяжек. Для этого понадобится 1 таблетка мумиё, которую нужно измельчить и растворить в 1 ст. л. воды. Затем добавить столько же детского крема и всё тщательно перемешать. Полученный состав наносить 1 раз в день массирующими движениями. Курс лечения составляет месяц.

Фотогалерея: полезные компоненты в комплексе избавления от растяжек

Ромашка с молоком обладает отличными заживляющими свойствамиОливковое масло стимулирует процессы регенерацииКокосовое масло ускоряет заживление растяжекКофе молотый является отличным скрабомМумие — лучшее средство от стрийДетский крем считается прекрасной базой для эфирных масел

Лечение несовершенств с помощью массажа

Лечение растяжек на бёдрах, ягодицах и ногах можно дополнить массажем. Такой подход является очень эффективным, если соблюдать все правила:

  1. Выполнять процедуру ежедневно после приёма ванны или душа.
  2. Во время массажа использовать масла от растяжек — миндальное, оливковое или кокосовое.
  3. Не делать грубых пощипывающих манипуляций.
  4. Массаж должен больше напоминать интенсивное поглаживание и похлопывание проблемной области.
  5. Выполнять действие нужно в течение не менее 5–7 минут.
По теме:  Как убрать обвисшую грудь

Курс процедур должен составлять не менее 10 дней. Затем нужно сделать перерыв и повторить. Очень эффективно добавлять к базовым составам эфирное масло розмарина. Оно позволяет избавиться от разного вида стрий за короткое время.

Профилактические мероприятия

Для того чтобы предупредить появление растяжек, необходимо придерживаться ряда рекомендаций:

  • избегать чрезмерно загара;
  • пить больше жидкости;
  • постоянно увлажнять кожу маслами и кремами;
  • регулярно массажировать кожу во время приёма ванны;
  • пользоваться скрабами и пилингами для тела.

Немалую роль играет и рацион. При этом рекомендуется употреблять больше растительной клетчатки. В меню следует включить достаточное количество свежих овощей, фруктов, круп и соков.

Отзывы об избавлении от растяжек

Лечение растяжек на начальных стадиях развития всегда эффективно. С застарелыми стриями приходится бороться в течение длительного времени. Однако если использовать комплекс средств, то очень скоро можно добиться положительной динамики. Рекомендуется сохранять кожу от вредного воздействия ультрафиолета с помощью специальных кремов с УФ-фильтрами.

afrodita.guru/rastyazhki/kak-ubrat-rastyazhki-na-pope.html

Как убрать растяжки на бедрах? То, что помогает

Как убрать растяжки на бедрах? Этот вопрос волнует, наверное, каждую девушку, которая сталкивалась с проблемой изменения веса.

Для тех, кто не интересовался, скажу, что растяжки появляются при резком колебании веса, когда кожа пытается «изменить» свой размер, и в некоторых местах истончается, и эти места быстро заполняются соединительной тканью.

И вот перед нами некрасивые, поначалу сиреневые, а потом уже становящиеся белыми «червячки» на коже.

Как убрать растяжки на бедрах в домашних условиях?

У меня проблемы с колебанием веса начались еще с подросткового возраста, тогда же появились и первые косметические недостатки на ногах и ягодицах, поэтому проблема растяжек на бедрах волнует меня достаточно давно.

Загар — не выход

Я поначалу пыталась интенсивно загорать, решив, что загар сможет замаскировать растяжки, а потом поняла, что ультрафиолет лишь быстрее состарит растяжки, что сведет мои шансы избавиться от них к нулю.Я хочу порекомендовать несколько средств от растяжек, которые помогли мне уменьшить (и, я надеюсь продолжать, борьбу, чтоб избавиться вовсе) их количество, и которые помогают не приобретать новые.

Предотвращение растяжек

Профилактика растяжек — вещь намного более простая, чем избавление от них. Следить за весом — здесь важно как само питание, так и физические нагрузки.

Если вы решили набрать/скинуть вес — делайте это постепенно! Не шокируйте вашу кожу, иначе вместе с красивой фигурой вы получите растяжки, и красивее от этого не станете. Забудьте про «экспресс-методы» и «похудей за неделю на 5 кг» и вы не будете задаваться вопросом «Как убрать растяжки на бедрах?»

Проверенные способы убрать растяжки на бедрах

Рассмотрим средства, которые смогут вам помочь избавиться от растяжек в домашних условиях. Эти средства доступны абсолютно всем.

Домашний скраб от растяжек:

1 стакан соли;

0,5 ст. масла (я использую смесь миндального и масла авокадо, но тут подойдет любое, для нас важны жирные кислоты, которые помогают коже восстанавливаться).

Смешайте все, нанесите на кожу, и массируйте проблемные зоны. Смойте и после душа воспользуйтесь увлажняющим кремом, или лосьоном.

  • Я использую лосьон собственного приготовления на основе геля алоэ-вера и масел, но иногда я использую масло для тела Body Butter Green Tea от Nature's Intent. При ежедневном использовании скраба результат будет виден через месяц (конечно, зависит от ситуации).
  • Средство от растяжек для нежной кожи

    Если у вас нежная кожа, и вы не можете себе позволить ежедневный скраб попробуйте смешать 1 ч.л. масла авокадо (самое близкое по составу к человеческой коже) и несколько капель (8-10) эфирного масла розмарина. Наносите на проблемные места до впитывания.

  • Эфирное масло усиливает приток крови и тонизирует кожу. Обычно оно используется при целлюлите, но при растяжках тоже хорошо.
  • Ну, и главный мой совет — ежедневные занятия физкультурой! Мне еще в детстве мой тренер советовала «Качай пресс! Поможет при беременности не получить растяжки, и облегчит роды!»

    ko-te.com/beauty/how-to-kak-ubrat-rastyazhki

    Растяжки на бедрах: как убрать стрии у девушек и подростков, массаж, диета, спорт

    Растяжки на бедрах – настоящий кошмар для девушки, причем появляются они как у женщин после родов, к примеру, так и у подростков еще.

    Особенно обидно, когда такие дефекты на коже проявляются даже при изнурительных занятиях спортом, которые были прерваны на время беременности.

    Таким образом, мы сразу выяснили первую причину образования стрий на бедрах – послеродовой период.

    Важно!

    Другие причины – резкая потеря веса, когда растянутая кожа на бедрах просто не успевает стянуться, и гормональный дисбаланс. Последняя причина часто преследует подростков в период полового созревания.

    Правда, нельзя сказать, что белые растяжки на бедрах привлекательно будут выглядеть.

    Чтобы избавиться от таких дефектов только лишь использованием кремов и мазей не получится обойтись. Необходим комплексный подход, о котором мы и поговорим.

    Правильное питание

    Сразу начнем с рациона питания, так как все органы, и кожа в том числе, чутко реагируют на то, что мы едим, и причины растяжек часто можно искать в рационе питания.

    Необходимо будет усилить регенерацию эпидермиса, а для этого потребуется адекватное поступление в организм всех необходимых витаминов и минеральных веществ.

    С одной стороны, есть масса витаминных кремов, однако такие средства будут оказывать воздействие на верхний слой кожи, а нам нужно пробраться вглубь.

    Таким образом, в рационе должны присутствовать:

    • Морепродукты.
    • Зелень.
    • Овощи.
    • Фрукты.

    В данном случае речь не идет о какой-либо диете, это скорее рекомендация по установлению сбалансированного питания, которое будет поддерживать и организм, и кожу в отличном состоянии.

    Теперь что касается ограничений, ведь именно не правильное питание с большим количеством углеводов и сахара становится причиной ожирения подростков, которое ведет к растяжкам.

    Итак, из рациона следует полностью исключить, или минимизировать следующие продукты:

    • Мучные изделия. Сдоба.
    • Сахар и сладости.
    • Конфеты, кондитерские изделия.
    • Белый хлеб.
    • Жирные сорта мяса и рыбы.
    • Сладкие газированные напитки.

    При этом необходимо много пить, не менее 2 литров жидкости, лучше всего, если это будет не газированная вода.

    Если серьезно взяться за процесс, можно уделить вникание диетическим рекомендациям, например, интересной будет диета для плоского живота и боков.

    Занятия спортом

    Естественно, что модификация тела, назовем это так, никогда не проходит без спорта, и здесь физические упражнения одинаково важны как для подростков, так и для девушек и женщин.

    Именно активный образ жизни, спорт, физические занятия могут вернуть упругость бедрам, и убрать растяжки на бедрах, а заодно и причины их появления.

    Можно по-разному заняться физическими упражнениями, для кого-то спорт станет частью жизнь, а кому-то вполне будет достаточно утренней пробежки. Однако одно остается неизменным – спорт необходим.

    В лбом случае, физическая активность важна в любом возрасте, для подростков, это возможность урегулировать гормональные бури, для девушек – поддерживать фигуру в идеальном состоянии.

    Суть в том, что во время тренировок кровь всегда начинает в больших количествам поступать к мышцам ног и к коже на бедрах.

    А приток крови – это питание всех тканей кислородом и полезными веществами, плюс, мы ведь уже занялись правильным питанием.

    Что касается девушек после беременности, то и для них спорт главный помощник в том, как убрать растяжки на бедрах. Мало того, фитнес помогает убрать растяжки на животе после родов, так что молодые мамочки и фитнес просто созданы друг для друга, как на фото.

    Массаж против растяжек на бедрах

    Следующим шагом или рекомендацией будет массаж. Он совершенно логично ложится в общий комплекс мероприятий по избавлению от растяжек на бедрах.

    Можно сказать, что массаж это процедура, которая обеспечивает приток крови именно к определенному участку бедра. То есть, это своеобразное изолированное воздействие на проблемную кожу.

    Вместе с этим повышается и тонус кожного покрова.

    Сразу можно намекнуть, что такой массаж поможет избавиться не просто от растяжек, но и от целлюлита, который частенько присутствует на бедрах как у подростков уже, так и у девушек и женщин.

    Косметология и домашние рецепты

    Итак, питание, спорт, массаж. Чего еще не хватает? Правильно, косметологии, а точнее средств, которые можно купить в аптеках. А можно и приготовить самостоятельно в домашних условиях.

    Избавиться от растяжек помогает скраб для тела. Рецепт здесь следующий:

    • Масло. Оливковое или пальмовое, на выбор.
    • В масло добавляется морская соль.
    • Далее по выбору можно добавить либо молотый кофе, либо сахар.

    В конечном итоге получается густой скраб с приятным запахом и не менее приятными и эффективными действиями.

    Скраб используется во время водных процедур, под душем, наносится на проблемный участок кожи и втирается, массируется. Круговыми движениями места, где появляются растяжки, хорошо обрабатываются, после чего можно еще и контрастный душ принять, как на фото.

    Своеобразное обертывание можно провести и дома. Для этого потребуются только средства, в составе которых есть масло какао, эластин или коллаген – все эти вещества отвечают за эластичность кожи и ее тонус.

    Совет!

    Далее процедура очень проста – после нанесения на проблемные участки бедер, нужно укутаться в теплый плед или одеяло и дать кремам впитаться в кожу. Такая тактика позволяет избавиться от дефектов, даже если это растяжки на внутренней стороне бедра.

    И напоследок поговорим о кремах и мазях, которые все равно всегда должны быть в комплексе при избавлении от растяжек на бедрах.

    Важно, чтобы крема для тела содержали:

    • витамины группы «A», «E», «D», «C».
    • Эфирные масла.
    • Молочная кислота.
    • Натуральные растительные экстракты.
    • Вытяжка из растений.

    Можно и самостоятельно приготовить некоторые средства, к примеру, самый простой рецепт предполагает использование детского крема (100 граммов), 1 столовой ложки воды простой, и 1 грамма мумие (купить можно в аптеке).

    Все ингредиенты следует смешать, и получается отличное средство, которое наносится на проблемный участок кожи каждый день.

    Очень хорошо помогают избавиться от растяжек различные комбинации растительных и эфирных масел. Причем использовать можно как самое простое оливковое масло, так и миндальное или масло из зародышей пшеницы (последнее, кстати, считается самым эффективным).

    К растительному маслу добавляется эфирное, можно использовать:

    • апельсиновое,
    • лимонное,
    • масло розового дерева,
    • розмарина,
    • нероли.

    Как правило, эфирное масло добавляется по 2-3 капли на 1 чайную ложку растительного масла. Втирать такие масла можно каждый день в кожу. Упругость кожи на бедрах будет заметно расти, как на фото.

    fitonyashka.org/krasota/rastyazhki-na-bedrah.html

    Как убрать растяжки на бедрах после родов

    Многим женщинам приходится прилагать немало усилий, чтобы после появления на свет крохи вернуть себе былые формы. Речь идет не только о параметрах фигуры, но и о состоянии кожи. Растяжки — ее самая большая проблема. И справиться с ней весьма непросто, гораздо легче ее избежать. Итак, узнаем о рекомендациях специалистов по этому поводу.

    Кратко о растяжках

    Их еще называют стриями.

    Визуально они выглядят как белесые полоски небольшого размера, которые чаще всего располагаются на груди, животе, бедрах — тех частях тела, которые растягиваются при беременности.

    Отсюда и название — растяжки. Именно вынашивание малыша в большинстве случаев приводит к появлению такой проблемы кожи. Но иногда причиной становится стремительный набор веса, гормональные сбои.

    Существует мнение, что стрии на коже появляются только у тех женщин, которые до наступления «интересного положения» были худыми. Оно ошибочно. Растяжки нередко «украшают» тело и представительниц слабого пола с пышными формами.

    Боремся с проблемой

    Итак, на бедрах справиться с растяжками легче, нежели на груди. Ведь применение многих средств от стриев на молочных железах нежелательно, особенно в период кормления грудью. Борьба с кожной проблемой должна быть комплексной, систематичной и грамотной. Это означает, что процедуры надо проводить регулярно, сочетать между собой и соблюдать диету. Вот рекомендуемые манипуляции:

    1. Массаж. Отличным эффектом обладает медовый. Сначала тщательно очистите кожу в зоне бедер. Лучше ее распарить или проводить массаж после посещения сауны. Мед для проведения манипуляции должен быть качественным. Подогрейте его немного, нанесите на ладонь и совершайте похлопывающие движения по коже бедер до тех пор, пока продукт пчеловодства не станет липким и вязким. Он должен стать беловатого цвета. Пусть мед после массажа еще немного побудет на коже, затем смойте его и нанесите увлажняющий крем. Кожа после процедуры должна покраснеть. Другая разновидность массажа при растяжках — баночный. Он еще и борется с целлюлитом. Выполняют процедуру специальными стеклянными баночками, продающимися в аптеке. Гидромассаж — хорошее средство профилактики и устранения стрий. Дома можно делать контрастный массаж в ванной, а в оздоровительных центрах вам могут предложить подводный душ-массаж. Процедура размягчает растяжки, возвращает эластичность коже.
    2. Обертывания. Как и предыдущие манипуляции, эта выполняется после предварительного очищения кожи. Заблаговременно нужно приготовить средство для обертывания. Это может быть мед, смешанный с натуральным кофе, горчичный порошок с оливковым маслом, водоросли, купленные в аптеке. Их надо нанести на зону бедер, отдельно на каждую ногу, и обмотать пищевой пленкой. Необходимо сделать 5-6 витков вокруг каждой конечности, затем лечь на час-полтора под одеяло, чтобы средство действовало. По окончанию процедуры состав смывается горячей, затем прохладной водой, проводится контрастный массаж душем. Затем необходимо наносить на кожу увлажняющий крем. Такие манипуляции рекомендуется делать ежедневно.
    3. Скрабы от растяжек. Такие средства могут быть магазинными или приготовленными в домашних условиях. Например, хороший эффект при стриях производит пропущенная через кофемолку овсянка, смешанная с морской солью и разведенная соком столетника. Спитый натуральный кофе, точнее гуща — еще один вариант средства для скрабирования кожи. Можно смешать морскую соль и сливки. Предназначение скрабов состоит в удалении ороговевших клеток с поверхности кожи. Поэтому такие косметические средства применять ежедневно нельзя. Дважды в неделю это делать можно. Пилинг и применение скраба надо сочетать с массажем, делая круговые, втирающие и похлопывающие движения.
    4. Салонные процедуры. Многие новоиспеченные мамочки страдают от нехватки времени и физически не успевают проводить ежедневные процедуры для тела. Им проще выкроить час для посещения косметолога. Он предложит удаление растяжек с помощью ультразвука, лазерного или химического пилинга. Последние являются болезненными методами решения проблемы.

    Итак, вариантов устранения стриев после родов есть немало. Но все же лучше уберечь себя от появления растяжек. А для этого во второй половине беременности, когда идет активный набор веса, необходимо пользоваться оливковым маслом для массажа зоны бедер, груди, живота. Есть и специальные кремы для предупреждения образования растяжек.

    beremennost.net/kak-ubrat-rastyazhki-na-bedrakh-posle-rodov

    Растяжки на бедрах: как избавиться в домашних условиях

    Содержание статьи

    Растяжки (стрии) – полосовидные изменения кожи, возникающие в результате роста нижних слоев дермы. Со временем образовавшиеся разрывы заполняются соединительной тканью, в результате появляются полосы на поверхности кожи. Образование рубцов сопровождается психологическим комплексом неполноценности носителя.

    Основные причины

    Растяжки на бедрах появляются в результате изменения гормонального фона. Нарушается выработка гормонов отвечающих за эластичность кожных покровов, выработка коллагена резко падает.

    Свежие стрии заполняются соединительной тканью с множеством капилляров, поэтому изначально растяжки обладают сине-бордовым окрасом. Образовавшиеся рубцы никогда не загорают, вследствие отсутствия красящего пигмента. К потенциальной группе риска относятся подростки, и беременные женщины.

    Основные факторы риска:

    • Генетическая предрасположенность. Склонность к растяжкам передается на генетическом уровне. Если в прошлом родители страдали от кожного дефекта, следует уделить особое внимание подростковой профилактике.
    • Местоположение. Научно доказано, женщины южного полушария в большей степени подвержены растяжкам, нежели женщины севера. Данная теория объясняется толщиной кожного покрова.
    • Возраст. Наибольшее количество растяжек возникает в период полового созревания (14-18 лет). В особой степени растяжка подвержена кожа бедер. С возрастом вероятность возникновения стрии резко понижается, в силу морщинистости кожи.
    • Беременность. На протяжении 9 месяцев организм женщины подвержен изменения генетического фона. В результате роста плода, резко увеличивается масса тела матери – растяжки появляются на бедрах и животе.
    • Спорт. Растяжки на бедрах появляются в случае резкого набора мышечной массы спортсмена. В частных случаях, резкое прекращение тренировок становится основной причиной образования стрии.
    • Заболевания. Основной причиной образования растяжек на бедрах могут стать заболевания эндокринной системы. Следует незамедлительно обратиться к специалисту.
    • Колебания массы тела. Резкий набор массы тела приводит к потере тонуса кожных покровов. Дабы предотвратить процесс образования растяжек, диетологи рекомендуют терять в месяц, не более 5% от начального показателя.

    Профессиональное лечение

    Сегодня, косметологические центры предлагают широкий ассортимент услуг по избавлению от растяжек на бедрах.

    • Мезотерапия. Курс подкожных инъекция включает широкий ассортимент питательных микроэлементов направленных на регенерацию клеток кожи. В зависимости от индивидуальных показателей, косметолог самостоятельно варьирует пропорции инъекции. Курс лечения: 10-15 приемов. Важно, проконсультироваться со специалистом, возможны аллергические реакции.
    • Лазерный пилинг. Лазерный луч систематично срезает тонкие слои кожного покрова, удаляя шрамы и неровности. Термическое воздействие запускает регенерационные процессы, активируется рост клеток эпидермиса. Косметическая процедура требует тщательной подготовке: как до, так и после операции. Пилинг проводится исключительно под наркозом, запрещается использовать местные анестетики. Из недостатков следует выделить высокую стоимость процедуры.
    • Ультразвук. Ультразвуковая терапия воздействует на мышечную ткань и жировую прослойку. После процедуры заметно улучшается тонус кожи, запускаются активные процессы. Терапия протекает без болевых ощущений.
    • Химический пилинг. Под действием кислот удаляется огрубевший слой эпидермиса, запуская процесс выработки коллагена.
    • Абдоменопластика. Радикальный метод косметологии, назначается, когда вышеперечисленные процедуры бессильны. Проводится хирургическое вмешательство, врач вырезает омертвевшие участки кожного покрова.

    Лечение в домашних условиях

    Массаж

    Массаж – максимально эффективный способ борьбы с растяжками. В борьбе со стрии на бедрах возможен как профессиональный массаж, так и самомассаж. Во время терапии рекомендуется использовать увлажняющие крема и скрабы. В качестве альтернативы, возможно применение противорастяжных кремов.

    Терапия улучшает кровообращения проблемной зоны, удаляет омертвевшие клетки кожи. Лимфоток способствует расщеплению жировой ткани. Категорически запрещается применять грубую физическую силу.

    Продолжительность процедуры: 10-15 минут.

    Обертывания

    Обертывание – эффективный метод борьбы с растяжками. Процедура оказывает комплексное влияние на организм: насыщение клеток кожи, удаление омертвевших клеток, борьба со стрии и целлитом.

    В качестве лечебного материала используются лечебные водоросли, шоколад, мед, глина, грязь. Косметологи рекомендуют отдавать предпочтение водорослям. Морские растения в полной мере обеспечивают кожу бедер питательными веществами, в том числе йодом и кальцием.

    Субстанция наносится толстым слоем на проблемный участок кожи, сверху покрывается упаковочной пленкой. Пленка создает парниковый эффект, распаривая кожу до состояния максимального потребления микроэлементов.

    «Горячие» обертывания категорически запрещены беременным женщинам.

    Контрастный душ

    Контрастный душ – систематическое чередование, горячей и холодной воды. Процедура включает 5-8 смен температурных режимов, с использование кремов направленных против растяжек.

    Во избежание переохлаждения организма, специалисты рекомендуют первоначально провести закаливание организма. Процедура противопоказана беременным женщинам.

    Профилактика

    Профилактика образования растяжек должна начинаться в юном возрасте, особое внимание уделяется периоду полового созревания. Несколько проще предотвратить появления стрии, нежели замаскировывать и лечить. В случае потенциальной опасности, рекомендуется поддерживать кожу в постоянном тонусе.

    Уход за кожей

    • Скрабирование. Скрабы — стимулируют процессы кровообращения. Использование увлажняющих средств с эффектом отшелушивания, позволит удалить омертвевшие клетки кожного покрова, позволяя «активно» дышать. В качестве скраба, против растяжек на бедрах, рекомендуется использовать компрессы на основе молотого кофе и меда.
    • Обертывания. Процедура насыщает кожу полезными микроэлементами, аминокислотами и витаминами. Косметологи рекомендуют использовать водорослевое и грязевое обертывание. Спирулина – эффективная водоросль, насыщающая клетки кожи йодом и кальцием. Водорослевой компресс делается 7-10 раз на протяжении нескольких месяцев.

    Здоровый образ жизни

    • Сбалансированное питание. Особое внимание следует уделить ежедневному рациону. Особый акцент делается на свежие фрукты и овощи, богатые ценными микроэлементами и витаминами. Диетологии рекомендуют отказать от газированных напитков и мучного. Категорически запрещается употреблять алкоголь.
    • Тонус кожи. Отличным средством, повышающим тонус кожных покровов, может стать контрастный душ. Специалисты рекомендуют записаться на курс массажа, с использованием щипков и пошлепываний.

    Естественно, лучший способ поддержания общего тонуса кожи, слежка за массой тела. Берегите себя и будьте здоровыми!

    Видео об удалении растяжек на теле

    EveHealth.ru/kak-izbavitsya-ot-rastyazhek-na-bedrakh/

    Можно ли избавиться от растяжек самостоятельно?

    Очень часто на теле женщины остаются следы от возрастных изменений, гормональных сбоев, неправильного образа жизни. Среди таких дефектов кожи сложным лечением выделяются растяжки. Бесследно от них не избавиться, но минимизировать их проявления можно, если детально изучить, как избавиться от растяжек. А после незамедлительно приступить ко второму этапу – выполнению необходимых действий.

    Когда и почему появляются растяжки ↑

    Напомним, что растяжки (стрии) – это следствие повреждения эластичных волокон эпидермиса.

    Медицинское название дефекта — полосовидная атрофодермия, из которого становится понятно, что кожа в местах наибольшего растяжения истончается, на ней появляются вертикальные полосы разной длинны и толщины.

    Эти рубцы сначала имеют красно-фиолетовый окрас, а с течением времени становятся светлыми или белыми. Кожа в этих местах не загорает, поскольку она лишена пигмента.

    Внимание!

    Стрии могут появляться на: ягодицах,животе, груди, бедрах, внутренней стороне руки и на плечах (у спортсменов).

    Стрии возникают, если на кожу воздействуют следующие факторы:

    • Резкое колебание веса. В том числе и при наборе мышечной массы спортсменами.
    • Беременность.
    • Гормональные всплески.
    • Недостаточная эластичность кожной ткани.
    • Заболевания эндокринной системы.
    • Длительный прием стероидных гормонов.
    • Генетическая предрасположенность.

    Практически на все причины появление этого дефекта кожи мы не в силах повлиять, однако полное или частичное удаление растяжек все же возможно, если скрупулезно и долго выполнять некоторые косметические процедуры, направленные на повышение интенсивности регенерации клеток кожи. Поэтому не стоит задумываться над тем, можно ли убрать растяжки. Лучше приступать к лечению незамедлительно для достижения максимально возможного результата.

    Салонные методы борьбы с растяжками ↑

    Лечение растяжек – очень популярная услуга. Быстрое удаление растяжек декларируют и медицинские центры, и салоны красоты.

    Вот несколько самых распространенных методик, используемых в центрах красоты:

    •  Озонотерапия – при соединении с живыми клетками молекула озона, имеющая очень большой уровень активности, способствует восстановлению кровотока в мелких артериях и капиллярах.
    • Мезотерапия – введение препаратов, содержащих стволовые клетки и биологически активные вещества, которые запускают процесс регенерации кожи.
    • Радиолифтинг — воздействие электрического тока, который активизирует синтез эластина и коллагена, что помогает убрать стрии навсегда.
    • Химический пилинг – возможность избавиться от растяжек воздействием кислотами, которые стимулируют формирование нового слоя эпидермиса.
    • Лазерная шлифовка – аппаратный метод лечения, который способствует омолаживанию кожи и ее восстановлению.
    • Армирование золотыми нитями – имплантация под поврежденные слои эпидермиса тончайших нитей из золота, которые обеспечивают поддержку тканям и стимулируют их регенерацию.
    • Хирургическое вмешательство.

    Все эти методы имеют ряд противопоказаний, поэтому для начала лучше задуматься о том, как избавиться от растяжек навсегда не такими радикальными методами, а так же как предотвратить растяжки.

    Домашние обертывания против растяжек ↑

    Одним из самых эффективных способов, помогающих удалить стрии, признано обертывание. Делается эта процедура так: нанесите на разогретую горячей водой и массажем пораженную кожу лечебный состав и обернитесь пищевой пленкой. Наденьте теплую одежду, укутайтесь одеялом и принимайте  компресс в течении рекомендуемого в рецепте времени.

    По теме:  Как убрать индюшачий подбородок

    В качестве масок под пленку можно использовать следующие составы:

    • 40 миллилитров оливкового или миндального масла смешайте с 1 каплей масла лимона, 1 каплей масла нероли и 2 каплями масла лаванды. Обертывание с такими компонентами нужно держать в течении 40 минут. Эфирные масла помогают не только избавиться от растяжек, но и оздоровить кожу в целом.
    • В 100 миллилитров оливкового масла добавьте 10 капель витамина Е и 5 капель витамина А. Все тщательно перемешайте и втирайте в проблемный участок кожи на протяжении 5-10 минут. Обернитесь пленкой и через 30 минут смойте состав теплой водой.
    • Смешайте любую косметическую глину с горячей водой, нанесите на кожу и держите под пленкой в течении часа. Глина помогает убрать токсины.

    Чтобы избавиться от стрий, можно использовать для обертываний шоколад, водоросли, грязи Мертвого моря, крема, содержащие коллаген и эластин.

    Убрать дефект кожи этим методом возможно, однако обертывания имеют несколько противопоказаний, среди которых

    • Гинекологические заболевания.
    • Гипертония.
    • Непереносимость компонентов.
    • Варикоз.
    • Сердечно-сосудистые заболевания.
    • Онкологические заболевания.
    • Беременность.

    Домашние массажи для избавления от растяжек ↑

    Специальные ручные массажи – очень эффективное средство лечения, которое поможет избавиться от стрий на любой части тела. Вот несколько самых действенных техник:

    • Медовый массаж. Нанесите на ладони немного натурального меда и массажируйте с его помощью проблемный участок похлопывающими движениями до полного впитывания. После процедуры примите теплый душ, не используя мыло. Нанесите на кожу увлажняющий крем.
    • Баночный массаж. Купите упаковку специальных вакуумных банок в аптеке и закрепляйте их на пораженную кожу через день в течении месяца. Затем сделайте перерыв на 2 недели и повторите курс. Такой массаж поможет избавиться и от целлюлита.
    • Ручной массаж. Это средство подразумевает похлопывание и пощипывание с использованием разных эфирных масел для лучшего скольжения рук и насыщения кожи необходимыми веществами. Чтобы убрать стрии, начинать нужно с легких круговых движений, постепенно переходя на достаточно сильные щипки. Такой массаж сделает кожу упругой, усилит лимфодренаж, инициирует процесс питания тканей, что стимулирует лечение растяжек.

    Массаж нужно выполнять через день очень длительное время. Только в этом случае удаление растяжек станет возможным.

    Контрастные компрессы от растяжек на груди ↑

    Грудь – особая часть тела. Именно ее хочется спасти и вылечить от стрий в первую очередь. В то же время кожа на ней настолько специфическая, что лечение растяжек на груди требует особого к себе отношения.

    Для того чтобы избавиться с его помощью от растяжек, приготовьте два таза. В один наберите холодную воду, а в другой – горячую. В горячей воде растворите 1 чайную ложку обычной поваренной или морской соли, а в холодной – 1 чайную ложку лимонного сока.

    Возьмите толстое полотенце, намочите его в горячей воде и приложите к груди на 30 секунд. Затем поместите его в холодную воду и приложите к проблемному участку на 1 минуту. Действия проводите 5-6 раз, процедуру всегда заканчивайте холодным компрессом.

    Внимание!

    После контрастных процедур протрите кожу одним из заранее приготовленных лосьонов:

    • Прокипятите 4 стаканы воды с 2 чайными ложками розмарина. В процеженный отвар добавьте по 2 чайные ложки соли и спирта и 4 чайные ложки лимонного сока.
    • 1 столовую ложку цветков липы и такое же количество измельченной зелени укропа залейте 2 стаканами кипятка и настаивайте 2 часа. Нужно убрать размокшую траву и протирть проблемные участки. Нанесенный на кожу состав должен высохнуть на поврежденной коже без применения полотенца.

    Контрастный компресс активизирует обменные процессы, способствует ускорению кровотока, создает идеальные условия для поднятия тонуса кожи.

    Избавление от растяжек на остальных участках тела произойдет намного быстрее, если приучить себя каждый день принимать контрастный душ, учитывая все рекомендации по проведению такой процедуры.

    Другие методы избавления от стрий ↑

    Можно ли избавиться от растяжек, используя только один из методов? Ответ однозначен: нет. Для того чтобы действительно получить превосходный результат и убрать стрии навсегда необходимо наряду с обертываниями и массажами применять и другие методы. Например, принимать специальные ванны:

    • Добавьте в воду смесь из 4 капель эфирного масла ромашки, 3 капель масла мандарина и 1 столовой ложки морской соли.
    • Бросьте в теплую воду 400 грамм морской соли. Принимайте солевые ванны в течении 20 минут, температура воды не должна превышать 38 градусов. Средство будет более эффективным, если соль смешивать с аромамаслами – 5-6 капель будет достаточно.
    • Настаивайте 20 листков мяты в 1 литре горячей воды 20 минут. Вылейте настой в ванну, погрузитесь в воду на 10-15 минут. Избавиться от нежелательных проявлений помогает и ромашковая ванна.

    Не забывайте и о правильном питании, о специальных кремах от растяжек, физически упражнениях. Удаление растяжек – трудоемкая процедура, требующая комплексного подхода. А это значит, что затея увенчается успехом только в том случае, если не отказываться от борьбы на полпути.

    Перед применением любой из домашних лечебных процедур нужно проконсультироваться с врачом на предмет наличия у вас противопоказаний.

    Только ответственно отнесшись к решению убрать растяжки, вы сможете смело надеть открытый купальник на пляж уже в ближайший летний сезон.

    Рекомендуем к прочтению: Эпиляция нитью. Как убрать растяжки на ногах. Глиняное обертывание.
    Вам понравилась статья? Сохраните её себе на страницу в социальной сети!

    dljatela.ru/obshhij-uhod/kak-izbavitsya-ot-rastyazhek

    Растяжки на бедрах: что это такое и как от них избавиться

    На сегодняшний день растяжки на бедрах являются распространенной проблемой как среди женщин, так и мужчин.

    Растяжка (стрия) — это рубцовое изменение кожи, которое возникает из-за нарушения эластичности кожного покрова. Причиной их появления не всегда является механическое воздействие.

    Они появляются в связи с биохимическими изменениями в организме женщины. Стрии могут располагаться на животе, груди, ягодицах, задней поверхности ноги. Они имеют разный цвет и размер.

    Растяжка может быть как темно-фиолетовой так и белой. Это зависит от длительности существования проблемы. Свежие стрии имеют красный цвет с фиолетовым отливом. Позже они светлеют.

    В сети есть фото, которые помогут распознать растяжки на теле, а также определить степень серьезности данной проблемы. Стрии не восприимчивы к ультрафиолету. Это значит, что они не подвергаются загару.

    Поэтому в летний период растяжки, расположенные на бедрах, особенно видны.

    Основные причины появления

    Прежде чем начать лечение необходимо выявить причину возникновения проблемы.

    Чаще всего растяжки на бедрах появляются в результате:

    • Занятий пауэрлифтингом и другими видами тяжелой атлетики.
    • Резкого набор веса. (Эта причина наиболее распространенная. Кожа резко растягивается, и появляются стрии).
    • Гормональных изменений. В период полового созревания происходит сильный гормональный дисбаланс, поэтому стрии часто можно наблюдать у подростка.
    • Приема определенных лекарств. Особенно тех, которые относятся к группе глюкокортикоидов. Они способны спровоцировать резкое ожирение.
    • Заболеваний эндокринной системы. Из-за этой проблемы возникает немало других, в том числе и стрии. Поэтому важно вовремя начать лечение, чтобы не усугубить ситуацию.

    О причинах возникновения стрий можно судить по их расположению. Вертикальные стрии чаще всего являются причиной беременности или изменения веса. А горизонтальные — сигнализируют о проблемах эндокринной системы.

    Для избавления от растяжек нередко используется какой-либо народный способ или сразу несколько. Также можно приготовить домашний скраб с эфирным маслом миндаля. Помимо самостоятельного лечения растяжек можно прибегнуть к салонному. Например, к обертыванию или массажу.

    Чем тоньше внешняя пленка эпидермиса, тем больше просвечивают кровеносные сосуды. Поврежденные кровеносные сосуды просвечивают через верхний слой эпидермиса, который атрофируется.

    Важно!

    Со временем подкожная клетчатка заполняется соединительной рубцовой тканью и стрии блекнут и в итоге становятся белыми.

    Это объясняет появление растяжек на бедрах, груди и животе. От стрий страдают не только женщины, но и мужчины.

    Как убрать

    Пока растяжки имеют фиолетовый, синий или красный цвет от них избавиться гораздо легче. Это значит, что процесс атрофии кожи только начался и ее еще можно спасти. Чем бледнее растяжка, тем труднее от нее избавиться. Поэтому белые полосы кожи, в которых уже отсутствует меланин, очень трудно поддаются лечению.

    Масло

    Избавиться от растяжек можно сделав кожу более упругой. Для этого есть немало методов и средств. Один из вариантов применения растительных масел. Этот способ подойдет для удаления свежих растяжек.

    Смешивают на 1 часть масла нероли 1 часть масла лиметта. По 2 части масла лаванды, петитгрейна и мандарина. Полученную жидкость втирают в проблемные зоны в течение 10 минут массажными движениями.

    После процедуры втирают масло зародышей пшеницы.

    Также поможет справиться с растяжками на бедрах и другой рецепт. 30 мл масла жожоба следует соединить с маслом гвоздики, мяты и лаванды. Их потребуется всего по 2 капли. Туда же добавляется 4 капли масла герани. Полученную смесь втирают в кожу ежедневно по 10 минут. Излишки масел по окончанию процедур удаляют салфеткой.

    Существует ряд косметических средств. Если ритм жизни не позволяет тратить время на самостоятельное приготовление масок, то можно воспользоваться и готовыми продуктами.

    При покупке подобных готовых средств, в первую очередь нужно обратить внимание на состав. Он должен включать в себя следующие компоненты: гиалуроновая кислота, эфирные масла, экстракты растений, витамины, эластин, аминокислоты и пептиды, коллаген. Эффективные средства стоят не дешево, но результат стоит потраченных денег.

    Процедуры

    Если не хочется ждать и тыкать пальцем в небо, то следует довериться специалисту. В наше время кабинеты косметологов всегда открыты для своих клиентов. Здесь подробно расскажут о том, отчего же появляются некрасивые и ненужные растяжки на бедрах и помогут устранить их с помощью современных процедур.

    В салонах можно сделать следующие манипуляции: бальнеотерапия, талассотерапия, Spa, курс мезотерапии, озоно-кислородный метод ускорения обмена веществ в эпидермисе, химический пилинг и лазерная шлифовка. Какую процедуру выбрать посоветуют специалисты после первого осмотра. Такие методы борьбы с растяжками можно назвать самыми быстрыми и эффективными.

    Предотвратить появление растяжек, портящий вид, особенно девушке, гораздо проще, чем впоследствии лечить их.

    Для того чтобы проблема некрасивых полос на бедре, ягодице и животе обошла стороной, необходимо следовать нехитрым правилам. Во-первых, не допускать резкого растяжения кожи.

    Совет!

    Больше всего это касается девушек, пытающихся похудеть. Не нужно радоваться резкому похудению. Ведь вместо одной проблемы есть риск получить другую.

    Сбрасывать вес необходимо по 2-3 кг в месяц, но не больше. В день нужно употреблять по 1,5 — 2 литра питьевой воды.

    Ведь недостаток воды в организме — это одна из причин того, от чего появляются, а позже и увеличиваются, растяжки на бедрах. В-третьих, следить за рационом.

    Он должен включать больше овощей и фруктов, растительные масла и нежирные сорта мяса и рыбы. Эти продукты полезны не только для кожи, но также и для всего организма.

    В-четвертых, заниматься спортом. Но делать это нужно умеренно, так как от чрезмерной и резкой нагрузки проблема только усугубится. Поэтому усиливать нагрузки следует постепенно. Начинать лучше с легкого бега или гимнастики.

    От тренажеров лучше отказаться. В-пятых, регулярно принимать душ. Резкая струя воды создает эффект массажа, что хорошо сказывается на коже и ее внешнем и внутреннем состоянии. В-шестых, следить за своим гормональным фоном.

    Внимание!

    Ведь его изменение также может спровоцировать образование растяжек. Особенно это касается женщин во время беременности и тех, у кого есть грудные дети. В этот период организм женщины непредсказуем. Главным условием эффективного и быстрого избавления от растяжек является своевременное вмешательство.

    Пока растяжки не сформировались до конца устранить их гораздо легче, чем те, которые существуют на теле продолжительно время. Но даже в этом случае не стоит отчаиваться. Все поправимо, если использовать сразу несколько методов. Но следует подготовиться к тому, что на лечение уйдет немало времени и сил.

    med88.ru/rastjazhki/na-bedrah/

    От чего появляются растяжки на бедрах и как их убрать

    • ВАЖНО ЗНАТЬ!Появились РАСТЯЖКИ? Нужно всего лишь каждое утро…

    Многие люди за жизнь сталкиваются с такой проблемой, как растяжки. Небольшие шрамы красного или синего цвета появляются на бёдрах, груди, животе или ягодицах по разным причинам. Некоторых данная проблема настигает ещё в подростковом возрасте, у других образуются растяжки во время беременности и после родов.

    Также есть вероятность, что дефект возникнет из-за появления заболевания, связанного с эндокринной системой или поджелудочной железой. Важно сразу предпринять меры, как только на теле будут замечены растяжки.

    Рекомендуется показаться врачу, который поможет выявить причину, назначит средства и подскажет, как избавиться от стрий.

    Внимание!

    Обнаружив у себя на теле растяжки, каждый человек начинается задумываться над тем, какова причина их появления и как от них избавиться. Самостоятельно не всегда просто её определить, особенно, если не знать возможные варианты. Не стоит паниковать и думать, что их причина – болезнь. Такое, конечно, бывает, но в редких случаях. Поэтому стоит для начала рассмотреть другие варианты.

    Причины, из-за которых образуются растяжки на бёдрах:

    • Подростковый период. В это время организм ребёнка быстро меняется, и кожа не всегда успевает к подобному адаптироваться. Как итог, она рвётся, и на бёдрах, а также в других местах образуются растяжки. Избавиться от них можно, если сразу принять меры.
    • Беременность. Вынашивание ребёнка – непростая задача, и в это время могут появиться разные проблемы. В том числе растяжки, которых не удаётся избежать большинству женщин после родов. Они могут образоваться из-за недостаточного количество витаминов в организме, из-за большого размера живота, чрезмерного набора веса и даже из-за возраста старше 35 лет. Сложность заключается в том, что не всегда после родов есть время и возможность лечить растяжки на бёдрах. К тому же, многие косметические процедуры запрещены в период грудного вскармливания.
    • Резкое изменение веса. Абсолютно все диетологи и врачи не советуют за короткий срок сильно изменять массу тела. Внезапный набор килограмм, как и похудение, могут отрицательно сказаться на организме. В этом случае растяжки попросту неизбежны, а их количество на теле может быть довольно большим. Избавиться от них будет сложнее всего, так как из-за большой области повреждения потребуется немало денег на процедуры в салонах. Самостоятельно убрать такие растяжки не получится.
    • Гормональный сбой и эндокринные заболевания. Подобные недуги редко можно самостоятельно определить, поэтому, чтобы их исключить, необходимо сразу же наведаться к врачу. Данная причина особенно вероятна, если растяжки появились у взрослого мужчины или женщины, которая на этот момент не беременна и не кормит грудью.
    • ВАЖНО ЗНАТЬ!РАСТЯЖКИ рассасываются на глазах, нужно всего лишь 1 раз в день…

    Есть и другие причины, которые встречаются реже, но всё-таки возможны. К примеру, приём определённых препаратов, ухудшение состояния кожи, интенсивные мышечные нагрузки и другие варианты. В любом случае, следует побеспокоиться о том, как избавиться от данного дефекта или не допустить растяжки.

    Если на теле человека ещё не появились растяжки или их количество минимально, то следует позаботиться о профилактике. Несколько простых действий помогут не допустить стрии на бёдрах, которые потом будет непросто убрать. Поэтому, лучше перестраховаться, особенно находясь в группе риска.

    В первую очередь следует позаботиться о своём здоровье – начать правильно питаться и пить много чистой воды. Эти нехитрые действия гарантируют, что растяжки если и появятся, то в минимальном количестве.

    Также следует регулярно принимать витамины и минералы, особенно во время беременности и в подростковом возрасте.

    Не все необходимые для организма элементы можно получить даже из здоровой еды, поэтому и образуются растяжки на бёдрах.

    Каждому человеку следует регулярно выполнять физические упражнения, чтобы поддерживать себя в форме. Даже обычная утренняя зарядка поможет улучшить кровообращение, насытит мозг кислородом и улучшит общее состояние. Если тело будет здоровым, то и растяжки не возникнут. А при их наличии, обладая прекрасным самочувствием, будет проще избавиться от недостатка.

    Нужно регулярно использовать увлажняющие крема для тела, отшелушивать кожу скрабами и принимать контрастный душ. Данные процедуры сделают поверхность тела более мягкой, а также снизят вероятность того, что появятся растяжки на бёдрах после родов. К слову, эти же действия помогут избавиться от недостатка при его наличии.

    Современная медицина и косметическая индустрия могут предложить разные средства, которые способны быстро и безболезненно сделать растяжки после родов менее заметными.

    Важно!

    Различные крема и мази особенно хорошо действуют, пока недостаток ещё свежий, а вот на белые стрии они оказывают меньший эффект.

    Это связано с тем, что от застарелых шрамов на бёдрах избавиться труднее, так как они уже огрубели. Простые средства не будут достаточно действенными.

    От дефекта после родов помогут избавиться сеансы массажа. Их может проводить специалист или же кто-то из близких людей. Можно дополнительно использовать средства – эфирные масла и крема. Они оказывают благоприятное действие на растяжки на бёдрах и их можно применять сразу после родов.

    Если растяжки белые, то рекомендуется сразу обратиться в косметический салон. Там помогут от них избавиться при помощи современных аппаратов – проведут лазерный пилинг, мезотерапию и другие процедуры. После родов даже можно решиться на пластическую операцию, которая за один раз поможет убрать растяжки.

    Каждый человек сам в праве решать, использовать домашние средства или обращаться к специалистам. В любом случае, чтобы избавиться от стрий, следует действовать как можно раньше. Желательно, начинать лечение ещё во время беременности или сразу после родов.

    rastjazhek.net/ot-chego-poyavlyayutsya-rastyazhki-na-bedrax-i-kak-ix-ubrat.html

    Растяжки на бедрах: как избавиться в домашних условиях, причины

    Многих женщин волнует вопрос: «Откуда появляются растяжки и как их убрать?». Первая растяжка передней поверхности бедра, живота или поясничной области может возникнуть уже у подростков.

    Основные причины – это беременность, излишняя масса веса или резкое похудение, а также заболевания эндокринной системы. У подростков к растяжению кожи могут привести активные занятия спортом.

    Каждая женщина мечтает избавиться от этих некрасивых рубцов.

    Что же такое растяжки и как они появляются

    Чтобы узнать, почему появляются растяжки на бедрах у подростков или взрослых, надо выяснить причины их возникновения. Под действием различных факторов кожа на бедрах истончается, а при повышении нагрузок внутренние слои лопаются. Растяжки, или стрии, — это рубцы, которые появились из соединительной ткани на местах разрывов эпидермиса. Они бывают белые, красные, реже фиолетовые.

    Цвет растяжек зависит от наполненности приводящих кровеносных сосудов. Когда кровотоки запустевают, красные шрамы обесцвечиваются. А отсутствие пигментации рубцов не дает им загорать, поэтому на потемневшей коже белые шрамы становятся более заметными. Наглядно это можно увидеть на фото.

    Профилактические мероприятия

    Когда появляются растяжки, а также другие изменения кожи, избавиться от них в домашних условиях легче при первых признаках. А лучше применять профилактические мероприятия, чтобы не допустить их образования.

    • Если хотите убрать стрии, выдерживайте сбалансированное питание. В рационе подростков должно быть больше овощей и фруктов, обязательно употребление растительного масла. Эластичность дерме возвращает витамин А, поэтому употребляйте печень, молочные продукты, жирные сорта рыб, семена тыквы и подсолнечника.
    • Водный баланс. Вода играет огромную роль и значение ее для организма неоценимо. Выпивайте каждый день от 1,5 до 2 литров жидкости для молодости вашей кожи. Благотворно также наружное влияние воды. Ежедневный контрастный душ, плавание или протирание кубиком льда поддерживают тонус эпидермиса на бедрах, груди и помогают убрать неровности.
    • Косметические средства помогают избавиться от проблемы. Запаситесь кремами против растяжек и ежедневно обрабатывайте ими проблемные места. Существует множество рецептов народной медицины, которые применяются для профилактики растяжек на передней части бедра у подростков.
    • С первых дней беременности растирайте кожу на животе, бедрах, груди оливковым маслом, после чего она питается, увлажняется, становится эластичней. После родов вам будет легче убрать все неровности.

    Растяжки появились! Не опускаем руки!

    Со здоровьем все в порядке? Замечательно! У вас есть несколько способов, как убрать растяжки на бедрах и других частях тела.

    Медицинские манипуляции

    Медицинские центры и косметические салоны предлагают большой выбор процедур, чтобы избавиться от стрии на бедрах.

    • Мезотерапия. Курс инъекций включает препараты содержащие витамины А, С, эластин, коллаген, аминокислоты. Курс направлен на рост обновленных клеток. Есть противопоказания, необходима консультация специалиста.
    • Химический пилинг. Под действием альфагидроксикислот снимается верхний огрубевший слой эпидермиса. Также они активируют выработку коллагена. Имеет ряд противопоказаний, необходимо проводить под наблюдением врача-специалиста.
    • Лазерный пилинг. При помощи лазерного луча кожа выравнивается, с нее удается убрать шрамы, рубцы, неровности. Под его воздействием разрушается соединительная ткань, активируется рост приводящих клеток эпидермиса. Сложная медицинская процедура требует подготовительного и послепроцедурного периода. В это время кожа обрабатывается специальными препаратами. Лазерный пилинг проводится под наркозом, поэтому проводить его следует только в медицинских учреждениях или косметических салонах, которые имеют лицензию на проведение.
    • Ультразвуковая терапия. Ультразвук, проникая под кожу, воздействует на жировую прослойку и мышечную ткань. После чего улучшаются обменные процессы приводящих слоев, кожа подтягивается. Во время проведения процедуры никаких болевых ощущений, только легкое тепло.
    • Ограниченная абдоменопластика. Самая радикальная процедура назначается, когда другие методы не смогли убрать стрии. Проводится операция под общим наркозом, во время которой устраняются старые загрубевшие участки кожи.

    В домашних условиях

    Существует несколько несложных процедур, которые помогут вам убрать растяжки на бедрах или сделать их менее заметными в домашних условиях.

    • Чтобы избавиться или уменьшить растяжки, используйте скрабы и пилинги не менее 1 раза в неделю. Для этой процедуры подойдут магазинные средства или приготовленные из подручных продуктов. Берутся различные продукты ( мед, молотый кофе, растительное масло, цедра цитрусовых, молотые овсяные хлопья, молочные продукты и другое), смешиваются и наносятся на проблемные участки.
    • Добавьте в детский крем несколько грамм, разведенного в воде мумие. Хранить полученную смесь необходимо в холодильнике. Чтобы убрать рубцы, ежедневно массируйте область с растяжками: на бедрах, груди, животе, ягодицах. Подойдет для профилактики стрий у подростков.
    • Проводите десятидневные курсы массажа в домашних условиях или в медицинских центрах, которые помогут избавиться от проблемы. Круговыми движениями, начиная снизу, массируйте по передней части бедер, ягодицы, живот. Массирующие движения чередуйте с легким пощипыванием, похлопыванием. Особенно осторожно проводите процедуру в области груди.

    Но запомните, никакая информация о том, как убрать растяжки на бедрах — не поможет избавиться от них, если не будет планомерного периодического ухода за кожей в домашних условиях. Только ежедневные процедуры в комплексе с правильным питанием дадут положительный эффект.

    illady.ru/zdorovie/tvoe-zdorovie/643-rastyazhki-na-bedrah.html

    Как убрать растяжки на бедрах?

    Растяжки на бедрах, как на животе и груди, появляются в результате серьезных гормональных перестроек в организме (беременность, взросление), при значительных физических нагрузках, колебаниях веса и диетах, которые наносят большой вред организму.

    Избавиться от растяжек на бедрах можно. В косметических салонах результат будет быстрым, но некоторые методы требуют наблюдения врача, восстановительного периода. Например, химический пилинг, микродермабразия и лазерная терапия в виду болезненности процедуры проводят под наркозом. Не каждый решиться на такое вмешательство. К тому же посещение салонов красоты требует денежных расходов.

    В домашних условиях процесс восстановления кожи более длительный, но те такой затратный и полностью безопасный.

    Комплексный подход к борьбе с растяжками

    Если пытаться избавиться от растяжек на бедрах простым втиранием в кожу крема или геля, то добиться хорошего результата вряд ли удастся. В данном случае необходим целый комплекс мер, направленных на улучшение общего состояния организма, на борьбу с вялостью и дряблостью кожи, на улучшение ее структуры.

    На бедрах свежие растяжки убираются достаточно легко. С застарелыми придется повозиться. Но лучшим средством от рубцов является профилактика. И об этом следует помнить всем, кто оказался в группе риска.

    В качестве комплексной терапии рекомендуется принимать ванны с морской солью и эфирными маслами, проводить обертывания с водорослями, медом, косметическими глинами. Если быть последовательными и настойчивыми, то в конечном итоге вы получите гладкие упругие бедра без растяжек.

    Избавляемся от растяжек в домашних условиях

    1. Мази, приготовленные в домашних условиях. Это достаточно эффективные средства, с помощью которых можно начинать борьбу с растяжками. Приготовить мазь от растяжек можно следующим образои: 1 гр. мумие растворить в столовой ложке кипяченой воды, добавить 80 гр. детского крема, хорошо размешать. Втирать в проблемные участки бедер 1 раз в день.

      Смесь хранить в холодильнике. Еще одно средство, которое вам понравится: 10 капель апельсинового масла, 10мл масла жожоба, 10 капель лимонного сока, по 10 капель экстрактов розмарина, лаванды, жасмина (можно купить и другие). Все хорошо перемешать, выдержать 24 часа  и втирать в проблемные зоны.

    2. Скрабы.

        Можно применять скрабы, приобретенные в магазине,  но можно, также, приготовить их самостоятельно. Эти средства удаляют отмершие клетки, делают растяжки менее заметными. Скрабы следует применять перед душем. Готовят их на основе молотого  кофе, соли или сахара. К выбранному ингредиенту добавляют сметану или оливковое масло, перемешивают и наносят на кожу.

      После душа рекомендуется использовать смягчающие кремы или гели.

    3. Готовые средства от растяжек. Если нет желания готовить косметические средства для ухода за бедрами самостоятельно, тогда купите готовые в магазине. Покупайте достойные кремы и гели.

        Эффективные средства должны содержать молочную кислоту, вытяжку из сои, экстракты различных растений, в частности, цитрусовых, коллаген, эластин, эфирные масла и различные кислоты.

    4. Массаж. Это одна из самых приятных процедур, которая поднимает тонус всего организма и благоприятно воздействует на кожу.

      Массаж делают каждый день, легкими, но энергичными движениями. Перед процедурой на кожу рекомендуется нанести масло розмарина, масло из зародышей пшеницы, смеси оливкового масла и масла корицы, апельсина или мандарина.

    Настойчиво и спокойно добивайтесь к поставленной цели. Помните, что заниматься собой нужно регулярно, а не от случая к случаю.

    Только тогда зеркало скажет вам о том, что у вас нежная сияющая кожа, взгляд уверенной в себе женщины, блестящие глаза, в которых отражается красота мира, стройная подтянутая фигура. Разве не об этом мы мечтаем?

    odnatakaya.ru/uhod-za-telom/kak-ubrat-rastyazhki-na-bedrah.html

    Как убрать растяжки в домашних условиях

    Растяжки – одно из неприятных последствий любых изменений в фигуре, а также неправильного режима питания, гормональных изменений и т. д.

    От них страдает более половины всех женщин планеты, в связи с чем постоянно разрабатываются все новые средства борьбы с этим косметическим дефектом.

    Можно убрать растяжки в домашних условиях или же прибегнуть к помощи специалистов косметических салонов.

    Отчего возникают растяжки?

    Стрии – растяжки, образуются на коже в результате микротравм. В процессе жизни синтез коллагена кожей человека постепенно снижается. Именно этот белок служит для восстановления тканей, поэтому его недостаточное количество ведет к медленному заживлению ран и образованию растяжек.

    В результате сильного растяжения кожи сосуды, волокна коллагена и эластина надрываются, при этом верхний слой эпидермиса остается неизменным. В конечном счете образуются провалы в тканях, которые в первое время могут иметь красноватый или синеватый оттенок.

    Беременность – одна из основных причин появления растяжек у женщин

    По цвету возможно определить «возраст» растяжки. Считается, что «молодые» стрии лучше поддаются лечению, чем те, которые появились давно. Обесцвечиваются они за срок от нескольких месяцев до полугода, поэтому важно принять меры сразу же при их появлении. В этом случае вероятность избавления от растяжек повышается в несколько раз.

    Главной причиной появления растяжек, по мнению врачей, считаются гормональные изменения. Они выступают в качестве одного из симптомов тяжелых генетических заболеваний, связанных с нарушениями гормонального фона. Часто от стрий страдают спортсмены, употребляющие препараты для роста и укрепления мышечной массы.

    Одна из самых частых причин появления растяжек у женщин – изменения в фигуре. Это может быть как сильное похудение, так и резкий набор веса. В этой ситуации стрии можно встретить на животе и боках, а также на бедрах и ягодицах.

    Совет!

    Беременность как причина появления растяжек стоит особняком. Во-первых, этому способствует набор веса и увеличение живота, а во-вторых, серьезные гормональные изменения, такие как рост уровня эстрогена в крови. В этом случае бороться с ними гораздо сложнее, поскольку многие методы могут быть вредны для беременных женщин.

    На коже стрии не ощущаются, не вызывают болевых ощущений или зуда. Единственный их минус – неэстетичный внешний вид. Поэтому многие девушки прибегают ко всем возможным способам, чтобы избавиться от них раз и навсегда.

    Специальные косметические средства фабричного или домашнего приготовления можно применять не только для лечения растяжек, но и для их профилактики

    Процедуры против растяжек

    Полностью избавиться от застарелых растяжек возможно только хирургическим путем. Но если их степень не настолько высока, то ряд процедур может помочь регенерации кожи и заживлению подобных косметических дефектов. В профессиональных косметологических кабинетах предлагается большое количество разных методов по борьбе со стриями.

    Одной из таких процедур является химический пилинг. Такое вмешательство – огромный стресс для кожи, поэтому его нужно рассматривать как крайнюю меру.

    Под воздействием химических составов верхний слой эпидермиса удаляется, стимулируя тем самым мощную выработку коллагена и эластина.

    Из-за такого агрессивного воздействия может появиться множество побочных эффектов, таких как волдыри и раздражения.

    Наиболее действенным методом борьбы со стриями в условиях клиники является мезотерапия. Заключается процедура во введении под кожу препарата на основе растительных компонентов. Но для достижения нужного эффекта требуется не менее 10 таких процедур, а это может негативно отразиться на бюджете, поскольку стоимость мезотерапии довольно высока.

    В салоне могут предложить несколько действенных процедур для устранения растяжек. Одной из самых эффективных считается лазерная шлифовка

    Кроме этих процедур, в салонах и клиниках проводят различные обертывания и пилинги. Но этими методами вполне можно убрать растяжки и в домашних условиях.

    Косметика для борьбы с растяжками

    Еще прочитать:Миндальное масло от растяжек

    В аптеках и специализированных магазинах можно найти множество средств против растяжек. Это различные кремы, мази, гели для душа, скрабы и т. п. Эффективность косметики очень индивидуальна и зависит не только от состава крема, но и от особенностей кожи.

    Кремы от растяжек рекомендуется применять в сочетании с другими методами борьбы со стриями. Например, некоторые из них можно использовать во время массажа, а средства с увлажняющими компонентами эффективны после пилинга.

    Но следует помнить, что кремы не в состоянии полностью удалить растяжки. Их назначение – повысить упругость кожи и запустить процессы регенерации тканей, то есть такими методами растяжки лучше предупреждать, чем лечить.

    Внимание!

    В составе эффективного средства от растяжек чаще всего присутствуют некоторые из следующих компонентов:

    • витамины А, С, Е;
    • различные масла, такие как миндальное, пшеничное, апельсиновое или масло какао;
    • экстракты водорослей.

    Составы могут разниться в зависимости от фирмы-производителя, но принцип действия у них один. Главное правило при применении – провести тест на аллергию, особенно это касается беременных женщин. Длительность применения таких средств, как правило, составляет несколько месяцев, а стоимость делает такой метод борьбы с растяжками достаточно дорогостоящим.

    Эфирные масла – основной и незаменимый компонент для домашних рецептов избавления от растяжек

    Крем можно приготовить и самостоятельно. Хорошо зарекомендовала себя смесь таблетки алтайского мумие, разведенной в 1 ч. л. кипятка и маленького тюбика детского крема. Втирать средство нужно ежедневно, на ночь. Хранить его следует в холодильнике.

    Пилинг против растяжек в домашних условиях

    Смысл пилинга заключается в удалении омертвевших клеток кожи, выравнивании ее поверхности и стимуляции выработки коллагена.

    Средство для пилинга можно купить в аптеке или магазине, а можно приготовить дома. Самыми популярными являются скрабы, приготовленные в домашних условиях, на основе сахара и кофе. Простой рецепт такого скраба выглядит так:

    • 100 г молотых кофейных зерен;
    • 1 ст. л. растительного масла (подойдет оливковое, кокосовое или льняное);
    • 5–6 капель эфирных масел апельсина, розмарина или эвкалипта;
    • кипяток.

    Зерна нужно залить кипятком и дать настояться в течение 15–20 минут, затем добавить к ним остальные ингредиенты. Важно применять только свежеприготовленный скраб.

    Кофейный скраб домашнего приготовления поможет сделать растяжки на теле менее заметными

    Еще один популярный пилинг готовится на основе сахара и соли. Делается он просто – по стакану соли и сахара смешиваются с половиной стакана любого растительного масла. Этот скраб отличается высокой эффективностью, но после него обязательно нужно применять увлажняющие кремы или лосьоны.

    Массаж и обертывания против растяжек

    Массаж можно делать как в салоне, так и дома. Для этого традиционно применяются различные масла, например, кокосовое, апельсиновое, розмариновое и другие. Также высокую эффективность в этом случае показывают кремы от растяжек, поскольку большинство из них усиливают действие на разогретой коже. Массаж проблемной зоны нужно делать легкими круговыми движениями, чтобы не повредить кожу.

    Медовые обертывания против растяжек можно делать и в домашних условиях

    Обертывания зарекомендовали себя как эффективное и безопасное средство в борьбе со стриями. Они делаются на основе масла, глины, водорослей и других компонентов. Их или уже готовые маски можно купить в аптеке.

    Масляное обертывание проводится на основе 50 мл оливкового или миндального масла с добавлением двух капель масла лаванды, и по одной капле масел лимона и нероли. После нанесения смеси на кожу нужно обернуть ее пищевой пленкой и лечь под теплое одеяло на 30 минут, а затем смыть маску теплой водой.

    Главный способ убрать растяжки в домашних условиях – это регулярное проведение процедур. Если не делать этого постоянно, то не стоит ждать эффекта даже от самых дорогих и действенных средств. Также хорошей мерой борьбы будет использование нескольких методов в комплексе. В этом случае свежие растяжки быстро уйдут, а старые, если они имеются, станут намного менее заметны.

    krasiko.ru/zdorovye/kak-ubrat-rastyazhki-domashnih-usloviyah

    Причины и методы борьбы с растяжками на бедрах

    Каждой прекрасной представительнице женственной половины человечества хочется выглядеть идеально и без изъянов. Многие мужчины не обращают совершенно никакого внимания на какие-либо незначительные видимые дефекты, но для женщины эти самые дефекты кажутся крахом в жизни.

    К одной из таких неприятностей относятся растяжки на бедрах. Замечено, что подобная неприятность преследует не только уже рожавших женщин, которые претерпели резкое изменение весовых соотношений, но и молодых девушек, которые, казалось бы, и не должны иметь данные недуги.

    От чего появляются растяжки на бедрах и существуют ли эффективные и действенные методы избавления от таковых?

    Почему появляются растяжки на бедрах?

    Начальная стадия растяжек — это появление синих или фиолетовых линий на внешней или внутренней стороне бедра. Впоследствии, растяжки приобретают более светлый оттенок. Чем светлее и белее растяжка, тем труднее и сложнее ее уничтожить, так как она уже явно представляет собой застарелый процесс.

    Красные растяжки на бедрах появляются в результате нарушения целостного внутреннего слоя кожи. Такое часто происходит по причине чрезмерной натянутости кожи, но когда возникают растяжки на бедрах, причины этого состояния могут скрываться и в другом.

    • Если образуются растяжки на бедрах у подростков, причины подобного состояния заключаются в резком изменении кожного слоя. Все дело в том, что в подростковый возрастной период человек начинает значительно возвышаться в росте, если структура кожи не справляется с данными изменениями, то появляются кожные дефекты. Растяжки на внутренней стороне бедра у подростков могут образовываться по причине активных занятий растягивающими упражнениями (девочки, как правило, занимаются гимнастикой, а мальчики налегают на силовые упражнения).
    • Отчего появляются растяжки на бедрах у женщин? Причиной этого явления может послужить гормональное изменение организма. Такое часто случается в период климакса. Женщина подвержена двойному натиску неприятности: с одной стороны питательные вещества в данном возрасте хуже всасываются организмом, следствием чего является значительное нарушение структуры кожи. С другой стороны, климакс вносит огромные изменения во внутреннем строении женщины, из-за чего также страдает кожный слой.
    • Растяжки на бедрах при беременности также возникают по причине соответственных гормональных изменений. В данном случае образуется и иная причина новообразований: женщина в период интересного положения набирает дополнительный вес тела, а кожа не справляется с такой натянутостью и рвется. Немаловажной причиной процесса, когда образуются белые растяжки на коже, становится резкая нехватка питательных веществ в организме, кожа, в свою очередь, теряет уровень коллагена.
    • Растяжки на бедрах у мужчин могут появляться потому, что работа мужчины связана с усиленной нагрузкой на ноги. Кроме того, у спортсменов часто возникает подобный недуг потому, что они занимаются упражнениями, которые полезны для здоровья, но негативно влияют на целостность кожи.
    • Если сразу же образуются белые растяжки на бедрах, от чего такое явление? Дело, скорее всего, в прямой наследственности. Структур кожи и ее недостатки передаются от старшего поколения к детям.
    • Когда появились растяжки на бедрах, подобное явление довольно часто связывают с тем, что в структуре кожи занижен уровень коллагена и эластана. Подобные активные вещества человек может получить только со здоровым питанием или через смазывание кожи соответствующими кремами.

    От чего бывают надоедливые растяжки на бедре, мы выяснили, теперь попробуем разобраться, можно ли уничтожить данный недуг.

    к оглавлению ↑

    Как убрать растяжки на бедрах?

    Чтобы никогда не столкнуться с подобной проблемой, стоит предпринимать решительные меры по ее профилактике. Отличным действием в данном случае обладает оливковое масло. Им полезно натирать кожу бедер во время ожидания младенца или в период занятий спортивной активностью, то есть в тех случаях, когда имеется явный риск получить растяжку путем механического воздействия.

    Как убрать растяжки на бедрах и ягодицах, если они уже образовались? О борьбе с растяжками на попе подробно расписано здесь. В данном случае на помощь идут косметологические и народные средства. В магазине можно приобрести крем от растяжек на бедрах.

    Регулярное его использование скроет мелкие растяжки и уменьшит значительные растяжения. Кроме того, раз в неделю полезно обрабатывать бедра самодельным скрабом, состоящим из апельсиновой цедры, молотого кофе, морской или поваренной соли и оливкового масла.

    Внимание!

    Эффективны в данном случае упражнения от растяжек на бедрах. Прекрасным действием обладает самомассаж бедер с использованием натуральных масел.

    Можно использовать следующие виды масел: розмарин, лесной орех, апельсин, чайное дерево или ростки пшеницы. Отличными массажными свойствами обладает жидкий витамин Е или А, которые покупаются в аптечных киосках.

    Еще посмотрите в статье, как убрать растяжки в домашних условиях.

    Растяжка внутренней поверхности бедра исчезнет сама по себе, если включить в ежедневное меню полезные продукты: семечки, зеленый горошек, курагу, печень, кокосы или иные блюда, которые богаты на составные витамины С, А, Е и всю группу В.

    Как убрать растяжки на попе и бедрах при помощи современных медицинских услуг. Заняли особую популярность следующие методы устранения различных дефектов кожи:

    • обертывания с участием водорослей, лекарственных трав или морской соли;
    • СПА-процедуры;
    • инъекции с активными веществами, которые борются с растяжками изнутри;
    • химический или механический пилинг;
    • лазерная терапия. Об удалении растяжек лазером читайте тут.

    Все указанные процедуры достаточно дорогостоящие, поэтому прежде чем использовать недешевые услуги, попробуйте избавиться от недуга самостоятельно. Но в этом случае важно помнить, чем раньше начать борьбу с растяжками, тем легче их победить.

    all2lady.ru/rastyazhki-na-bedrah/

    Как избавиться от красных растяжек на бедрах в домашних условиях

    Красные прожилки на бедрах, или стрии, чаще всего появляются у женщин и развивают множество комплексов. Почему они возникают на теле? Как от них избавиться? Рассмотрим основные причины появления растяжек и эффективные способы борьбы с ними.

    Красные растяжки на бедрах

    Getty

    Растяжки – рубцы, которые образуются из-за внутреннего разрыва кожного покрова. Это происходит, когда поверхностный слой, или эпидермис, не успевает одновременно расти и растягиваться вместе со вторым слоем кожи – дермой. Растяжки на теле – это не только косметический дефект, но и сигнал о нарушении работы клеток, синтезирующих коллаген и эластин.

    Основные причины появления красных растяжек:

    — резкие изменения в весе;

    — гормональный сбой;

    — наследственность;

    — переходный возраст;

    — беременность;

    — неправильный образ жизни.

    Важно!

    Кстати, у спортсменов, особенно у бодибилдеров, тоже имеются растяжки из-за большого количества употребления углеводов. Также тяжелые физические нагрузки или интенсивные занятия спортом провоцируют образование рубцов.

    Бороться с красными растяжками намного легче, чем с белыми. Однако полностью избавиться от них невозможно. Все процедуры помогают сделать их менее заметными и предотвратить появление новых рубцов:

    • первое средство от растяжек – массаж. Для массажа можно использовать специальные кремы или эфирные натуральные масла. Например, подойдет масло розмарина, лесного ореха, апельсина или ростков пшеницы. Также эфирные масла можно смешивать с оливковым, растительным или миндальным маслами;
    • еще один помощник от рубцов – скраб. Его можно купить или самостоятельно сделать. Для его приготовления необходимо смешать соль, сахар, молотый кофе и любое масло (эфирное или оливковое). Полученную смесь нужно втирать в кожу массирующими движениями, после чего смыть водой;
    • увлажнение кожи – немаловажная процедура против растяжек. Наносить можно как специальные кремы, так и эфирные масла. Лучше выбирать кремы с витаминами, А и Е, так как они делают кожу упругой. Увлажнять кожу нужно каждый день после принятия ванны или душа;
    • химический пилинг также помогает избавиться от рубцов. Его нежелательно делать самостоятельно – лучше записаться к косметологу. На кожу наносят кислоту, которая способствует отшелушиванию верхнего слоя. В результате активно вырабатывается коллаген, кожа становится гладкой, растяжки исчезают или становятся незаметными;
    • лазерная и световая терапия – эффективные способы по шлифовке проблемных зон. Лазер используют для лечения красных и фиолетовых растяжек. Он разрушает рубцы и ускоряет выработку коллагена. Световая терапия лечит сформировавшиеся белые растяжки и способствует выработке меланина в эпидермисе кожи.

    Попробуйте перечисленные способы в комплексе, начиная от самых простых и доступных. Если ничего не поможет, придется прибегнуть к более радикальной терапии.

    Главное при борьбе с растяжками – регулярность и соблюдение правильного образа жизни. Кроме того, необходимо пройти полное медицинское обследование, сдать анализы и проверить гормоны.

    www.wday.ru/krasota-zdorovie/sok/kak-izbavitsya-ot-krasnyih-rastyajek-na-bedrah-v-domashnih-usloviyah/

    Как убрать растяжки на бедрах в домашних условиях

    Лишь немногие счастливицы могут похвастаться тем, что их кожа отличается гладкостью и лишена растяжек.

    Сегодня на портале о похудении «Худеем без проблем» разберемся в том, что является причиной этой неприятности и как убрать растяжки на бедрах.

    Растяжки на бедрах: причины

    Давайте же узнаем, что провоцирует появление этих злосчастных растяжек.

    Белые или красные шрамоподобные полоски на коже бедер, ягодиц, живота, груди и рук появляются из-за того, что растяжение второго слоя кожи (дермы) происходит быстрее, чем поверхностного ее слоя (эпидермиса).

    Из-за чего же это происходит? Самая главная причина – это чрезмерно быстрый и стремительный набор веса. И тут может быть несколько вариантов, а в группе риска следующие категории людей:

    • Растяжки появляются у подростков в период активного роста;
    • Растяжки появляются у беременных женщин – чаще всего на животе и на груди, так как именно эти части тела значительно увеличиваются за 9 месяцев «взращивания» ребенка во чреве;
    • Растяжки появляются у спортсменов на руках и на бедрах, в случае, когда резко увеличивается объем мышечной ткани, а кожа «не успевает» за этим процессом и «трескается»;
    • Растяжки появляются практически у всех при наборе веса, когда мы много кушаем или из-за гормональных эндокринных проблем;
    • Ну, и в конце концов, у вас может быть просто генетическая расположенность к появлению растяжек, и от этого никуда не деться.

    Растяжки на бедрах: как избавиться?

    Если вы думаете, что можно побороть растяжки на коже каким-либо одним способом – вы заблуждаетесь. Для этого необходим подход комплексный, включающий в себя не только втирания, массирование, скрабирование кожи, но также и меры, направленные на укрепление кожи «изнутри», то есть, нужно влиять на общее состояние организма.

    Итак, сайт hudeem-bez-problem.ru подобрал для вас самые эффективные способы для борьбы с растяжками в домашних условиях:

    • Мази и кремы selfmade. Это средства, приготовленные собственноручно — вы выбираете для них только натуральные компоненты, поэтому можно не сомневаться в качестве таких кремов. Вот один из рецептов:

    Мумие (1гр) растворить в небольшом количестве воды (1 ст.л.), добавить 50гр крема пожирнее (лучше взять детский), тщательно перемешать. Втирать смесь в растяжки на бедрах и ягодицах и в остальных проблемных местах.

    • Массаж. Можно посещать массажиста, а можно самой практиковаться в борьбе с растяжками, используя разные масла – пшеницы, оливковое, облепиховое и прочие. Эта процедура улучшит состояние кожи и сделает растяжки не такими заметными. К тому же, такой массаж обладает антицелюллитным эффектом.
    • Растяжки на бедрах можно убрать покупными кремами. Если у вас нет желания или времени готовить кремы от растяжек самой, эти средства доступны в аптечной сети или в специализированных магазинах. Выбирайте кремы подороже, тогда и результат будет лучше. Хорошие препараты от растяжек чаще всего содержат гиалуроновую кислоту, коллаген, различные экстракты растений, эфирные масла и вытяжки.
    • Скрабы для тела – помогают удалить ороговевшие клетки эпителия, делают рубцы растяжек менее заметными. Подойдут любые средства – приобретенные в магазине или, опять-таки, приготовленные своими руками. Применять их нужно перед или прямо во время принятия душа. В основу натурального скраба ложится молотый кофе, морская соль, кукурузная мука и др. В него можно добавить оливковое или другое масло, сливки или сметану. После душа нанесите на кожу жирный крем или увлажняющее молочко.

    Еще раз подчеркнем, что растяжки на бедрах можно убрать, если применять все вышеописанные процедуры комплексно.

    Профилактика растяжек на коже

    Как и в случае с другими проблемами, лучше предупредить растяжки, чем бороться с ними. Хотя, если у вас есть предрасположенность, то они, скорее всего, в определенный момент жизни все равно появятся.

    Чтобы не появились растяжки на бедрах и остальных частях тела, контролируйте свой вес и ухаживайте за кожей.

    Образ жизни, несомненно, влияет на состояние покрова тела. Если вы курите, кожа становится дряблой, неэластичной, и прибавление любого лишнего килограмма может сказаться на ней появлением рубцов. Увлажняйте кожу, принимайте витамины (А, Е, В), которые нередко называют «витаминами красоты».

    Позитивно влияют на состояние кожного покрова и укрепление коллагеновых волокон также антиоксиданты (витамин С и др.), содержащиеся в сырых овощах и фруктах.

    Чтобы не появлялись растяжки на внутренней стороне бедра, занимайтесь физкультурой (тут очень нежный и особенно чувствительный слой дермы).

    Упражнения для внутренней части бедра можно найти в другой статье на портале для похудения «Худеем без проблем».

    Глубокие и широкие растяжки на бедрах, скорее всего, не удастся удалить в домашних условиях. Возможно только сделать их менее заметными. Избавиться от них можно разве что хирургическим путем. Поэтому не допускайте их появления, чтобы потом не думать, как избавиться от растяжек.

    Автор —  Наталья Дегтярева, портал о похудении ХУДЕЕМ без проблем!

    www.hudeem-bez-problem.ru/rastyazhki-na-bedrax.htm





    Отзывы (через аккаунты в социальных сетях Вконтакте, Facebook или Google+):

    Оставить отзыв с помощью аккаунта ВКонтакте:

    Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook: