Как убрать растяжки после родов в домашних условиях за короткий срок > Идеаформа
ИДЕАФОРМА

Как убрать растяжки после родов в домашних условиях за короткий срок

Содержание статьи:

Как убрать растяжки после родов- салонные и домашние методы



Беременность – волшебное время в жизни женщины, однако далеко не у всех получается пережить этот период без неприятных последствий для внешнего вида.

«Поплывшая» фигура, потерявшая тонус кожа и растяжки после родов проявляются в разной степени у каждой рожавшей женщины, независимо от предрасположенности к ним до беременности и от состояния здоровья.

 Для предотвращения появления стрий (ещё одно название растяжек), необходимо разобраться в причинах их возникновения, а затем уделить внимание состоянию кожи ещё на этапе планирования беременности.

Причины появления растяжек после беременности

  • Изменчивый гормональный фон. При всей своей естественности, беременность – стресс для всех систем организма, и кожа не является исключением. Послеродовые растяжки могут возникнуть вследствие недостатка или избытка некоторых видов гормонов в организме, в частности, коллагена и эластина.
  • Сильный и быстрый набор веса – одна из основных причин микроразрывов коллагеновых волокон кожи.
  • Недостаточная упругость и эластичность кожи. Сидячий образ жизни, плохой обмен веществ, дефицит солнца, низкая физическая активность и неправильное питание приводят к тому, что кожа постоянно теряет влагу и свою природную эластичность. Во время беременности кожа сильно тянется, и если запас её эластичности окажется невысоким, избежать разрывов не удастся.
  • Генетическая предрасположенность. Довольно часто склонность к появлению этого косметического дефекта передаётся по наследству. Если у вашей матери есть стрии, не стоит отчаиваться и унывать. Предупреждены, значит вооружены! Составьте для себя поэтапную схему по борьбе с растяжками и следуйте ей с первого дня беременности.

Несколько советов по профилактике появления растяжек после родов

Предотвратить появление стрий гораздо проще, чем пытаться убрать их уже после возникновения. Не стоит пренебрегать рекомендациями по предотвращению появления растяжек, несколько простых действий помогут избежать этой проблемы и не переживать из-за изменившейся после родов кожи.

  1. Питайтесь правильно и пейте достаточное количество чистой воды. В рационе беременной женщины, следящей за своим внешним видом, обязательно должны присутствовать продукты с высоким содержанием антиоксидантов, витаминов E, C, A, омега-3 кислот, цинка и селена. Все эти элементы необходимы коже постоянно, а во время беременности особенно.
  2. Каждый день перед сном втирайте в кожу крем, который предотвращает появление стрий. Такие кремы очень эффективны именно в период беременности. Любой хороший крем от растяжек после родов содержит в своём составе необходимые коже витамины, увлажняющий комплекс и специальные добавки, которые усиливают целебное действие крема. Регулярное нанесение крема против растяжек поможет предотвратить их появление, сделает кожу упругой и эластичной.
  3. Делайте массаж всех основных проблемных зон – живота, бёдер, верхней части ног. Такой массаж можно делать как самостоятельно, так и при помощи кого-то из близких. Если есть такая возможность, выделите время и средства для регулярного посещения массажного кабинета – такая инвестиция в свой внешний вид и здоровье окупится сторицей.
  4. Подберите для себя специальный дородовой бандаж, который нужно носить начиная с 20-й недели. Этот бандаж решает сразу несколько проблем: снижает нагрузку на позвоночник, поддерживает плод в правильном положении и предотвращает появление стрий.

Что же делать, если растяжки всё-таки появились?

Стрии после родов сразу же после появления выглядят как кровавые, ярко-красные или синие полоски под кожей, со временем они бледнеют и постепенно становятся белыми или светло-серыми. Ощущаются под кожей как неровности и небольшие рубцы.

Это косметический дефект кожи, для здоровья послеродовые растяжки не представляют никакой опасности. Удаление растяжек после родов не нужно затягивать, чем больше времени пройдёт с момента их появления, тем сложнее избавиться от растяжек.

Те женщины, которые прошли через кесарево сечение, также могут получить растяжки на животе и на других проблемных местах. После кесарева нужно запастись терпением и подождать, пока срастутся рассечённые во время операции ткани. Все средства от растяжек после родов при помощи кесарева сечения можно применять без ограничений, но только после полного заживления шрама.

Видео: Елена Малышева: “Как убрать послеродовые растяжки?!”

Средства от растяжек после родов

Существует огромное количество самых разных средств и способов удаления растяжек после родов, эффективных и не очень. Помните о том, что никакой, даже самый дорогой крем не избавит вас чудесным образом от стрий без дополнительных процедур– упражнений, обёртываний, пилингов, массажа и других. Все средства от растяжек после родов эффективны именно в комплексе.

Итак, наиболее действенные способы удаления растяжек после родов:

  • Микродермабразия и химические пилинги – удаление верхнего слоя эпителия. Не подходят людям с повышенной чувствительностью кожи.
  • Шлифовка при помощи лазера. Довольно дорогая, но очень эффективная процедура, с её помощью можно выровнять даже застарелые послеродовые стрии.
  • Инъекции коллагена или гиалуроновой кислоты – все эти препараты увеличивают упругость кожи. Вводятся под кожу раз в неделю на протяжении двух – трёх месяцев.

Как убрать растяжки после родов в домашних условиях?

Если стрии появились после родов, а до этого никаких проблем с эластичностью кожи не было, уделите особое внимание своему рациону и физическим нагрузкам.

Не нужно с первого дня после родов сразу же бежать в тренажёрный зал и заниматься на всех подряд тренажёрах для скорейшего эффекта– нагрузки должны быть умеренными и щадящими. Скорее всего, вам не придётся прибегать к помощи более радикальных средств.

 Всем остальным женщинам убрать послеродовые растяжки поможет следующая пошаговая инструкция:

  1. Повышение тонуса кожи. Зарядка и несколько лёгких, но регулярных упражнений должны прочно войти в вашу жизнь. Чаще разминайтесь и больше двигайтесь! Не забывайте, что убрать растяжки после родов в домашних условиях удалось многим женщинам. Для вдохновения– почитайте отзывы и посмотрите фото тех молодых мам, которые уже давно забыли об этой проблеме, наслаждаются всеми прелестями материнства и при этом прекрасно выглядят – пусть их пример вдохновит вас на занятия.
  2. Массаж с маслами. Используйте миндальное масло (убедитесь, что у вас нет на него аллергии), масло ростков пшеницы или масло жожоба. Эти масла в сочетании с массажем зарекомендовали себя как очень эффективное средство от растяжек после родов. Как и все методы борьбы с растяжками, массаж с маслами должен быть регулярным.
  3. Избавиться от растяжек дома поможет мумиё. Разведите его в воде, смешайте с каким-нибудь нейтральным кремом и наносите на проблемные участки. Результат будет виден уже через пару недель применения этого средства.
  4. Обновляйте кожу при помощи скрабов. Можно использовать как готовые составы, так и сделанные своими руками. Скрабы шлифуют кожу и удаляют омертвевшие частички. Для эффективной борьбы со стриями не пренебрегайте этой процедурой, делайте скраб самой себе 2–3 раза в неделю.
  5. Контрастный душ. Эффективен как для профилактики, так и для уменьшения уже существующих стрий. После родов температура горячей и холодной воды контрастного душа не должна сильно отличаться, начните с тёплой и немного прохладной воды, а затем постепенно увеличивайте разбежку. Контрастный душ улучшает состояние кожи и прекрасно убирает растяжки на теле после родов.

Не ждите быстрого эффекта – заметный результат от применения всех перечисленных средств будет через два – три месяца, поэтому запаситесь терпением на пути к своей цели – гладкой коже без стрий.

Видео: Советы косметолога по избавлению от послеродовых стрий

womanmirror.ru/uhod-za-telom/kak-ubrat-rastyazhki-posle-rodov-salonnye-i-domashnie-metody.html



Как убрать растяжки после родов

Для женщин это существенная проблема. Появление растяжек заставляет искать эффективные методы борьбы. И каждой молодой мамочке хочется, чтобы средства от растяжек были безопасными, недорогими, простыми в применении. Узнаем об этом подробно.

Механизм образования проблемы прост. При увеличении веса беременной женщины, особенно на последних сроках, происходит натягивание кожи. Ее слои, находящиеся под эпидермисом, истончаются. При нагрузке на них происходят надрывы.

И в этих зонах возникает замещение соединительной ткани. Растяжки, или стрии, выглядят вначале как бордовые полоски, затем светлеют. Они сосредотачиваются, в основном, на зоне живота, бедер, груди.

И если зимой стрии скрыты одеждой, то летом видны невооруженным глазом.

Самое главное в борьбе с растяжками — вовремя начать их устранение. Конечно, в идеале с ними нужно бороться еще в период беременности, при первом их появлении. Самым надежным способом является смазывание стрий оливковым маслом.

Внимание!

Подобную процедуру женщина должна проводить каждый вечер, после гигиенических процедур. Нужно просто втирать масло в зоны, где есть наибольшее количество растяжек до полного впитывания. Такая процедура доступна и беременным, и женщинам после родов.

Только делать это надо регулярно, а не время от времени.

Процедура будет еще эффективней, если сочетать ее с физическими упражнениями. Выполнять их можно уже через месяц после родов. Так и организм быстрее придет в форму, и кожа будет восстанавливаться скорее.

Поможет в борьбе с растяжками и ношение специального нижнего белья. Так, бандаж нужен мамочке и до родов, и после них. Если говорить о растяжках на груди, то уделите внимание правильному выбору бюстгальтера. Увеличенным молочным железам нужна поддержка, поэтому стоит приобрести специальное белье для кормления малыша. Оно и удобно, и положительно влияет на состояние кожи груди.

Неплохо устраняет растяжки крем с мумие. Готовится он просто. Надо 1 грамм средства растворить в столовой ложке кипяченой воды и смешать ее с таким же количеством детского или увлажняющего крема. Наносят состав на сухую чистую кожу и втирают массажными движениями в зоны растяжек.

В лечении стрий молодые мамочки применяют и темный виноград. Его соком смазывают кожу вечером и утром, оставляя до полного впитывания.

Существуют и специальные магазинные средства от растяжек. Но, конечно же, позволить себе такие препараты может не каждая женщина, поскольку основной финансовый акцент в этот период сосредотачивается на ребенке, а подобные средства недешевые. Если же для женщины это не проблема, то можно пройти и курс салонных процедур по ликвидации растяжек.

Отлично в этом плане себя зарекомендовала лазерная терапия. Метод позволяет свежие растяжки осветлить, а старым добавить пигмент, что сделает их малозаметными. Однако лазерную шлифовку нельзя применять сразу после родов. Следует выждать хотя бы три месяца. Особенность манипуляции в том, что после нее на коже остаются корочки, самостоятельно отпадающие через две недели.

Другой вариант салонной борьбы с растяжками — мезотерапия. Она предполагает введение под кожу множественных инъекций с лечебными веществами. Подбираются они косметологом в индивидуальном порядке.

Важно!

Но основные компоненты при этом — растительные экстракты. Помимо них в составе лечебного коктейля есть коллаген, ферменты и аминокислоты.

Для того чтобы кожа действительно восстановилась и растяжки стали невидны, нужно провести хотя бы 10 сеансов мезотерапии.

Вакуумный массаж основан на «всасывании» кожи. Он улучшает ее состояние, укрепляет соединительную ткань. Благодаря перепадам давления в коже улучшается кровообращение, ускоряется ее регенерация, стрии становятся малозаметными. Однако и для этой процедуры существует ограничение. Проводить ее можно лишь спустя 3-4 месяца после родов.

По теме:  Как убрать неровности на бедрах

mirmam.info/story/kak-ubrat-rastyazhki-posle-rodov


Как можно убрать послеродовые растяжки?

Когда женщина становится мамой, она испытывает прекрасные, невероятные чувства, которые сложно передать словами! Бесконечная любовь к новорожденному малышу, гордость, осознание того, что теперь семья стала по-настоящему полной и крепкой… Но через какое-то время, когда эйфория немного утихает, новоявленная мамочка хочет позаботиться не только о ребенке, но и о себе – сбросить лишние килограммы, подтянуть животик и, конечно, избавиться от растяжек после родов. Ведь в глазах малыша и мужа ей хочется быть самой красивой! Именно о том, как убрать послеродовые растяжки, и пойдет речь далее.

Что же представляют собой растяжки? Это такие своеобразные шрамики, которые появляются чаще всего на животе, в области бедер и на груди.

Происходит это оттого, что во время беременности кожа растягивается, теряет былую эластичность, а также подвергается действию эндокринных нарушений.

В деле борьбы с растяжками важна своевременность – чем раньше приступить к работе с ними, тем скорее появится результат и тем больше шансов сделать растяжки гораздо менее заметными.

Есть два основных способа избавиться от растяжек после родов: прибегнуть к помощи специалиста из салона красоты или обратиться к народной медицине. Оба этих метода достойны более детального рассмотрения.

Существует ряд процедур, способных помочь успешно убрать растяжки. Среди них:

  • Лазерная шлифовка. Название говорит само за себя – сеанс лечения проходит с использованием лазера, который избавляет проблемные места от верхнего слоя кожи, состоящего из старых клеток. Новые клетки, приходящие им на смену, образуют уже более ровную, упругую и красивую кожу.
  • Армирование золотыми нитями. При такой операции под кожу вживляются специальные золотые нити, которые улучшают структуру клеток и выравнивают проблемные участки. Однако полного эффекта от такой процедуры стоит ждать не ранее чем через полгода.
  • Мезотерапия. Это уже уколы, в состав которых входят всякие омолаживающие ингредиенты – гомеопатические, лекарственные, витаминные и лечебные. Действуют они постепенно, улучшая кровообращение и обновляя клетки, что в итоге приводит к тому, что растяжки рассасываются.
  • Химический пилинг. Здесь воздействие на кожу идет с помощью кислоты, которая попросту сжигает ороговевший слой кожи вместе с растяжками, а на его месте появляется более здоровая кожа с гораздо менее заметными изъянами.
  • Электромиостимуляция. Сей процесс построен на сокращении мышц, в результате которого расширяются сосуды, усиливается кровообращение, улучшается общее состояние кожи и ее внешний вид.

В общем, в салоне красоты косметолог предложит процедуру на любой вкус и кошелек. Конечно, с учетом индивидуального подхода – ведь каждое такое вмешательство имеет свои противопоказания, а некоторые операции нельзя проводить раньше, чем через полгода после рождения ребенка, а то и вовсе только после завершения грудного вскармливания.

На методы народа не проходит мода

Те девушки, которым посещение дорогих салонов не по карману, а также те, кто против оперативного вмешательства в свой организм, вполне могут использовать народные средства. Это намного дешевле, к тому же такие процедуры позволяют сэкономить время, так как делаются дома в свободную минутку.

Итак, как же убрать растяжки с помощью народных рецептов?

Пожалуй, наибольшей популярностью пользуется мумие, природное минеральное лекарство, содержащее более восьмидесяти полезных компонентов! Это и аминокислоты, и эфирные масла, и лечебные смолы, и флавоноиды, и ферменты, и витамины… Благодаря такому уникальному составу мумие уже несколько тысяч лет успешно применяется в народной медицине разных стран.

Как же оно поможет избавиться от послеродовых растяжек? Нужно приготовить специальный крем, состав которого таков:

  • мумие (не в таблетках!) – 5 г;
  • горячая кипяченая вода – 1 ч.л.;
  • лосьон для тела – 80 г.

Воду и мумие следует тщательно размешать до образования однородной массы. Добавить получившуюся смесь в лосьон для тела, все смешать и оставить настояться на четверть часа. Снова перемешать и вуаля — чудодейственный бальзам готов! Такое лекарство можно хранить в холодильнике в сухой стеклянной баночке.

Следует знать, что для борьбы с растяжками мумие в таблетках не подходит!

Чтобы убрать растяжки, надо пользоваться им следующим образом: после ванной круговыми массажными движениями втереть в проблемные места и оставить на три часа. Смывать крем не нужно – просто проследить, чтобы в течение указанного времени он не стерся и не остался на одежде или постельном белье.

Кроме того, убрать растяжки поможет регулярный контрастный душ и кофейный пилинг. Причем его даже не нужно покупать – такой скраб легко делается в домашних условиях. Надо лишь взять ложечку натурального кофе мелкого помола и смешать его с гелем для душа, а потом хорошенько помассировать кожу. Впрок такой эксфолиант не заготавливают, каждый раз необходимо делать новый.

Совет!

Уменьшить и осветлить растяжки помогут и натуральные масла. Так, масло семечек льна стимулирует регенерацию кожи, масло зародышей пшеницы омолаживает и восстанавливает эластичность, а миндальное масло витаминизирует, питает и смягчает. Нанося выбранное масло на проблемные зоны, неплохо бы слегка пощипывать и поглаживать кожу, чтобы оно глубже проникло и лучше впиталось.

В заключение хотелось бы отметить, что любая мамочка, твердо решившая убрать растяжки, должна набраться терпения – увы, эффект не будет мгновенным. Растяжки – вещь упрямая и плохо поддающаяся лечению.

Впрочем, это вовсе не значит, что нужно опустить руки и всю оставшуюся жизнь ходить на пляж в легком комбинезончике. Просто означенные процедуры следует дотошно проводить каждый день, а лучше дважды в день, в течение двух-трех месяцев.

Но, поверьте, приложенные усилия будут не напрасны, и кожа своим здоровым и ухоженным видом отблагодарит Вас сполна! Желаем Вам добиться успеха!

krasiko.ru/zdorovye/kak-mozhno-ubrat-poslerodovye-rastyazhki

Все о планировании детей. Рождение ребенка

Много женщин еще в период беременности сталкиваются с проблемой появления растяжек на поверхности кожи, не говоря уже о раннем и позднем послеродовом периоде.

В это время на фоне грудного вскармливания и истощения молодой мамы они становятся особенно заметными. Такой трансформации могут подвергаться участки кожи на животе, ягодицах, бедрах и груди.

Естественный наболевший вопрос женщин — как убрать растяжки после родов?

Механизмы появления растяжек

Очень важно понимать, почему возникают растяжки. Только позволит осознать, есть ли возможность избавиться от этой проблемы и в какой степени. Медицинское название растяжек — стрии. У беременных виновниками их появления служит:

  • гормональный дисбаланс;
  • нарушение синтетических способностей кожи по выработке коллагена и эластина;
  • перерастяжение кожи увеличенными объемами сегментов, которые она покрывает.

В зависимости от преобладающего механизма появления растяжек, они могут быть обратимыми, необратимыми и частично обратимыми. Поэтому лучше проконсультироваться со специалистами в случае наличия обширных стрий для решения вопроса, как убрать растяжки после родов максимально эффективно с учетом фактических возможностей и обратимости деструктивных изменений кожи.

Растяжки, обусловленные преимущественно гормональным дисбалансом, хуже всего поддаются коррекции.

Способы помощи в домашних условиях

Известно много способов того, как убрать растяжки после родов самостоятельно. Важно понимать: избавиться от распространенных и глубоких стрий своими силами невозможно. Домашние методы могут быть хорошим дополнением к комплексному профессиональному лечению или самостоятельным способом устранения небольших растяжек. Стоит придерживаться таких рекомендаций:

  1. Дозированные физические нагрузки и спорт помогают поддерживать кожу в тонусе, ускоряют микроциркуляторные и стимулируют регенераторно-репаративные процессы.
  2. Обязательное использование специального белья. Профилактика механических причин появления растяжек должна начинаться с ранних сроков беременности. Для этого нужно носить правильное нижнее белье и бандажи, которые будут поддерживать кожу, защищая ее от перерастяжения. В послеродовом периоде продолжают их носить, так как убрать растяжки после родов или предупредить их прогрессирование такой простой способ реально помогает.
  3. Специальные косметические средства против растяжек. В основе большинства современных аптечных косметологических препаратов содержатся натуральные компоненты и фитоэстрогены.
  4. Способы народной медицины. Многовековые наблюдения женщин показали эффективность основных способов того, как избавиться от растяжек после родов, характеризующихся умеренной выраженностью:
  • Скрабы для обработки пораженной кожи на основе поваренной соли и молотого кофе.
  • Домашний пилинг под душем смесью растительного масла с солевыми и сахарными кристаллами. После такого сеанса кожа обязательно обрабатывается любым увлажняющим защитным кремом.
  • Использование эфирных масел для поверхностного массирования растянутой кожи. Для этих целей хорошо подходит миндальное, оливковое, мандариновое, апельсиновое масло, масло из пшеничных ростков, жожоба, календулы и семян шиповника.
  • Крем на основе мумие. Готовится путем добавления в детский крем смеси мумие с водой 1:5. Метод абсолютно безвредный и может использоваться даже беременными.
  • Раздавливание на поверхности кожи и втирание сока винограда темных сортов.

Борьбу с растяжками, вызванными беременностью и родами, нужно начинать как можно раньше. Косметические и элементарные способы могут использоваться во время беременности. К профессиональным методам можно прибегать только с 4-6 месяцев послеродового периода.

Способы профессиональной помощи

Как избавиться от растяжек после родов с выраженным косметическим дефектом, подскажет только профильный специалист: косметолог, дерматолог, пластический хирург. Они могут порекомендовать:

  1. Косметические процедуры в условиях салона: вакуумный массаж, лечебные обертывания медом, шоколадом и другими средствами, лечебные ванны в минеральных водах с добавлением экстрактов лекарственных растений и эфирных масел на их основе. Любой из этих методов призван улучшить микроциркуляцию кожи, ускоряя ее восстановление.
  2. Использование лазеротерапии. Правильное применение этого метода приносит потрясающие косметические результаты в полноценном разрешении вопроса «как избавиться от растяжек после родов», даже при большой их выраженности. Принцип — выжигание неполноценных тканей глубоких слоев кожи, что способствует их замещению здоровыми.
  3. Использование мезотерапии. Метод предполагает подкожное введение лекарственных смесей и озона, которые запустят регенераторно-репаративные процессы в поврежденной коже.
  4. Оперативное лечение. Применяется только в случае декомпенсированных растяжек, сопровождающихся сильным провисанием кожи. Такие участки иссекаются по ходу силовых линий и складок с дальнейшим восстановлением кожи косметическими швами.

Послеродовые растяжки — серьезная проблема. Правильный подход к ее решению поможет избавиться от нее максимально эффективно и без вреда для организма.

www.beremennost.ru/beauty/rastyajki-posle-rodov.html

Как убрать растяжки после родов в домашних условиях?

Вероятность появления у женщин послеродовых растяжек на коже зависит от особенностей организма: интенсивности обмена веществ, общей конституции, эластичности соединительных тканей и кожного покрова, размера плода и количества внутриутробных вод.

Как избежать растяжек при беременности?

Во время беременности кожа утрачивает свою эластичность и, как правило, растягивается в районе живота, на бедрах и груди.

Ношение дородового бандажа

Наиболее эффективной профилактикой появления растяжек является ношение дородовых бандажей, которые поддерживают брюшную стенку, способствуют правильному размещению плода, а также уменьшают нагрузку на спину будущей матери.

С учетом особенностей фигуры женщины, носить такой бандаж рекомендуется примерно с 20-й недели беременности.

Правильно подобранный бюстгальтер

Немаловажен также подбор правильного бюстгальтера для беременных, который должен обладать достаточным поддерживающим эффектом и при этом не сдавливать грудь.

Втирание кремов и масел

Предотвратить образование растяжек на животе еще на стадии беременности возможно с помощью специальных профилактических кремов и масел. Их необходимо ежедневно втирать в зоны, на которых кожа подвержена большему растяжению: живот, бедра, грудь.

Однако, к сожалению, несмотря на все предпринятые меры, в редких случаях удается полностью избежать растяжений кожи в период вынашивания ребенка.

Как избавиться от послеродовых растяжек?

Интенсивное сокращение матки после рождения ребенка приводит к постепенному возвращению былого тонуса мышцам брюшной полости. Как правило, по истечении 6 недель после родов подвергшаяся сильному растяжению кожа начинает приобретать былую форму.

Но так случается не всегда, поэтому в послеродовой период необходимо предпринимать активные действия для повышения эластичности кожи, минимизации приобретенных растяжек и профилактики появления новых.

Утягивающее белье

Рекомендуется с 12-го дня носить утягивающие трусы-пояс, а после 20-го – послеродовой бандаж.

Косметические кремы

Убрать растяжки после родов можно с помощью лечебных гелей и кремов, в состав которых входят коллаген, витамин Е, эластин и ретиноиды. Благодаря ежедневному использованию таких средств можно не только избавиться от имеющихся растяжек, но и предотвратить появление новых.

Занятия спортом

Устранить послеродовые растяжки и повысить тонус кожи можно с помощью физических упражнений, направленных на укрепление брюшной стенки, тренировку мышц бедер и живота.

Сюда входит бег и прочие спортивные тренировки на тренажерах в спортзале, дома или на свежем воздухе в парке. Занятия спортом помогут сбросить накопившийся за время вынашивания ребенка вес и поддерживать его на оптимальном уровне в дальнейшем.

Домашние тренировки

В домашних условиях, например, можно выполнять следующее упражнение: на вдохе втянуть живот, находясь 2-3 секунды в таком положении, затем на выдохе надуть его на 3 секунды. Повторять упражнение следует несколько раз в день на протяжении 2 месяцев.

По теме:  Можно ли убрать с ягодиц апельсиновую корку

Начинать занятия молодым мамам можно уже после двух-трех месяцев после родов.

Плавание

Плавание является наиболее эффективным методом борьбы с растяжками за счет повышения общего мышечного тонуса. Благодаря плаванию мышцы и кожа быстро восстанавливаются до первоначального дородового состояния.

Массаж проблемных зон

Массаж живота можно начинать делать непосредственно после рождения ребенка, в то время, как массировать зону груди разрешается только через 3-4 месяца после родоразрешения. Перед проведением процедуры следует нанести на проблемные участки кожи любое эфирное масло или специальные гели (крема) от растяжек.

Самомассаж

Самомассаж можно выполнять путем поглаживания по схеме: на талии – энергичными движениями вниз и вверх, на животике – по часовой стрелке, на бедрах – вверх от колена, а на ягодицах – от бедер к талии. Затем после разогревания кожи можно перейти к ее пощипыванию подушечками пальцев со средним усилием.

Положительного эффекта можно добиться только регулярным выполнением самомассажа, результатом которого будет упругая и эластичная кожа без видимых изъянов в виде растяжек.

Если желания или возможности проводить массаж самостоятельно нет, или же вы желаете усилить его эффект: можно прибегнуть к салонным процедурам против растяжек: ролико-вакуумному массажу, лазерной или мезо-терапии.

Салонные процедуры

Ролико-вакуумный массаж

Это разновидность аппаратного массажа проводятся в косметологических салонах, и суть их заключается в использовании специального вакуумного прибора, искусственно создающего перепады давления.

Благодаря процедуре заметно улучшается кровообращение в кожных тканях, улучшается состояние мышц, укрепляются кровеносные сосуды и ускоряются процессы регенерации соединительной ткани.

Лазерная терапия

С помощью лазерной коррекции можно полностью убрать растяжки или уменьшить их проявление. В результате шлифовки лазером поврежденных участков кожи происходит стимуляция образования новой соединительной ткани и активизация процессов регенерации кожи, что визуально уменьшает ее дряблость и формирует более гладкий рельеф.

С помощью лазера возможно обесцвечивание свежих растяжек (с момента возникновения которых прошло не более 6 месяцев), а также добавление красящего пигмента к застарелым, благодаря чему и те, и другие становятся практически незаметными.

Мезотерапия

Действие данного метода заключается в непосредственном введении лечебных веществ в подкожные ткани с помощью многочисленных уколов. Состав питательного вещества для инъекций подбирается индивидуально, с учетом особенностей кожи женщины и состояния организма в целом. Основу такого «коктейля», как правило, составляют коллаген, аминокислоты и растительные экстракты.

Электростимуляция

За счет воздействия на кожу электрического тока начинают интенсивно сокращаться мышечные волокна, улучшается кровообращение и отток лишней жидкости из тканей, расширяются сосуды. Следствием этого является повышение упругости кожи и мышц, а также снижение видимых дефектов кожных покровов и следов растяжений.

Народные средства от растяжек

Смесь эфирных масел

Соединить по 10 капель эфирных масел лимона, жасмина, сладкого апельсина и розмарина с 20 каплями масла лаванды. В закрытом флаконе настоять смесь в течение суток в темном месте. Втирать смесь в пораженные участки кожи во время проведения самомассажа.

Крем с мумие

С помощью этого уникального средства можно избавиться не только от свежих растяжек, но и от тех, которые образовались несколько лет назад.

Для его приготовления нужно смешать один грамм мумие, столовую ложку воды и детский крем (80 грамм). Хранить состав в холодильнике в плотно закрытой емкости. Наносить готовую массу на растяжки следует сразу после родов ежедневно до появления видимого эффекта.

Крем из алоэ

Взять 100 грамм сушеных листьев одуванчика, смешать их с оливковым маслом (75 грамм) и несколькими свежими листьями алоэ (порезанными на мелкие части).

Измельчить ингредиенты в блендере и добавить в массу овсяную муку до получения кремовой консистенции. Равномерным слоем нанести на кожу в местах растяжения, выждать пол часа и затем смыть теплой водой.

Готовую смесь можно держать в холодильнике не дольше недели.

Сахарный скраб

Для его приготовления необходимо в равных частях смешать соль, сахар, подсолнечное масло, кофе молотый и сметану. После приема душа втирать полученную массу в проблемные участки тела в течении 15 минут. Затем смыть смесь теплой водой и обдать холодной струей для контрастного эффекта. По завершении процедуры нанести на кожу крем или гель от растяжек.

Скраб из кофе

Удалить растяжки в короткие сроки можно с помощью приготовленного в домашних условиях скраба. 100 г молотого кофе залить теплой водой (сметаной) до получения густой кашицы.

К полученной массе можно добавить эфирное масло эвкалипта, можжевельника или грейпфрута. Применять скраб следует по вышеописанной схеме.

Он станет отличным средством как против послеродовых растяжек, так и может использоваться в качестве антицеллюлитного средства.

Компрессы

Приготовить две емкости: с горячей и холодной водой. В первую емкость следует добавить чайную ложку поваренной соли, а во вторую – одну чайную ложку сока лимона.

Смочить толстое полотенце в горячем растворе и приложить его к местам растяжения на полминуты. После этого выкрутить полотенце, обмакнуть в холодную воду с лимоном и укрыть проблемные участки на такое же время. Процедуру с контрастными компрессами следует повторить 6-7 раз.

OtvetProst.com/489-kak-ubrat-rastyazhki-posle-rodov.html

Как избавиться от растяжек после родов

Это не такая уж и страшная проблема, но для многих женщин она является существенной.

Понять их можно, ведь наряду с прибавкой веса, ухудшением самочувствия, внешний вид упругой и привлекательной до беременности кожи вызывает у женщин разочарование.

Почему же появляются послеродовые растяжки, именуемые стриями, как от них эффективно избавиться? Можно ли это сделать безопасно и быстро? Узнаем вместе.

Растяжки появляются на теле человека не только в результате родов. Механизм их образования прост: при растягивании кожи в короткие сроки ее слои, прилегающие ближе к поверхности, истончаются, при нагрузке надрываются и замещаются соединительной тканью. Последнее происходит не сразу, а со временем. Вначале стрии имеют бордовый цвет, при замещении соединительной тканью они светлеют.

При беременности растяжки появляются как результат набора веса. И чаще всего расстройство женщинам доставляют те стрии, которые находятся на бедрах, животе — зонах, видимых в пляжной одежде.

При загаре они выглядят как белые полоски, меленькие впадинки на коже. Но не стоит расстраиваться, ведь проблему можно свести до минимума, если заниматься телом комплексно.

Итак, рассмотрим способы избавления от послеродовых растяжек:

  1. Физические упражнения. Спорт поможет женщине поддерживать стабильный вес. Упражнения для бедер, пресса немного уменьшат растяжки, будут препятствовать появлению новых. Заниматься такими упражнениями рекомендуется уже через месяц после родов, начиная с 4-6 повторений и постепенно увеличивая их количество с учетом самочувствия.
  2. Массаж. Его надо делать в ванне жесткой рукавицей, распарив тело предварительно. Можно проводить процедуру и после принятия душа, используя оливковое масло, втирая его круговыми движениями в зоны стрий. Кстати, именно этот продукт рекомендуется использовать как средство профилактики растяжек, когда женщина при беременности начинает набирать вес.
  3. Правильное нижнее белье. И в период вынашивания ребенка, и после родов нужно носить бандаж. Он поддерживает форму живота, препятствует растяжкам. Молочным железам, которые увеличиваются в размере, тоже нужна поддержка. Бюстгальтер должен соответствовать размеру груди, ни в коем случае не сдавливать ее.
  4. Лазерная терапия. Это современный и довольно успешный способ устранения стриев. Лазер осветляет свежие растяжки, а застарелым добавляет пигмент. Именно это и делает их почти незаметными. Лазерная шлифовка растяжек пользуется успехом, но сразу после родов ее применять нельзя. Нужно подождать хотя бы два месяца. Следует знать, что после лазерной шлифовки на коже образуются небольшие корочки, которые самостоятельно отпадут через две недели. Процедура не дешевая, но результативная.
  5. Мезотерапия. Так называется инъекционное введение под кожу питательных и лечебных веществ. Их называют коктейлями, и состоят они из ферментов, витаминов, растительных экстрактов, коллагена, аминокислот. Обычно для устранения стрий проводят не менее десяти сеансов мезотерапии.
  6. Кремы против растяжек. Их выпускают многие фирмы, и в составе таких продуктов обязательно есть витамин Е, коллаген, эластин, ретиноиды. Ежедневное применение крема в сочетании с массажем помогает существенно уменьшить растяжки.
  7. Вакуумный массаж. Такую процедуру предлагают в салонах, используя специальный аппарат. Его действие базируется на эффекте всасывания кожи. Вакуумный массаж улучшает состояние сосудов, кожи, соединительной ткани, стимулируя в них кровообращение. Кожа в результате лучше регенерирует. Приступать к такому массажу можно через 6 недель после родов.
  8. Крем с мумие. Возьмите один грамм средства и растворите в 5 граммах теплой кипяченой воды. Далее смешайте раствор с вашим увлажняющим кремом и втирайте в проблемные зоны кожи. Это безопасное и полезное средство нужно применять дважды сутки до получения желаемого результата. Каждый раз следует готовить свежую порцию крема.
  9. Виноград темных сортов. Этот рецепт народной медицины использовать просто. Следует каждый вечер смазывать соком винограда кожу в зоне растяжек, оставлять до полного высыхания, наносить второй, третий слой. Смывается все прохладной водой, в кожу втирается увлажняющий крем.

Итак, выбирайте свой рецепт, применяйте его систематически и оздоровляйте кожу.

imolodost.com/story/kak-izbavitsya-ot-rastyazhek-posle-rodov

Беспокоят растяжки? Хотите узнать, как убрать растяжки после родов?

Период беременности всегда прекрасен, поскольку внутри женщины живет еще один маленький человечек, и она совсем не задумывается о том, что будет с ее молодым телом дальше. Она кушает, получает витамины с продуктов.  После наступает он, самый долгожданный день – день рождение малыша.

Спустя некоторое время с ужасом понимаешь, что твое тело стало каким-то не выразительным, потеряло былую форму, кожа провисла, и появились они – растяжки, которые являются неизбежным следствием ношения ребенка на протяжении 9 месяцев.

Но, как убрать растяжки после родов или они остаются навсегда?

Избавляемся от проблемы

Лучше позаботиться о проблеме заранее и попытаться уменьшить их еще во время беременности. Помните, любую проблему проще и легче предотвратить, нежели бороться с ее последствиями.

Итак, разберемся, как избавиться от растяжек во время беременности в домашних условиях.

Все что для этого нужно – приобрести дородовой бандаж, которые поддерживает правильное внутриутробное положение плода, при этом уменьшает нагрузку на позвоночник и поддерживает живот, в результате чего можно предотвратить проблему того, как убрать растяжки на животе. Носить его необходимо с двадцатой недели, снимая только на период сна.

Отличной профилактикой проблемы того, как можно избавиться от растяжек на груди является ношение специального бюстгальтера, который правильно поддерживает грудь, которая ежедневно понемногу прибавляется в размере.

Как избавиться от растяжек при беременности? Необходимо регулярно область живота, ягодиц и бедер обливать водой комнатной температуры и растирать теплым махровым полотенцем. Эта, простая на первый взгляд, процедура позволит закалить кожу и сделает ее эластичней.

Итак, как избавиться от растяжек после беременности народными средствами? Существует несколько методик, регулярно используя которые можно раз и навсегда забыть о, пока существующей, проблеме.

Внимание!

Больше всего во время беременности изменениям поддается живот, поэтому растяжки чаще всего возникают именно здесь, но как избавиться от растяжек на животе в домашних условиях. Прежде чем, что либо предпринимать, осмотрите свой живот в зеркале.

Если у вас наблюдается провисание, тогда прежде чем бороться с проблемой, подтяните свой живот. Для этого проделывайте различные упражнения на пресс, после чего вы заметите улучшение состояния поверхности тела.

То же самое, необходимо проделывать тогда, когда нужно справиться с тем, как избавиться от растяжек на ягодицах в домашних условиях.

То есть физические нагрузки – это обязательное условие для тех дам, которые потеряли свои естественные формы за период беременности, так как с их помощью можно не только справиться с тем, как избавиться от растяжек и целлюлита в том числе.

Как избавиться от растяжек кормящим мамам? Все, что нужно это контрастный душ и скраб для тела. Обязательно смотрите на состав, он не должен содержать вредных веществ.

Перед его применением разогрейте кожу в теплой ванной и затем легкими массирующими движениями втираем скраб, после смываем прохладной водой, тем самым успокаивая кожу.

Регулярное применение данной методики позволит справиться с тем, как избавиться от растяжек на бедрах и ягодицах, так как применять этот способ для груди категорически запрещено, тем более в период кормления грудью.

Ответить на вопрос о том, как убрать растяжки после родов можно придерживаясь следующих рекомендаций:

  • Используем пиллинг, который можно приобрести в косметическом магазине или аптеке. Или же приготовить самостоятельно в домашних условиях, используя простые подручные средства. Для его приготовления смешайте измельченную морскую соль и перемолотый кофе, затем добавьте в состав мед;
  • Проделываем растирания маслами по несколько раз в неделю. Для чего используем смесь экстрактов миндаля, оливок, зародышей пшеницы. За счет высокого уровня содержания витамина Е происходит быстрейшая регенерация кожного покрова, что позволяет реально избавиться от белых растяжек;
  • Как избавиться от растяжек на животе после беременности? Для этого нам понадобиться жесткая мочалка, за основу которой использовалось натуральное волокно. Во время приятия ванн или душа тщательно круговыми движениями растираем проблемные зоны. То же самое можно проделывать, если необходимо справиться с задачей того, как избавиться от белых растяжек на груди;
  • Регулярные обертывания на основе меда, кефира, творога, картофельного или фруктового пюре, глины и т.д. В состав обязательно необходимо добавлять увлажняющие масла. Это может быть имбирное, розмариновое масло, экстракты ладана, миндаля, оливок;
  • Самым эффективным методом борьбы с тем, как избавиться от растяжек народными средствами является регулярные принятия ванн. Все что нужно: набрать в ванну теплую воды и добавить ранее приготовленную смесь из меда, пищевой соды и морской соли. Как бонус, можете добавить масла мандарина, миндаля и льна. Первая процедура не длится дольше 5 минут. Постепенно, с последующими процедурами время увеличиваем;
  • Можно ли с помощью мумие избавиться от растяжек? Да действительно, действие мумие на кожу благотворно влияет и избавляет от видимых растяжек уже через несколько его применений. Все, что нам необходимо это взять один грамм мумие и растворить его в одной чайной ложке прокипяченной воды, после чего добавить к нему около 100 грамм любого крема (можно использовать детский). Тех, кто действительно избавился от растяжек, применяя мумие достаточно много, поэтому даже не сомневайтесь в его свойствах.
По теме:  Как убрать шишку на шее отложение солей в домашних условиях упражнения

Также, если вы не нашли порошок мумие, используйте таблетки. Как избавиться от растяжек с помощью мумие в таблетках.

Принцип тот же, что и с обычным мумие, только в случае с таблетками нужно взять две таблетки и смешать их с одним тюбиком детского крема.

Также, для этих целей прекрасно подойдет антицеллюлитный гель или крем, добавляя в него мумие в виде порошка, рассчитывайте один грамм порошка на 100 грамм крема или 2 таблетки на то же количество крема.

Важно!

Применяя эти нехитрые советы, можно быстро справиться с проблемой, возникшей после беременности, что сделает тело вновь подтянутым и красивым.

KudaKrasivee.ru/dlya-beremennyx/kak-ubrat-rastyazhki-posle-rodov.html

Как убрать растяжки после родов – простые советы и рекомендации!

Самый важный процесс в жизни каждой женщины – беременность. Она часто заканчивается испорченной фигурой, дряблой обвисшей кожей и растяжками на груди и животе.

Но эти проблемы не омрачат радость материнства, если использовать простые домашние методы и выполнять физические упражнения. С помощью них можно очень быстро прийти в форму после родов и вернуть себе девичью фигуру и гладкую кожу.

Кроме того, отметим, что растяжки появляются не только после родов. Как правило, в возрасте 19-20 лет у девушек уже имеются растяжки на животе.

Надоели растяжки? Все испробованные средства не помогают? Как убрать растяжки после родов в домашних условиях? Расскажем простые рецепты и несложные эффективные упражнения!

Причины растяжек после родов

Что влияет на их возникновение?

  1. Гормональный фон
  2. Величина плода
  3. Обмен веществ
  4. Телосложение беременной
  5. Состояние кожи в период беременности

Эффективные советы против растяжек

Избавиться от них навсегда можно с помощью комплекса процедур. Часть из них можно выполнять дома, часть – в косметических салонах и медицинских центрах. Чтобы избежать такой проблемы, следует проводить профилактические меры еще в период беременности. Итак, что поможет предотвратить растяжки и избавиться от них?

  • Бандаж. Его нужно носить в период беременности. Такой бандаж решает сразу несколько проблем: он снижает нагрузку позвоночника, помогает сохранить правильное положение плода и предотвращает растяжки. Бандаж должен быть подобран строго по размеру живота, его следует носить в течение дня и снимать на ночь. Обычно бандаж рекомендуют носить, начиная с 20 недели беременности. Бандажи имеют разную форму и делаются из разных материалов. Так, бандаж в виде шорт поможет предотвратить растяжки не только на животе, но и на бедрах. После родов также следует носить бандаж, но уже другой. Он поможет быстрее привести живот в форму и избавит от обвисшей дряблой кожи.
  • Массаж. При сильных растяжках массаж стоит проводить в косметических салонах. Так называемый, глубокий массаж, который задействует подкожные ткани. Его, конечно же, лучше доверить профессионалу. А вот поверхностный можно делать и самостоятельно. Для массажа нужно использовать оливковое масло – оно лучше всего борется с растяжками. Процедуры необходимо проводить каждый день
  • Бассейн. В него желательно записаться еще в период беременности – есть специальные курсы аква-аэробики для будущих мам. После родов бассейн поможет быстрее прийти в форму, сбросить лишние килограммы и привести кожу в порядок. Плавание не опасно, оно не нанесет вреда здоровью молодой мамочки.
  • Контрастный душ. Это лучшее средство придать коже упругость и убрать растяжки после родов. Контрастный душ отлично подтягивает кожу на груди, бедрах и животе. 10 минут контрастного душа в день помогут решить проблемы с кожей и лишним весом. После такой процедуры необходимо растереть тело грубым полотенцем. Это ускорит приток крови к коже, сделает ее мягкой и шелковистой. После этого можно нанести крем от растяжек или оливковое масло. Крема стоит выбирать с коллагеном и витаминами А, Е и В.
  • Обертывания. Поскольку кожа после родов должна стянуться, лучше проводить холодные водорослевые обертывания. Они не вызывают аллергию, безопасны для мамы и ребенка, помогут вернуть коже упругость и мягкость. В первое время после родов следует воздержаться от горячих обертываний и процедур с раздражителями (перцем, имбирем, капсикамом и т.д.).
  • Упражнения. Чтобы быстрее прийти в форму и избавиться от обвисшей кожи, нужно заниматься спортом. Для начала подойдут простые упражнения для пресса, ягодиц и бедер. Самое простое и полезное упражнение – это глубокое втягивание живота внутрь и напряжение мышц пресса. Спустя несколько месяцев можно пойти в тренажерный зал или на групповые занятия.

Помогут избавиться от растяжек и салонные процедуры. Существует несколько видов косметических процедур, все они разнятся по эффективности и стоимости.

  • Микрошлифовка кожи. Для полного устранения растяжек требуется примерно 5-10 процедур.
  • Мезотерапия и озонотерапия. Витаминные комплексы вводятся прямо под кожу и работают изнутри.
  • Химический пилинг. Подходит для глубоких растяжек. С помощью химических веществ снимается верхний слой кожи, растяжки становятся менее заметными.
  • Лазерная терапия. С помощью лазера выжигаются старые слои кожи и появляются новые без растяжек.
  • Хирургическое удаление. Самый крайний метод воздействия. Используется в сложных случаях.

Подробное описание каждой процедуры вы можете найти на просторах интернета, а лучше проконсультироваться непосредственно в салонах.

Профилактика и своевременные процедуры помогут решить проблему растяжек. Не стоит бояться косметических недостатков, возникающих после родов. Современная медицина и косметология может решить любую проблему. А простые домашние методы помогут решить вопрос: «Как убрать растяжки после родов»!

kak-prosto-pohudet.ru/kak-ubrat-rastyazhki-posle-rodov

Убираем растяжки после беременности народными средствами

Достаточно велик процент тех женщин, которые, в принципе, не против родить ребенка, но их останавливает ряд факторов, как надуманных, так и имеющих место в действительности. Помимо всех тех неприятных моментов, которые сопровождают жизнь беременной и сам процесс родов, к основным страхам женщин перед ними можно отнести такие «прелести», как:

А)  Лишний вес, который набирает женщина во время беременности, и который остается у нее после самих родов надолго, от него тяжело избавиться, требуется соблюдать диету, и прочее.

Трудно сказать, являются ли эти и другие причины действительно столь значительными, что из-за них следует отказаться от радости материнства, но, тем не менее, все перечисленные неприятности в действительности могут иметь место.

Не стоит отчаиваться, ведь все это можно исправить при помощи народных средств, в домашних условиях, и все будет нормально.

На этот раз рассмотрим народные средства от растяжек на коже, которые нередко возникают после перенесенной беременности, а также при потере веса по иным причинам.

Существует множество способов, как можно избавиться от растяжек народными средствами, однако не стоит ждать мгновенных результатов, запаситесь терпением и следуйте всем рекомендациям: они помогли тысячам женщин от растяжек после родов.

1.  На одну столовую ложку кипяченой воды следует взять один грамм мумие и смешать все это с детским кремом. Эту мазь нужно втирать в проблемные участки кожи ежедневно.

Совет!

2.  Большая часть рецептов, предназначенных против растяжек, имеют в своей основе использование различных эфирных масел. Ими растираются или втирают во время массажа.

Такой рецепт на основе некоторых из них: 2 капли масла мандарина, такое же количество масла лаванды и нероли, смешать с 50 миллилитрами масла из зародышей пшеницы.

Эти средства эффективно используется для избавления от растяжек на коже, для чего нужно тщательно втирать в проблемные места.

Вообще, что такое растяжки? Растяжки – это народное название такого кожного дефекта, как стрии. От них достаточно трудно избавиться, но ничего невозможного, как известно, не бывает.

Стрии представляют собой рубцы небольшого размера, имеют красный или белый цвет (иногда фиолетовый), что выглядит, конечно, весьма непривлекательно.

Не стоит переживать, ведь имеются народные средства, применимые в домашних условиях, которые помогут избавиться от растяжек.

3. Одним из главных способов избавления от стрий в домашних условиях, является массаж, проводимый собственными силами (самомассаж).Делать его следует регулярно, причем начинать применять массаж нужно еще до того, как растяжки появились. То есть, неплохо было бы массировать себя еще во время беременности, используя при этом некоторые эфирные масла.

Для того чтобы определить, какие из них можно безопасно применять во время беременности, посоветуйтесь с врачом.  Массировать необходимо бедра, живот, при применении масел кожа становится эластичной. Массирующие движения делаются по часовой стрелке, снизу вверх. Главным залогом успеха будет регулярность проводимых процедур, поэтому не стоит лениться.

4.  Очень эффективным будут такие: (смесь эфирных масел) от растяжек на коже, как: масло жожоба (100 миллилитров), по 10 капель масла апельсина, лимона, жасмина, розмарина, а также лаванды – 20 капель.

Внимание!

Все это требуется тщательно смешать, слить в отдельный флакон, закрыть и на сутки убрать в затемненное место.

В процессе массажа нужно использовать смесь этих эфирных масел, что позволит добиться существенного успеха.

5.  Массаж с применением эфирных масел очень неплохо проводить после принятия ванн и водных процедур. Кстати, сам прием ванны также можно сделать полезным, помогающим от растяжек. Для этого следует растирать кожу специальной мочалкой, предназначенной для массажных процедур, ее можно приобрести в магазине.

Кроме того, массаж можно делать струями воды из душевой лейки, направив их на живот, бедра, делая круговые движения. Воду нужно сделать прохладной, но не сильно холодной. По окончании водных процедур следует тщательно растереться полотенцем таким образом, чтобы кожа покраснела, но не переусердствуйте, лучше всего подойдет махровое полотенце.

В заключении нанесите на кожу специальный крем, предотвращающий появление растяжек.

6. Народные средства от различных неприятностей, в том числе и от растяжек на коже хороши еще и тем, что для их применения иногда бывает достаточно хорошенько оглядеться на собственной кухне. К примеру, следующее средство готовится именно из «пищевых» компонентов.

Нужно взять стакан соли и такое же количество сахара, а также половину стакана растительного масла. Перемешайте тщательно все это и при приеме душа делайте массаж, применяя данное средство. По окончании массажных процедур, средство смывается теплой водой, после чего наносится крем для тела.

Достаточно применять это средство в течение месяца, чтобы наглядно увидеть результат.

7.

 Можно приготовить специальный крем против растяжек на основе алоэ и одуванчика, для приготовления которого следует взять эти компоненты в таких количествах: листья одуванчика – 100 граммов (между прочим, летом их можно заготовить впрок, заморозив в морозильной камере или засушив), оливковое масло – 75 граммов, алоэ – несколько листочков, порезанных на небольшие кусочки. Все эти ингредиенты необходимо размешать до однородной массы, например, при помощи блендера. В эту кашицу надо добавить овсяную муку, постепенно, чтобы состав принял консистенцию крема. На те места кожи, где имеются растяжки, необходимо наносить данное средство равномерным слоем и оставить на несколько минут, затем теплой водой смыть. Это средство способно храниться в холодильнике не более одной недели.

nmedicine.net/ubiraem-rastyazhki-posle-beremennosti-narodnymi-sredstvami/





Отзывы (через аккаунты в социальных сетях Вконтакте, Facebook или Google+):

Оставить отзыв с помощью аккаунта ВКонтакте:

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook: