Как убрать двойной подбородок > Идеаформа
ИДЕАФОРМА

Как убрать двойной подбородок

Содержание статьи:

Боремся с двойным подбородком: эффективно и просто



Многие женщины, особенно те, которых природа наградила пышными формами, сталкиваются с такой проблемой, как двойной подбородок. Ведь мало кто знает, что можно быстро устранить этот неприятный дефект без визитов к косметологу, используя лишь подручные средства. В нашей сегодняшней статье мы и расскажем, как убрать двойной подбородок в домашних условиях.

Содержание:

Двойной подбородок – скопление подкожного жира, который зачастую сосредотачивается в области шеи и создает неэстетичный эффект обвислой кожи.

Причин его появления может быть несколько:

  • Генетическая предрасположенность – неприятная складка жира может иметь наследственный характер;
  • Возрастные изменения – ослабевание лицевых мышц, которое неизбежно наступает с возрастом, может привести к появлению подбородка №2;
  • Резкая смена веса – когда человек резко худеет, а затем быстро набирает вес, это непременно отражается на лице;
  • Нарушения в работе щитовидки либо заболевание сахарным диабетом. Поэтому при появлении подобного симптома, стоит заглянуть на прием к эндокринологу.

Также второй подбородок может появляться из-за неправильной осанки, сна на высокой подушке, либо в связи с неправильным питанием.

Теперь, когда мы знаем, отчего появляются неприятные жировые отложения на лице, мы можем перейти к вопросу, как избавиться от двойного подбородка и рассмотреть наиболее эффективные методики.

Если вы заметили у себя подобное явление, не отчаивайтесь, потому что выход есть и исправить положение в ваших силах. Поэтому мы постараемся объяснить, как быстро и просто убрать двойной подбородок в домашних условиях.

Внимание!

Упражнения, по мнению специалистов, считаются наиболее эффективным приемом в нелегкой борьбе за подтянутый овал лица. Убрать надоевший двойной подбородок можно легко и быстро, выделяя на гимнастику всего 15 минут в день. Но заниматься нужно систематически, так как от одноразовых процедур видимый эффект вряд ли будет заметен.

Также стоит обратить особое внимание на эту проблемную лицевую зону людям, чья деятельность связана с сидячей работой. Так как опущенная вниз голова и неправильная осанка – это просто бич для людей, которые большую часть рабочего дня проводят за офисным столом.

В данном случае короткие перерывы хотя бы на 5 минут в час должны стать обязательными, иначе украшение в виде второго подбородка вам обеспечено.

Перечислим наиболее популярными упражнениями для борьбы с дряблыми мышцами лица:

  • Пальцы руки необходимо вытянуть и соединить вместе, а после начать похлопывать область подбородка тыльной стороной руки. Выполнять упражнение нужно 1-2 минуты быстрыми движениями;
  • Для выполнения следующего упражнения вам понадобится книга. Ее необходимо положить на голову и гордо ходить по комнате. При помощи этого простого упражнения вы сможете не только избавиться от неприглядного подбородка, но и приобрести горделивую осанку всего за 5 минут в день;
  • Следующее упражнение достаточно экзотичное, так как чтобы его выполнить, необходимо достать языком до кончика носа. Для повышения эффективности от гимнастики, требуется задержаться в подобном положении на 10 секунд;
  • Необходимо задрать голову вверх, выдвинув при этом вперед нижнюю челюсть. В таком положении нужно продержаться в течение нескольких секунд и вернуться обратно.

Помимо упражнений, отличными средствами, убирающими двойной подбородок, являются специальные маски для лица с подтягивающим эффектом.

Приведем несколько наиболее эффективных рецептов:

  • Маска на основе дрожжей. Для ее приготовления необходимо взять 20 г сухих дрожжей и добавить в них немного теплого молока, чтобы смесь по густоте напоминала кашицу. Оставить состав в теплом месте по полчаса, а после можно его использовать;
  • Маска из картофеля. Готовится на основе картофельного пюре. В него добавляется теплое молоко, а перед самым нанесением немного меда;
  • Маска с черной глиной. Для приготовления маски нужно взять 20 г вещества и развести его теплой водой до кашеобразного состояния;
  • Лимонная маска. Необходимо взять 1 столовую ложку свежевыжатого сока лимона и разбавить его 1 стаканом воды, а после добавить столовую ложку обычной поваренной соли.
По теме:  Что делать чтобы убрать бока

Теперь вы знаете, что двойной подбородок – это не приговор и избавиться от него можно, не прибегая к услугам пластических хирургов. Главное, четко придерживаться плана, систематически выполнять упражнения и результат не заставит себя ждать. Здоровья вам и красоты!

mjusli.ru/krasota_i_zdorove/uhod_za_kozhej_lica/boremsya-s-dvojnym-podborodkom-effektivno-i-prosto



Как убрать двойной подбородок?

Одним из самых неприятных косметических дефектов является второй подбородок. Данная проблема свойственна не только полным, но даже очень худым людям. Вполне закономерно, что большинство женщин интересует, как убрать второй подбородок и вернуть коже тонус. Для этого есть несколько способов, предполагающих как домашние, так и салонные процедуры.

Как избавиться от двойного подбородка профессиональными методами?

Наиболее малоинвазивная методика – мезотерапия, представляющая собой серию подкожных инъекций. Существует всего 2 эффективных препарата, рекомендованных дерматологами:

Данные средства позволяют получить мгновенный подтягивающий эффект (результат заметен с 1-ой процедуры). Для полного устранения второго подбородка потребуется 2-3 сеанса интралипотерапии.

Интересно, что указанные препараты оказывают двойное действие. Помимо расщепления жировой ткани, происходит сокращение и подтяжка кожи, благодаря чему она выглядит моложе, приобретает эластичность.

Еще один хороший способ почти безболезненно справиться с проблемой – липосакция двойного подбородка. Процедура заключается в создании лазером микроканюль (проколов кожи), через которые разбивается даже очень плотная жировая ткань. Следы от воздействия заживают около 4-х дней, зато второй подбородок исчезает сразу, а кожа мгновенно подтягивается.

Также существуют хирургические методики – платизмопластика и NAS-lift. В первом случае доктор удаляет жир и стягивает шейную мышцу, слегка ее укорачивая. Второй вариант представляет собой внедрение в область под подбородком биологически совместимых с организмом нитей, создающих каркас для поддержания тургора кожи.

Как убрать двойной подбородок в домашних условиях?

На описанные процедуры не всегда находятся денежные средства, и многие женщины просто не хотят прибегать к подобным способам ухода за кожей. Тем более, использование домашних средств из натуральных продуктов гораздо естественнее для организма.

Маска от двойного подбородка:

  1. В небольшое количество (50-100 мл) разогретого молока насыпать столовую ложку сухих дрожжей.
  2. Поместить емкость в теплое место до образования пузырьков на поверхности молока, примерно на полчаса.
  3. Нанести полученный состав на кожу подбородка и шеи тонким слоем, укутать марлей, сложенной вчетверо.
  4. Через 45 минут смыть теплой, но не горячей, водой.

Дополнительно можно каждый день делать специальную гимнастику от второго подбородка – наклонять и поворачивать голову, ходить с папкой на голове (не менее 10 минут).

Кроме того, неплохой эффект производит использование тренажеров. Суть их работы заключается в оказании противодействия при наклоне головы вниз. Такие тренажеры позволяют укрепить мышцы около подбородка, постепенно избавиться от подкожного жира.

WomanAdvice.ru/kak-ubrat-dvoynoy-podborodok


Как быстро убрать двойной подбородок в домашних условиях

Второй подбородок – скопление жировых волокон под выступом. Многие женщины и мужчины сталкиваются с этой проблемой. Они стараются узнать, как убрать двойной подбородок быстро. Но не надо впадать в отчаяние и бежать к пластическим хирургам. Ведь эта задача является довольно простой и выполнимой в домашних условиях.

Правильное питание

Первое, на чем необходимо сконцентрироваться, так это на питание. Часто, виновником образования второго подбородка, является лишний вес. В таком случае, необходимо пересмотреть свой рацион. Стараться сократить употребление жирной еды и сладостей.

Рекомендуется больше употреблять фруктов, овощей и продуктов, содержащих клетчатку. И самое главное, нужно пить больше воды. Ведь давно известный факт, что наш организм на 70 процентов состоит из этого вещества. Если употреблять необходимое количество жидкости, то можно улучшить эластичность кожных волокон.

По теме:  На каком тренажере можно убрать ушки на бедрах

Упражнения для избавления от двойного подбородка за неделю

Но сама только диета не поможет достичь нужного результата. Следующим этапом к успеху будет специальная тренировка для мышц подбородка, которой нужно уделять около 20 минут на день.

Комплекс состоит из следующих упражнений:
1. Заняв горизонтальное положение, необходимо поднимать голову верх, и стараться напрячь мышцы шеи и подбородка. При этом верхняя часть вашего тела остается неподвижной, работает только голова и шея.
2. Становимся ровно, выпрямив плечи и положив на них руки.

Теперь нужно сделать вдох и максимально вытянуть шею, при этом, не давая плечам подняться вверх. Необходимо задержатся так на десять секунд и вернутся в исходное положение. Сделать не менее 10 повторений.
3. Это задание заключается в том, чтобы произносить гласные буквы “И”, ”У”, при этом максимально напрягая лицевые мышцы.

Длина звука должна быть 5-10 секунд, а повторять их надо по 10 раз каждый.
4. Отличным тонизирующим средством для мышц подбородка является массаж. Для этого, тыльной стороной руки, необходимо выполнять равномерные похлопывания по нужной зоне. После этого, добавить до комплекса растирающие движения и легкие пощипывания.

Это поможет разогреть мышцы и улучшить приток крови.

Эффективные маски для второго подбородка

Диета и физические упражнения отлично помогают избавиться от данной проблемы быстро, но усилить их эффект помогут специальные косметические маски для лица. Именно они смогут обогатить кожу необходимыми компонентами, улучшающими ее эластичность. Готовые вещества для маски можно купить в аптеках, но зачем лишний раз тратится, если все можно приготовить дома.

Вот несколько рецептов:
1. На основе дрожжей. В одну столовою ложки сухих дрожжей добавить теплого молока и перемешать до образования густой однородной массы. Дать настоятся 30-40 минут.
2. На основе картофеля. Приготовить картофельное пюре, и в еще теплый продукт добавить молока. Все перемешать до равномерного состояния.

Перед применением добавить немного меда.
Конечно, за один день избавится от двойного подбородка невозможно, но если регулярно выполнять все вышеперечисленные инструкции, то скоро вы можете порадоваться первым результатам. В этом деле все зависит только от настойчивости и желания человека дойти до заветной цели.

Важно!

Ведь каждая женщина может быть красивой и ухоженной, если регулярно заботиться о себе.

felomen.ru/uhod-za-litsom/kak-byistro-ubrat-dvoynoy-podborodok-v-domashnih-usloviyah.html

Как убрать двойной подбородок?

Возраст меняет тело, мы постепенно теряем влагу, коллаген. Кожа перестает быть упругой и эластичной, становится более вялой. Мышечный тонус снижается. Это особенно заметно на шее, где могут накапливаться жировые отложения, образовываться лишняя складка, которая выглядит как «двойной подбородок», убрать который сложно, но можно.

Содержание:

Двойной подбородок

Эксперты утверждают: одна из главных причин потери мышечного тонуса – нехватка выработки коллагена, в результате чего клетки не могут в полной мере бороться со свободными радикалами. Однако можно найти элементы, которых не хватает в организме из пищевых продуктов и других средств.

Это, кажется, давно известно все, вроде бы и методы поддержания красоты, молодости кожи несложные и доступные, а почему-то не всегда их удается применять регулярно. Попробуйте, советы том, как убрать двойной подбородок, улучшить тонус кожи просты и незамысловаты. Главное, выработать в себе полезные привычки.

Как убрать двойной подбородок массажем с касторовым маслом

Так как кожа на шее и участке подбородка чрезвычайно нежная, тонкая, поддержание ее упругости – первая задача. Двойной подбородок – это неудобно и некрасиво, старайтесь вовремя принимать меры, чтобы его убрать, например, с помощью массажа.

Касторовое масло не зря издавна применяется в косметических целях. Оно благотворно влияет на кожу, защищает от морщин, не дает быстро стареть, поддерживает упругость.

Жирные кислоты в составе предотвращают природную потерю влаги, кожа после массажа с касторовым маслом более адекватно реагирует на погодные явления (мороз, жару, ветер).

После процедур с касторовым маслом кожа выглядит заметно более гладкой, упругой, восстановленной, уже через несколько сеансов удается убрать двойной подбородок, значительно улучшить овал лица.

Итак, вот совет, как убрать двойной подбородок с помощью массажа с касторовым маслом. Понадобится столовая ложка касторового масла и столовая ложка оливкового масла. Смешайте оба масла, хорошо перемешайте в чашке, нанесите немного смеси на проблему зону, после чего можно начинать делать легкий массаж от шеи, постепенно переходите на подбородок.

По теме:  Как одновременно набрать массу на ягодицах и убрать живот

Массаж продолжайте по крайней мере 15 минут. Затем смочите маленькое полотенце в горячей воде и хорошо отожмите. Оставьте его на шее на 5 минут, это поможет вашей коже лучше впитать полезные вещества и закрепить результат после массажа. Делать эту процедуру желательно вечером, перед сном.

Как убрать двойной подбородок с помощью хорошего увлажнения

Вода – основа жизни, без нее невозможна нормальная работа всех функций организма. Здоровая эластичная кожа долго выглядит молодо. Вода помогает сохранить кожу увлажненной и здоровой, улучшает структуру кожи, способствует уменьшению морщин.

Если для вас в настоящее время важен вопрос о том как убрать второй подбородок, пересмотрите свой питьевой режим, не забывайте выпивать минимум 2 литра воды в день.

Это и общего здоровья полезно, и для стройности, и для нормализации баланса полезных веществ и влаги в клетках кожи.

Осторожно: солнце!

Ровный загар, безусловно, выглядит красиво. Однако в последнее время солнечная активность возрастает, это может нести негативные последствия не только любителям загорать. Солнце необходимо для здоровья только для того, чтобы синтезировать витамин D. Во всех других случаях следует быть осторожными и пользоваться солнцезащитными кремами и очками.

Кожа на шее очень уязвима и чувствительна к солнечным лучам и это может поспособствовать преждевременному старению.

Совет!

Со временем она обвисает не эстетичными складками, появляется двойной подбородок, оплывает овал лица (узнайте, как убрать носогубные складки). На пляже желательно прикрывать шею полотенцем, легким шарфом, накидкой.

В повседневной жизни старайтесь избегать слишком длительного пребывания на солнце, когда оно является наиболее интенсивным.

Как убрать двойной подбородок, соблюдая диету

Стремитесь включать в свой рацион продукты обогащенные антиоксидантами и бега-каротином, продукты, в состав которых входят витамины А, С и Е, это будет делать вашу кожу увлажненной, мягкой и упругой. Начинайте свой день со здорового, насыщенного витаминами сока – свекольного или яблочного. Они очень полезны для поддержания водного баланса в организме, сохраняют кожу молодой.

Кроме того, полнота тела редко оставляет нетронутым овал лица. Полнеет шея, щеки опускаются, нужно думать как убрать двойной подбородок, что делать, чтобы восстановить, подтянуть кожу. У людей нормального сложения также бывают такие проблемы, но у тех, кто имеет избыточный вес особенно. Так что следите за весом, поддерживайте стройность, питайтесь здоровой пищей.

Как убрать двойной подбородок маской из винограда

Виноградная маска – большая порция антиоксидантов для кожи, замедляющих естественные процессы старения. Это простой способ увлажнить кожу, освежить, насытить ее минералами.

С помощью масок из винограда можно убрать двойной подбородок, существенно уменьшить дряблость. Говорят, для этой цели с виноградом отлично сочетается авокадо (брать в равных долях). Попробуйте, конечно, если там, где вы живете можно без труда достать авокадо. Там, где я —  не всегда. Зато полно винограда. Использую только его и не жалуюсь!

Как приготовить маску: надо  вынуть из винограда косточки и перемешать ягоды в блендере до получения пасты. Наносить на шею, декольте, подбородок, лицо минут на 20. Получается эффективно убрать двойной подбородок уже через несколько применений. Также будут заметны улучшения состояния вашей кожи.

Как убрать двойной подбородок кремом из овсянки

Овсяные зерна замечательно восстанавливают, тонизируют кожу, обеспечивают ее полезными кислотами, особенно в области шеи и декольте, которые являются более чувствительными и уязвимыми к появлению первых признаков старения.

Если нужно убрать двойной подбородок, то воспользуйтесь таким рецептом:

  • смешать полстакана овса, полстакана горячего молока и чайную ложку масла шиповника до получения однородной, кремообразной пасты. Нанесите крем на шею и область декольте и держите в течение 15 – 20 минут. Затем смойте прохладной водой.

Как убрать двойной подбородок с помощью упражнений

Как убрать двойной подбородок массажером

Как убрать двойной подбородок мезоролером

idealina.ru/kak-ubrat-dvoynoy-podborodok/





Отзывы (через аккаунты в социальных сетях Вконтакте, Facebook или Google+):

Оставить отзыв с помощью аккаунта ВКонтакте:

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook: