Как убрать вдовий горб народными средствами > Идеаформа
ИДЕАФОРМА

Как убрать вдовий горб народными средствами

Содержание статьи:

Вдовий горб: как избавиться?



Период менопаузы в женском организме – серьезный стресс для любой представительницы прекрасного пола. В это время уровень эстрогенов очень сильно снижается, что приводит к перестройке всех органов и систем.

В периоде менопаузы одним из неприятных симптомов может стать вдовий горбик. Что это такое и как его следует лечить?

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство от БОЛЕЙ В СУСТАВАХ, артрита, артроза, остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата, рекомендованное врачами! Читать далее…

Что это такое?

Вдовий горб, или климактерический горбик – это скопление жира в подкожной клетчатке заднего отдела шеи. Такое доброкачественное скопление жировых клеток в медицине называется липомой, а в народе – жировик.

Климактерический он потому что формируется почти исключительно в периоде женского климакса – менопаузы. Всему виной изменение гормонального фона и его влияние на жировой обмен в организме.

Внимание!

Формируется липома практически всегда в области седьмого шейного позвонка. Она доставляет женщине массу неудобств – является косметическим дефектом, а также может сдавливать окружающие сосуды и нервы, например, позвоночную артерию.

Если у женщины появился вдовий горб, она захочет узнать, как избавиться от этого образования.

Причины

Прежде чем выяснять, как убрать вдовий горбик, рекомендуется разобраться в причинах и механизмах его появления. Зная факторы риска, можно предотвратить появление патологии.

Причины формирования липомы на шеи следующие:

  1. В периоде менопаузы постепенно и неуклонно снижается уровень эстрогенов в организме женщины.
  2. Эти гормоны в норме регулируют жировой обмен и приводят к отложению жира в физиологически правильных местах.
  3. Когда уровень эстрогена падает, жир в организме женщины начинает откладываться по мужскому типу. На это влияет тестостерон, который также присутствует в женском организме.
  4. Жировые клетки в области нижней части шейного отдела позвоночника разрастаются и могут образовывать довольно большой жировик.

Перечисленные моменты характеризуют механизм формирования горба.

Существуют причины, которые увеличивают риск этого состояния:

  • Наследственная предрасположенность.
  • Заболевания эндокринной системы, например, болезнь Кушинга.
  • Ожирение у женщины.
  • Прием некоторых гормональных препаратов.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Неправильная диета.
  • Сахарный диабет.

Симптомы

Лечить вдовий горб следует не только потому, что он представляет собой серьезный косметический дефект. Убирать липому нужно, прежде всего, чтобы предотвратить появление серьезных симптомов и осложнений.

На начальных стадиях жировик не вызывает никаких субъективных проявлений. Горб является неприятным, с косметической точки зрения, формированием, которое женщина обнаруживает самостоятельно или с помощью родственников.

При увеличении горба в размерах возможно появление следующих симптомов:

  • Болезненность в области шейного отдела позвоночника.
  • Чувство тяжести, усталости в шее, тугоподвижность этого отдела спины.
  • Прострелы боли при резких движениях шеей. Боль может иррадиировать в верхние конечности.
  • Головные боли вследствие сдавления позвоночной артерии.
  • Изменения артериального давления, приливы крови к лицу и шее.
  • Скованность в позвоночнике при сдавлении дисков и суставов.

Эти признаки наблюдаются далеко не всегда и могут указывать на сопутствующее заболевание – шейный остеохондроз.

Диагностика

Постановка диагноза при этой патологии не представляет никакой трудности. Врач терапевт может самостоятельно определиться с диагнозом и тактикой лечения.

Диагностика представляет собой сбор жалоб и анамнеза, полноценный осмотр женщины, пальпацию жировика. Дальнейший диагностический поиск должен быть направлен на выявление факторов риска болезни и их устранение.

Рентгенографию позвоночника, реже МРТ, проводят, чтобы исключить остеохондроз. Эти же методы позволяют обнаружить компрессионные переломы позвонков, которые могут быть бессимптомными, но приводить к патологическому изгибу шеи.

Если на рентгене был обнаружен компрессионный перелом, назначается проведение денситометрии и последующее лечение остеопороза.

Лечение

Убирать вдовий горб часто бывает очень непросто. У некоторых жировик самостоятельно исчезает после исключения факторов риска и при выполнении регулярных физических упражнений.

В остальных случаях приходится выбирать между консервативным и оперативным лечением жировика.

Существует особый метод терапии липомы – способ Сергея Бубновского. Он включает следующие мероприятия:

  1. Упражнения на плечевые суставы – интенсивные подъемы верхних конечностей, приведение их к голове.
  2. Упражнение мельница в наибольшей амплитуде движений в плечевых суставах. Повторять круговые движения не меньше 10–15 раз.
  3. Занятия для плечевого сустава с помощью тренажера или силиконовой резинки. Необходимо подтягивать ручку тренажера на себя с помощью каждой руки не менее 10 раз.
  4. Занятия на фитболе. Лечь на спину, подложив мяч себе под спину и шею. Из этого положения также следует совершать движения в плечевом суставе с нагрузкой.
  5. Массаж в положении лежа для усиления кровообращения в области шеи. После массажа следует наложить на область липомы холод.

Эти силовые упражнения следует выполнять ежедневно.

Консервативное

Для консервативной терапии липомы применяют сразу несколько методик. Высокоэффективным является назначение менопаузальной гормональной терапии. Этот метод подразумевает использование препаратов эстрогена для лечения симптомов климакса. Назначает такое лечение врач акушер-гинеколог.

Заменить синтетический эстроген можно с помощью фитоэстрогенов, которые можно отнести к народному способу лечения.

Среди других консервативных способов широко используются массаж и лечебная гимнастика. Их можно выполнять по методу Бубновского, описанному выше.

Хорошо помогает уменьшить размеры липомы метод суставной гимнастики по Норбекову.

Для сна следует подобрать удобный ортопедический матрас и подушку. Мягкие спальные принадлежности рекомендуется заменить на более жесткие, с ортопедическим эффектом.

Для терапии жировика используются различные способы физиолечения. Одним из самых эффективных является лазерный липолиз. Эта процедура обладает рядом преимуществ:

  • Не повреждает покровные ткани.
  • Риск развития гнойных процессов минимален.
  • Метод безболезненный.
  • Реабилитация очень короткая.
  • Не требуется применение наркоза.
  • Отсутствие рубцов на коже.
По теме:  Массаж чтоб живот убрать

К сожалению, лазерное лечение применять можно не всегда. Противопоказаниями являются диабет, онкологические заболевания, высокая температура тела, хронические гепатиты, варикозная болезнь, коллагенозы и системные заболевания соединительной ткани.

Оперативное

Избавиться от горба можно и с помощью оперативного лечения. Вмешательство напоминает по ходу процедуры липосакцию. Делается разрез в области кожи над шейным отделом позвоночника, через который удаляется максимально возможный объем жировой ткани.

Особенности оперативного лечения:

  • Одномоментное выполнение процедуры.
  • Необходимо общее обезболивание – наркоз.
  • После операции могут формироваться шрамы.
  • Реабилитация включает физиопроцедуры, массаж, лечебную гимнастику.
  • Существует риск повреждения сосудов и нервов.
  • Иногда развиваются гнойные осложнения.

Самым главным минусом оперативного лечения является его симптоматический эффект. В ходе операции врач удаляет липому, но не влияет на факторы риска, поэтому горб может вырасти снова.

Народное

Многие женщины предпочитают использовать народные методы лечения. Помните, что такие рецепты не дают стопроцентной гарантии успеха, кроме того, каждый способ народного лечения способен вызывать осложнения.

К методам устранения жировика относятся следующие рецепты:

  1. Бороться с воспалением помогают компрессы из ромашки. Необходимо отварить цветки этого растения и процедить полученный отвар. Прикладывать в виде холодных компрессов 2 раза в день.
  2. Лечебные ванны помогают расслабить мышцы и улучшить местный кровоток. Добавьте в ванну травы с противовоспалительным эффектом – шалфей или зверобой. Принимайте не менее 20 минут.
  3. Соль и мед необходимо смешать между собой в равных пропорциях. Завернуть компресс в марлю и прикладывать на область шеи 2 раза в день.
  4. Самодельная мазь на основе свиного сала и одеколона. Добавьте в такую мазь цветочный мед и уксусную кислоту 70%. На 100 грамм сала берут 1 чайную ложку уксуса, одеколона и цветочного меда. Массу следует сделать однородной и смазывать шею до трех раз в день.

Рекомендуется обсудить применение народных рецептов с лечащим врачом, чтобы избежать возможные осложнения.

MoySkelet.ru/bolezni/drugie/vdovij-gorb.html



Как избавиться от вдовьего горба в домашних условиях?

Вдовий горб – скопление жира в верхней зоне спины. Он находится на уровне седьмого шейного позвонка.

Данный дефект не только нарушает внешний вид, но и отрицательно сказывается на здоровье.

Избыток жира в данной области приводит к сдавливанию сосудов, что провоцирует нарушение кровообращения.

Потому так важно знать, как убрать вдовий горб в домашних условиях.

Причины

Перед тем как избавиться от вдовьего горба в домашних условиях, необходимо определить причины его появления. Если не устранить провоцирующий фактор, лечение не даст требуемых результатов.

К основным причинам появления проблем можно отнести следующее:

  1. Гормональные нарушения. Особенно часто проблема появляется у женщин старше 45 лет, которые сталкиваются с первыми симптомами климакса. В этот период следует принимать специальные средства для нормализации баланса гормонов.
  2. Генетическая предрасположенность. Склонность к появлению горба может передаваться по наследству. Зная о такой предрасположенности, можно принять профилактические меры, чтобы избежать появления нароста.
  3. Остеопороз. Данная патология связана с дефицитом кальция в костях. Она приводит к появлению деформации позвоночника. При этом выпирающие позвонки провоцируют формирование горба. Заболевание обычно обусловлено недостаточно активным образом жизни и нарушениями в питании.
  4. Шейный остеохондроз. Длительное пребывание в одном положении и сидячая работа вызывают дистрофические процессы в позвоночнике. Также в районе шеи могут откладываться соли, что проявляется в форме нароста.
  5. Повышенные физические нагрузки. Конечно, заниматься спортом очень полезно, однако важно помнить о чувстве меры. Систематические тренировки могут спровоцировать уплотнение шейной мускулатуры. Именно это и становится причиной некрасивого горба.
  6. Травматические повреждения позвоночника. Трещины, переломы и ушибы способны вызывать появление горба. Потому даже незначительное повреждение позвоночника должно стать основанием для обращения к врачу.

Появление вдовьего горба характерно в основном для женщин. В репродуктивный период у них наблюдается активный синтез эстрогена. При отсутствии половой жизни существенно скапливаются жировые клетки.

Потому в период менопаузы у женщины откладывается жир по мужскому типу, локализуясь в области плеч, шеи и верхней части спины.

Откуда берется «вдовий горб»

Общие рекомендации

Что делать, если болит спина? Прежде всего следует побеспокоиться о состоянии позвоночника. Для этого необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Спать на ровной и жесткой поверхности. Подушка должна обладать анатомической формой и высотой минимум 10 см. Это поможет минимизировать нагрузку на позвоночник и предотвратить развитие патологии. Также улучшается кровообращение во всех органах. Мягкую кровать использовать не рекомендуется, поскольку это приведет к искривлению позвоночника и прогибу в области шеи. Помимо этого, есть риск воспаления суставов шейного отдела.
  2. Правильно организовать рабочее место. Важную роль в данном вопросе играет выбор кресла. Если человек сидит за компьютером 4 часа, рекомендуется выбрать модель с ортопедической спинкой и сидением. Также желательно отдавать предпочтение изделиям, которые имеют подлокотники и мягкие вставки. При более продолжительном пребывании в кресле к его выбору следует относиться еще более тщательно. Рекомендуется отдавать предпочтение моделям, которые имеют подголовник. С его помощью удается снять напряжение с шейной зоны.
  3. Вести активный образ жизни. Очень важно заниматься укреплением мышц позвоночника и улучшением его состояния в целом. В данном вопросе помогают прогулки на свежем воздухе и выполнение физических упражнений.
  4. Заниматься гимнастикой. Чтобы укрепить позвоночник, рекомендуется каждый день делать специальные упражнения. Чтобы подобрать оптимальный комплекс, следует обратиться к врачу. Специалист порекомендует подходящую гимнастику в зависимости от клинической картины.
  5. Нормализовать режим питания. Важно обогатить рацион продуктами с содержанием витаминов и кальция. Благодаря этому удастся избежать появления остеопороза, который может привести к наросту на шее. Помимо этого, следует минимизировать потребление жирных блюд, сдобной выпечки, сладостей.
  6. Делать массаж. 2 раза в год рекомендуется выполнять массаж шейной области. Благодаря этому удастся улучшить кровоток в районе скопления жира и устранить патологию.

Если перечисленные мероприятия не позволяют справиться с вдовьим горбом, стоит обратиться за помощью к квалифицированному специалисту.

Врач подберет эффективные лекарственные средства и методы физиотерапии. В сложных случаях не удастся обойтись без оперативного вмешательства.

По теме:  Как убрать стрии в домашних условиях

Вдовий горб: причины и симптомы. Как убрать вдовий горбик?

Чтобы самому убрать вдовий горбик, нужно заниматься лечебной гимнастикой. Систематическое выполнение простых упражнений позволяет предотвратить скопление жировых отложений.

https://www.youtube.com/watch?v=Hqd4B1aJG9A

Помимо этого, нагрузки помогут разработать мускулатуру, что тоже позволяет справиться с проблемой. Очень полезно проводить лечение вдовьего горба по методу Бубновского.

Для борьбы с наростом можно делать такие упражнения:

  1. Лечь на спину, сделать глубокий вдох и плотно прижаться к полу. В такой позе нужно оставаться 15 секунд, а затем возвратиться в первоначальное положение. Сделать упражнение 3 раза.
  2. Лечь на живот, руки расположить под прямым углом и развести в разные стороны. При этом предплечья должны быть направлены вперед. Не меняя положения, предплечья необходимо поднять, а лопатки свести вместе. Зафиксироваться в такой позе на 5 секунд, после чего максимально расслабиться.
  3. Лечь на живот, опереться руками в пол, сомкнуть лопатки и опустить вниз верхнюю часть тела. Делая упражнения, нужно постараться не касаться пола тазом и бедрами. Возвратиться в исходное положение. Сделать упражнение 3-4 раза.

Важно учитывать, что все движения нужно выполнять максимально аккуратно. Упражнения не должны приводить к появлению болевого синдрома. В противном случае есть риск усугубления ситуации.

Лечебный массаж

Многие люди интересуются, можно ли убрать вдовий горб массажем. Данная процедура очень важна для решения проблемы.

Если нет возможности обратиться к массажисту, можно выполнять самомассаж. Делать данную процедуру достаточно просто.

Главное, соблюдать основные рекомендации. При нарушении техники выполнения массажа есть риск сдавливания артерии, что приведет к увеличению давления. Как следствие, могут появиться головные боли и головокружения.

Сеанса массажа должен длиться 15-40 минут. Проводить процедуру рекомендуется после теплой ванны. Благодаря этому удастся разогреть и расслабить мышцы.

Проблемную зону нужно смазать маслом или лосьоном, после чего можно выполнять такие движения:

  1. Расположить руки на задней поверхности шеи и выполнять поглаживания сверху вниз. Их необходимо сделать несколько раз. Важно помнить об осторожности и не давить на шею слишком сильно.
  2. Кончиками пальцев выполнять растирающие точечные движения. Их нужно делать от затылка до плеч. При выявлении болевых точек не стоит волноваться. Их обязательно нужно помассировать, делая легкие нажатия.
  3. Круговыми движениями размять шею, надавливая на холку. Важно двигаться от затылочной зоны вниз, по очереди используя правую и левую руки.
  4. Всей ладонью сжать кожу в районе шеи и предплечья. Упражнение можно выполнять одной или двумя руками.
  5. В конце процедуры можно сделать поглаживающие и успокаивающие движения, которые направлены на расслабление.

Народные средства

Как убрать вдовий горб народными средствами? Существует довольно много домашних рецептов, которые помогают вытянуть соль из вдовьего горба. К наиболее эффективным средствам можно отнести следующее:

  1. Смешать 20 капель настойки прополиса и треть стакана касторового масла. Ингредиенты тщательно взболтать. Втирать в проблемную область, выполняя легкие массирующие движения.
  2. Смешать по 3 части молока и меда, добавить по 1 части измельченного лука и лаврового листа. Использовать полученный состав для компрессов. Для этого нужно нанести смесь на отрез ткани и прикладывать на полчаса к зоне локализации уплотнения. Средство можно применять каждый день.
  3. Смешать по четверти стакана меда и спирта. Втирать в проблемную область массажными движениями. Затем ее нужно обернуть теплым шарфом. Процедуру выполняют ежедневно.
  4. Размять руками свежие листья золотого уса и приложить к холке.
  5. Сделать из глины пластину и обернуть хлопковой тканью. Приложить на 1 час к проблемной области.
  6. Смешать сырое яйцо с 3 ложками оливкового масла, добавить по трети стакана 6 % уксуса и скипидара. Приложить на полчаса к проблемной области, после чего смыть теплой водой.

Теперь вам известно, как разбить вдовий горб, сделав спину ровной и красивой. Чтобы добиться хороших результатов, очень важно систематически выполнять специальные упражнения, делать массаж и применять народные рецепты.

Эти материалы будут вам интересны:

lechenie-narodom.ru/kak-ubrat-vdovij-gorb-v-domashnih-usloviyah/


Как избавиться от вдовьего горбика на шее

Состояние позвоночника очень важно для здоровья человека. Грамотно распределенная нагрузка на плечи способствует нормальной подаче крови в область шеи, предотвращая возникновение атеросклероза. Но бывает так, что у женщин может появиться вдовий горбик, о нем и поговорим сегодня.

Основные понятия про вдовий горбик

Ровная линия шеи выглядит красиво и «говорит» о здоровом позвоночнике. Бывают случаи, когда у женщин после 40 лет появляется вдовий горб. Это определение знакомо далеко не всем.

Горб – жировые отложения в области шеи. При определенных проблемах со здоровьем жировые ткани, находящиеся в области 7 шейного позвонка начинают разрастаться. Если не обращаться за медицинской помощью, холка будет расти и уплотняться.

Будет интересным липосакция ног

Горб может появиться и у представителя мужского пола. Чаще всего это происходит после 25 лет. Но, ярко-выраженным он не будет. Основная причина – генетическая предрасположенная.

Важно!

В первое время дефект не доставляет неудобства и некоторые представительницы прекрасного пола даже не замечают изменений. Затем горбик начинает более быстро расти и возникает проблема с выбором одежды.

Когда ткань становится достаточно плотной, начинается сильно давить на сосуды, головной мозг начинает страдать из-за недостаточного поступления к нему крови. Постепенно развивается атеросклероз.

Основные симптомы заболевания

Симптомы недуга появляются, когда эстетическая проблема переходит в физиологическую:

  • Периодические головные боли.
  • Шум в ушах.
  • Головокружение.
  • Онемение верхних конечностей.
  • Болевые ощущения в области спины.
  • Ухудшение памяти.
  • Невозможность долго сосредоточиться.
  • Плохой сон.
  • Сутулость.
  • Нарушение осанки.
  • Проблемы с мочеиспусканием.
  • Ноющие боли в области шеи.

При отсутствии лечения вдовьего горбика распространяется и в область затылка, меняется естественное положение головы.

Основные причины возникновения заболевания

Валик из жира начинает формироваться задолго до начала разрастания тканей. Основной причиной, дающей начало заболеванию, является гормональный дисбаланс. А также:

  • Болезнь Иценко-Кушинга.
  • Наступление климакса (значительное повышение количества эстрогенов).
  • Длительный прием серьезных лекарств (лечение ВИЧ).
  • Сидячая работа.
  • Малоподвижные образ жизни, небольшая нагрузка на плечевой пояс.
  • Остеохондроз.
  • Остеопороз.
  • Генетическая предрасположенность.
  • Раннее искривление позвоночника.
  • Некоторые виды отложения солей.
  • Киста на позвонке.
  • Миогелез.
  • Анкилозирующий спондилоартрит.
По теме:  Как убрать жир с живота сушка

Еще одной причиной появления является лишний вес. «Большие» женщины имеют большую грудь, что создает дополнительную нагрузку на позвоночник.

Диагностика заболевания

Выявить развитие данной патологии можно достаточно быстро. Уже на первом приеме терапевт рассказывает, что такое вдовие горбики, как избавиться от него, предварительный диагноз и направляет на УЗИ шейного отдела позвоночника. С помощью этого аппарата можно подробно рассмотреть всю патологическую картину, оценить степень развития недуга.

Наиболее популярное:  Как эффективно избавиться от колец на шее

С помощью рентгена выявляется возможная деформация самого позвоночника, наличие остеопороза или остеохондроза.

Возможно у пациента были компрессионные переломы, о которых он даже не знает, они не имеют ярко-выраженных симптомов, но со временем негативно влияют на общее состояние позвоночника.

Процедура проведения МРТ позволит выявить уровень скопления адипоцитов, наличие заболеваний соединительных тканей.

Анализы крови и мочи сдавать нет необходимости.

Методы лечения заболевания

У каждой женщины после 40 лет могут возникнуть проблемы с плечевым поясом, поэтому лучше проводить профилактику заболевания. Это:

  • Контроль за весом.
  • Правильное питание.
  • Регулярные физические упражнения для области плеч.
  • Профилактический массаж.

Если жировой холм уже сформировался, то с его ростом необходимо бороться. Как избавится от вдовьего горбика может точно рассказать только специалист.

Физиологические методы лечения

Если основная причина – климакс, то доктор прописывает гормонозаместительную терапию. В нее входит прием лекарственных препаратов, снижающих количество эстрогенов в крови. Физиотерапевтические процедуры: ультразвук, ударно-волновая терапия, лечение Дарсонвалем. Данные процедуры запускают механизм рассасывания жира, улучшаю кровоснабжение.

Недавно появилась новая методика борьбы с физическими несовершенствами – метод Бубновского. Он подразумевает занятия с эспандером, на фитболе.

Пациент в течение 60-90 минут под присмотром доктора делает физические упражнения, затем отправляется на корректирующий массаж.

Совет!

Улучшения самочувствия заметны через 3-4 месяца регулярных занятий: уходят застои в шейной области, улучшается кровообращение и общее состояние организма.

Аналогичный метод борьбы с вдовим горбиком – суставная гимнастика Норбекова. Она направлена на восстановление нормального состояния позвоночника, суставов.

Будет интересным статья про выбор пилинга.

Активно занимаясь лечебной физкультурой, не нужно забывать про массаж. При данном заболевании он имеет важную роль. Массажировать необходимо всю воротниковую зону. Чтобы борьба с жировыми отложениями была эффективной, разминательные движения должны быть жесткими. Курс состоит из 10 процедур.

Лучше, чтобы их проводил специалист с образованием и опытом работы. Сразу после сеанса улучшается микроциркуляция, начинают активнее расщепляться липиды. Перед самой процедурой можно принять расслабляющую ванну.

Если изменения небольшие и нет воспалительного процесса, то за 6-7 месяцев можно полностью убрать жировые комки.

Все вышеперечисленные методы лечения – безоперационные, чтобы достичь существенных результатов необходимо много работать. Желательно, чтобы весь период коррекции контролировал доктор.

Хирургический метод лечения заболевания

Если горбик на шее находится в запущенном состоянии, то лечебной физкультуры и массажа будет недостаточно. Со временем вокруг жировых отложений формируется капсула из плотных тканей. Она не дает жиру рассасываться. Удалить ее можно только хирургически.

Около 10-15 лет назад использовался только традиционный механический метод иссечения. Излишки жира убирали через разрез. Но, после проведения операции оставались большие рубцы. В настоящее время от жировых отложений можно избавиться при помощи липосакции.

Операция по удалению горба достаточно сложная, жировой слой перемешан с соединительными тканями, сформированными на фоне заболевания.

Этапы проведения операции

Самым оптимальным вариантом борьбы с жировыми отложениями является лазерная липосакция. В области жирового холма делается прокол, через него вводится трубка – канюля. Через нее будет выходить лишняя жидкость и отходы. Лазерные импульсы эффективно разрушают лишнюю жировую и соединительную ткань.

На время операции все сосуды запаиваются, поэтому вероятность кровотечения и образования гематомы минимальна. Лазерное излучение оказывает эффект лифтинга на кожные покровы.

Полное удаление всех соединительных тканей является гарантией того, что повторное разрастание тканей не случится.

Внимание!

Непрофессиональный подход к проведению операции может спровоцировать перегрев кожных тканей, что приводит к повреждению нервных окончаний.

Очень важно перед операцией проконсультироваться с анестезиологом, он должен подробно рассказать, как убрать вдовие горбики на шее, о методах обезболивания. Сама операция проходит 60-90 минут.

Первые 1-2 суток пациент находится в лечебном заведении под присмотром медицинского персонала. Если состояние стабильное, то реабилитация возможна в домашних условиях:

  • Ношение компрессионных повязок.
  • Ограничение физической активности.
  • Периодический прием обезболивающих препаратов.

Пациенту рекомендуется полный покой, исключение таких процедур как массаж, баня, сауна, солярий, долгое пребывание под прямыми солнечными лучами. Восстановительный период после операции – 2 месяца.

Профилактика заболевания

При наличии всех заболеваний шейного отдела, в том числе и вдовьего горба необходимы профилактические меры:

  • Качественный матрас. В идеале он должен быть жестким, ортопедическим.
  • Специальная подушка. Она не должна быть выше 10 см, ширина подбирается по ширине плеч.
  • Грамотно оборудованное рабочее место: кресло с ортопедической спинкой, правильно установленный компьютер.

Если в течение дня приходится много сидеть, то каждые 45-50 минут нужно делать специальную гимнастику. До и после работы можно устраивать пешие прогулки. Во избежание набора лишнего веса нужно сбалансировать питание.

info-cosmetology.ru/vdovij-gorbik.html

Вдовий горбик — как избавиться?

Вдовий горб – это заболевание, которому подвержены в основном женщины старше сорока лет.

Он представляет собой некое уплотнение, образовавшееся в области седьмого шейного позвонка, в результате сосредоточения жировых клеток.

В средние века расценили, что, так как эта патология бывает только у женщин во время менопаузы (как и приливы при климаксе), а большинство из них к тому времени становились вдовами, то и заболевание стали называть «вдовьим».

На это явление следует обратить пристальное внимание, т.к. такое уплотнение небезопасно для здоровья. Поэтому от вдовьего горба следует своевременно избавляться.

Вдовий горб – лечение

Как убрать вдовий горб, чтобы он разрастался? Для этого проводят курс физиотерапевтических процедур, лечат с помощью высокочастотного ультразвука или импульсным током.

Лечение проводится терапевтически консервативным способом. В добавление к этому назначается противожировая диета. Если стандартные методы не помогают, то возможно проведение липосакции.

dometod.ru/zdorovie/vdovij-gorbik-kak-izbavitsya.html





Отзывы (через аккаунты в социальных сетях Вконтакте, Facebook или Google+):

Оставить отзыв с помощью аккаунта ВКонтакте:

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook: